että just mie kuulun siihen ihmisryhmään jolla on maha ja se on ja pysyy? Mulla näkyy silleen ihanasti lantioluut(?) ja kylkiluut ja kaikki näin,musta ei uskois että oon lihava.. MUTTA mulla on isomaha! Haluu sen läskiäisen helvettiin.... Oon koittanu laihuttaa,mutta ei! Mikä avuks?
Liikun päivässä vahintään sen 3tuntia koiran kanssa,ja sitten syön terveellisesti,yksi lämminruoka ja ehkä aamulla jotakin..
Liikun päivässä vahintään sen 3tuntia koiran kanssa,ja sitten syön terveellisesti,yksi lämminruoka ja ehkä aamulla jotakin..
Vastaukset 5
Vanhimmat
Siis... kaikilla ihmisillä on maha. Kaikilla ihmisillä maha pysyy koko elämän ajan ruumiissa kiinni. Lihavahan sinä et mitä ilmeisemminkään ole vaan ihan perus teiniangstaaja, jolla on itsetunto-ongelmia. Terveellisesti et missään nimessä syö, jos päivän ateria koostuu vain yhdestä lämpimästä ateriasta ja ehkä aamupalasta. Syöt hyvin epäterveellisesti.
itsetunto ongelmia kyllä on,mutta niin on kyllä Isomahakin sanot mitä sanot,oon 165cm ja painoa on semmoset 64...
On tääkin paikka,siis JOKA keskustelu osastolla ja melkeen JOKA keskustelussa joku alkaa vittuilemaan............
Sulla saattaa olla vaan sellanen ruumiinrakenne ja sille et voi mitään... Ja ei tuo sun painos ole edes mitenkään lihavan rajoissakaan, ihan normi mikä pitääkin melkeinpä olla... Ja tuo yks lämmin ateria päivässä on oikeasti liian vähän, pitä olla se 3 lämmintä ateriaa päivässä aamupala iltapala välipala (ainaki yks).
Et sinnä noinkaan laihdu jos et syö aamupalaa ja sitten hotkit hirveästi kerralla ruokaa, sun kehos alkaa varastoimaan rasvaks energiaa kun ei saa tarpeeksi ravinnosta energiaa...
Mä kuulun siihen ihmisryhmään, jolla on miestissit ja ne on ja pysyy!
Punnerran nykyisin 50 kertaa joka aamu-ja ilta, sekä vedän joka aamu-ja ilta 20 leukaa, mutta miestissit on ja pysyy...
En uskalla käyttää pelkkää T-Paitaa, enkä olla uimarannalla...
vatsalihaksilla ne lähteee , ei se lenkkeily siihen vatsaan auta mitenkää