Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Millä saada ylikierrokset kuriin?

    Jo puoli vuotta on elimistöni käynyt ylikierroksilla.
    Uuvuin pitkäkestoisen stressin takia.-Väsyttää ja vapi-
    suttaa.Yöunet ovat huonot.
    Sanotaan,että masennuksen saa pois,kun eliminoi
    sen aiheuttajat pois.-Kunpa voisikin.
    Näköä meni toisesta silmästä reilusti puolet.
    Jokainen aamu haluaisin olla heräämättä-.
    2335
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Elimistön ylikierrokset aiheutuvat kohonneesta kortisolitasosta, joka kiihdyttää autonomisen hermoston hypotalamuksen kautta. Yleisin syy tämän kroonisen stressin stressihormonin kohoamiselle on kofeiinin päivittäiskäyttö. Se aiheuttaa myös masennusta, ahdistuneisuutta, paniikkihäiriötä, psykoottisuutta, unihäiriöitä, uupumusta, lihasheikkoutta ja -vapinaa, kroonisia kipuja ym.

    Jos käytätä kofeiinia, jossain muodossa, kahvia, energiajuomia, kolajuomia, teetä, suklaata tms, lopeta se täydellisesti, vähentäminen ei auta, niin oireet poistuvat alle puolessa vuodessa.

    http://qmies.blogit.fi/

    Äänestä

    • erityisesti aspartamiini (silmille vahingollista) pois! Arominvahventeet (marinadiliha,makkarat, mausteseokset ym.) pois! Muitakin lisäaineita pois niin paljon kuin mahdollista ruuasta! Ja tuo kofeiinin välttäminen on pätevä neuvo.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    putkinäköinen kirjoitti:

    Jo puoli vuotta on elimistöni käynyt ylikierroksilla.
    Uuvuin pitkäkestoisen stressin takia.-Väsyttää ja vapi-
    suttaa.Yöunet ovat huonot.
    Sanotaan,että masennuksen saa pois,kun eliminoi
    sen aiheuttajat pois.-Kunpa voisikin.
    Näköä meni toisesta silmästä reilusti puolet.
    Jokainen aamu haluaisin olla heräämättä-.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu