Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kaloreit kananmunan valkuaises?

    Siis mä luin tuolta jostai aiemmasta keskustelusta et joku sano syöneensä kananmunan valkuaisen sinä päivänä ja sen sisältäneen noin 20 kaloria, Pitääks se muka paikkaansa et siin on nii vähän kaloreit ku yhessä kananmunassa on kuitenkin normisti 70-80kcal et sit se keltuainen sisältäs 50-60kcal? Ku mä aattelin et jos toi pitää paikkaansa ni vois ruveta syömään valkuais munakkaita ku munakas pitää tosi hyvin nälkää ja vaikka söis 5 valkuaista ni siit ei tulis tollon ku 100kcal.
    3421
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    kyllähän tuo pitää paikkansa, kananmunanvalkuaisessa on 42kcal/100g.
    Valkuaisen osuus kananmunasta n. 66 % (loput sitten keltuaista 34 %)
    Siitä sitten laskeskelee munanpainosta ;)

    eli jos muna keskimäärinpainaa 53-63g (M-koko)
    niin esim. 58g kananmunan valkuiainen ---> 16,077 kcal
    heh ei nyt tietty noin tarkkaa tarvii laskee :)
    varman päälle jos haluaa niin 20kcal!

    Äänestä

    • oon vege, ensyö lihaa, kalaa enkä kananmunaa muuten söisin pelkkiä valkuaisia

      Äänestä

    • moi.äna kirjoitti:

      oon vege, ensyö lihaa, kalaa enkä kananmunaa muuten söisin pelkkiä valkuaisia

      Mulle käy jostakin syystä niin, että kun syön paljon kananmunan valkuaisia, niin paino lähtee nousuun. Tämä johtuu kai siitä, että nesteet kerää hirveästi vettä syödessäni paljon valkuaisia. En noihin aikoihin syönytkään sitten hirveästi muuta...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tälläkö laihaks kirjoitti:

    Siis mä luin tuolta jostai aiemmasta keskustelusta et joku sano syöneensä kananmunan valkuaisen sinä päivänä ja sen sisältäneen noin 20 kaloria, Pitääks se muka paikkaansa et siin on nii vähän kaloreit ku yhessä kananmunassa on kuitenkin normisti 70-80kcal et sit se keltuainen sisältäs 50-60kcal? Ku mä aattelin et jos toi pitää paikkaansa ni vois ruveta syömään valkuais munakkaita ku munakas pitää tosi hyvin nälkää ja vaikka söis 5 valkuaista ni siit ei tulis tollon ku 100kcal.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu