Olen alkujaankin ylipainoinen, BMI ennen raskautta jo 28. Tähän mennessä painoa tullut jo liki 20 kiloa, toisaalta onneksi jo lopussa ollaan. Vauva on onneksi normaalikokoinen arvioiden mukaan. Silti minua harmittaa, etten ole saanut pidettyä painoani kurissa raskauden aikana. Olen normaalistikin aikamoinen makean ystävä, nyt tämä makeanhimo on tuntunut vain tuplaantuneen :( Tunnen itseni kovin epäonnistuneeksi. Kuinkahan pian on mahdollista olla edes lähtöpainossa synnytyksen jälkeen? Imetyksen aikanahan ei suositella laihdutusta ja haluaisin kuitenkin imettää ainakin puoli vuotta...
Ylipainoiset odottajat.
Onko meitä muita?
14531
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
joo, mulla bmi 34.. eli valmiiksi satakiloinen.. ihan jees mennyt nää ekat 11vkoo, ultrassa käyty eikä oo pahoinvointeja. paino laskenut 2kg alusta. välttelen hiilareita, mutten laske mitään. karkkiaskit on yllättävä riittoisia, ja noi hiilarit tosiaan saa tosi kurjan olon sekä turvotuksen. syön hedelmiä tosi paljon ja maustamatonta jugurttia. kyl mäkin toivon että imetys auttais sit kilojen kanssa, mutta sitten sen näkee. Ehkä sen lapsen imetys on kuiteski tärkeempi kuin noi kilot. Täytyy vaan syödä olennaista ruokaa (kasviksia ja kalaa lihaa..), mut saas nähdä miten sen lapsen ja univajeen kanssa pärjää.
Mulla oli raskauden alussa BMI 27 ja keräsin kans ainakin 20kiloo raskauden aikana, mut sit imetyksessä lähti kaikki raskauden aikana kertyneet kilot ja vähän enemmänkin! :) Maitoo tuli tosi paljon ja imetin 8kk.
No kiva kuulla. mulla on isot tissit joten ei oo varmaan koneistosta kii, kapasiteettia rasvanpolttoon kn löytyy. äidinmaitohan on tosi rasvasta. Ja sit täytyy koittaa olla reipas jo nyt, kunhan väsymys helpottaa. eikä sais mässätä.
ei oo mun ymmärtääkseni mitenkään rintojen koosta kuitenkaan kiinni. Eli vaikka olis kuinka suuret hinkit, niin maitoa ei välttämättä tuu tai imetys ei muista syistä onnistu...
... niin eikä se äidinmaito ole aina rasvaista.
Minäkin olen isokokoinen ja ensimmäisessä raskaudessa pumppasin poitsulle maidon puoli vuotta, mutta annettiin myös korviketta, kun useamman sairaalalääkärin mukaan maitoni ei ollut tarpeeksi ravintopitoista. Poitsun paino ei millään tahtonut ensialkuun nousta ja oli sen takia sairaalassa pitkän tovin.
minäkin olisin halunnut imettää vaikka kuinka pitkää, eipäs tullutkaan yhtään maitoa!
...eli painoindeksi oli ennen raskautta liki 27 ja ollut korkeampikin, mutta muutama vuosi sitten tiristin pois yli 20kg. Nyt raskaus puolivälissä ja kiloja tullut noin 3.
Koska mulla on historia vielä ylipainoisempana, olen yrittänyt hillitä herkutteluhimot ja syödä niin kuin tähänkin asti - tosin hieman terveellisemmin. Nimittäin muistan kuinka kroppa oli kovilla kilojen kanssa, etenkin selkä ja polvet oikuttelivat. Ja selkävaivat oli sitä luokkaa että pahimman kivun ollessa päällä ei nukuttu eikä tehty juuri muutakaan. Eli se muisto on ollut melkoinen kirittäjä estämään painonnousua, helvetilliset kivut yhdistyneenä raskausvaivoihin...no thanks. Kun ei pysty edes käyttämään kaikkein järeimpiä kipulääkkeitä odotuksen takia. Olen myös pelotellut itseäni kuvittelemalla kuinka halkean synnytykseen isokokoisen vauvan takia...konstit on monet...
Pistän toivoni siihen että päivittäinen liikunta (vaikka pienikin kävelylenkki) ja imetys hoitaa kiloja pois sitten kun on sen aika. Imettäessä ei varmaan "saakaan" laihduttaa, jos siis tarkoitetaan jotain kitudieettiä, mutta mikään ei estä syömästä normisti ja liikkumaan vaikka vaunuja työnnellen.
bmi on myös 34:/ ja ihan kauhea makean perään. Esikoisesta lähti kaikki pois ( ei tullut kuin 9,5kg) muttä toisesta vaaka ponnahtikin jo melkein 100kg!! En ota stressiä, turvotusta osa ja tiedän että osa jää saliin ja kun imetät osa lähtee myös siinä. Rv 38 tällä hetkellä.
Taidan olla tämän porukan pahin...painoindeksi 40...........MUTTA! Olen tälläinen hyvin pehmustettu mutta aika hyvä peruskunto kuitenkin. Ekassa raskaudessa ei ollut paljoa ongelmia. 4 pv ennen synnytystä nousi verenpaine. Sokerit oli hyvät. Ei ollu proteiinejä pissassa. Ei ollu selkä kipeä. Painoa tuli 5kg lisää. Synnäriltä kun lähdin painoin 3kg vähemmän ku silloin ku tulin raskaaks. Jaksoin hyvin kävellä ihan viimeiseen asti. Reilu tunnin kävelylenkkejä. Turvotusta ei ollut ku vasta synnytyksen jälkeen ja sekään ei kestänyt ku päivän. Synnytyksen jälkeen olin koko päivän jalkeilla.
Raskaana olo oli ihanaa. Nautin niin kovasti.
Ja nyt olen taas raskaana, tosin ihan alussa. Innolla odotan tulevaa!!
Niin...ja raskaana söin suklaata ja muitakin herkkuja. Nyt yritän vähän tsempata ettei painoa tulis senkään verran.
On nainen sitten minkä kokonen vaan ni saa nauttia raskaudesta ja älkää pahottako niiden hönttien takia mieltänne jotka arvostelevat ja kertovat omat hyvät mielipiteensä....Olkaa vaa onnellisia raskaudesta.
Mutta peruskuntoa kannattaa pitää yllä. Joka päivä kävelylle!
Kyllähän tota painoo ois halunnu saada vähemmäks mut ku ei se perkele oo niin helppoo.....Läski mikä läski.... :)
karkin himoon oon huomannut että jo ihan karkkiaskikin auttaa, ja jotenkin siitä on helpompi jopa säästää seuraavaksikin päiväksi. grammamäärä jää kylläkin murto-osaan ja nautinto on täytetty. mulla ainakin nykyään -ei ennen- tulee paha olo mässäyksestä, ja etenkin seuraavana aamuna huomaa syöneensä mässyhilareita kun maha on ihan turvoksissa ja kakka kirvelevää liisteriä.. Ehkä senkin takia oon nyt noi karkit ja vehnäset onnistunu jättään aika lailla pois. hedelmiä oon syöny makean himoon, mut tykkään niistä kyl muutenkin. täytyy koittaa reippailla, kun on aikaakin ja noin ihanant ilmat.! Tsemppiä kaikille!
vielä pahemmaksi, eli painoindeksi on 43, olen lyhyt ja leveä, tosin en tunne olevani "sairaalloisen lihava" ja onneksi verenpaine ja kaikki muu on kohillaan. Mässäily on kivaa eikä ole selkärankaa :(
BMI 27-28, vaikka olen vasta viikolla noin 11, niin paino tippui 86 kilosta 77 kiloon, kiitos kuukauden pituisen rajun oksentelun ja edelleen ärsyttävän pahanolon ja nyt - onneksi - lievän oksentelun..
Vieläkään en syö kunnolla, omalla asunnolla pakotan itseni syömään edes kerran pari päivässä (ja silti tulee ulos kaikki ja muutenkin asunnollani oksettaa aina, mistälie johtuu sitten :D), mutta vanhempieni luona syön vähän väliä ja täällä ruoka maistuu eikä paha olokaan yllätä kuin juuri nukkumaan mennessä ja sitten aamulla.
Paino pysynyt suurinpiirtein tuossa seiskaseiskassa silti, toivon että eivät synnytyksen lähestyessä tule rytinällä takaisin, eikä varsinkaan synnytettyä, vaan pysyisin näissä lukemissa. Oon aika laiska liikkumaan, vaikka tykkäänkin pihalla olla, mutta haaveilen kyllä käveleväni rattaita työnnellen ja koira vieressä kulkien :) Joten jospa ne kilotkin vähän pysyisi sitten piilossa. Toivonmukaan..
Joo itse tapaan käydä paikallisessa pizzeriassa ja laitan kokonaisen voipaketin pizzan päälle sulamaan. Todella maukasta on, poikaystävin simo sami rakastelee minua iltaisin.
BMI on itselläni 42,3. Raskaus on nyt puolessa välissä ja toista siis odotan. Raskausdiabetestä ei ollut alkuraskaudessa, kuukauden päästä uudelleen testiin. Painoni on laskenut 3kg tämän raskauden aikana vaikka en ole mitenkään laihduttanut ja sitä neuvolassakin painotettiin ettei saa laihduttaa.
Ensimmäisen raskauden aikana painoa tuli 6kg, jotka lähtivät synnytyksessä ja siitä viikon kuluessa. Imetyksellä uskon olleen myös vaikutusta, koska painoni putosi lisää vielä ja söin silti normaalisti. Imetyksen loputtua painokin taas nousi kuin varkain, jolloin olisi pitänyt olla varuillaan :(.