Monesti jos tulee syötyä nopeita hiilihydraatteja paljon kerralla, iskee todella huono olotila. Olen yrittänyt vain tottua siihen, noh tänään loppui lyhyt vvvh- dieettikokeilu. Tuli syötyä runsaasti hiilihydraatteja ja siitä sitten punttisalille. Tuloksena hirvittävä olo ja todella voimat lopussa, myöhemmin jopa alkoi silmissä sumenemaan ja ehkä olisi jopa taju mennyt jos en olisi ottanut rennommin lopussa. Vettä tuli juotua yliluonnollinen määrä pienessä ajassa, joka ehkä helpotti vähän. Nyt muutaman tunnin päästä oksettaa vieläkin ja väsyttää kunnolla ja tuo pistää miettimään, että pitäiskö sitä sittenkin poiketa lääkärissä. Verensokeri oli normaalia korkeampi joskus lapsuudessa, sen kummempia ei asialle silti tehty.
Mitä tämä on??
tautinen
4252
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Olisikohan niin että verensokeri laskee äkkinäisen runsaan hiilihydraatin syönnin johdosta.
"Olisikohan niin että verensokeri laskee äkkinäisen runsaan hiilihydraatin syönnin johdosta. "
Piti tarkistaa ensin että tämä on diabetes-sivu.
Kuinka helvetin huonoilla tiedoilla täällä ollaan liikkeellä??
Runsas nopeiden hiilihydraattien syönti nostaa ensin verensokereita nopeasti, Tätä seuraa nopea lasku, jota vielä edistää voimallinen liikunta. Verensokerien mennessä alas aiheutuu heikko olo. Siihen liittyy usein kylmä hiki ja muita oireita. Maksakin korjaa tilanteen aikanaan, mutta hiilihydraattien nauttiminen on nopeampi keino. Tuo kaikki koskee siis terveitäkin.
"noh tänään loppui lyhyt vvvh- dieettikokeilu."
Miltä se kokeilu näytti?