elikkäs, liittyykö laihtuminen imetykseen?kertokaa kokemuksia?
imetys/laihtuminen
ööö....
9394
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
kyllähän se imetys kuluttaa ihan roimasti, neuvolan täti tais sanoo että keskimäärin 500kcal vuorokaudessa kuluu enemmän jos täysimettää. Joten ei siitä ainakaan haittaa ole,v arsinkin jos on nitä liikakiloja kertyny raskausaikana. Ja Imettäminen auttaa muutenkin palautumaan synnytyksestä ja raskaudesta. Puhumattakaan sen hyödyistä lapselle! Imettäkää hyvät ihmiset jos teillä siihen vaan on mahdollisuus, valitettavasti kaikiltahan se ei onnistu. Mutta kovasti kannattaa yrittää!! :D
Tää perustuu vaan omaan kokemukseen, eli "testiryhmä" ei oo kovin laaja, mut kuitenkin.. Kaikki tuntemani vauvat joita on imetetty on ollu terveinä koko pienen ikänsä. Esim meidän tyttö on 10kk ja "sairastanu" yhen nuhan. Vaikka tartuntamahollisuuksia on kyllä ollu!Vauvaystävät joita ei oo imetetty on ollu sairaana muutaman viikon välein, millon mitäkin, mutta meijän tyttö on säilyny heistäkin huolimatta terveenä. Nii tää ei nyt oo mikää kattava yleistys, älkää hyökätkö kimppuun, tää on vaan oma havainto. Imetetyt on ollu paaaaaaljon terveempiä ku korvikkeella kasvaneet.
Kyllä itse olen laihtunut imetyksen aikana joka ikisen raskauskilon ja niitä on ollut aina yli 20! Siis 2 lasta imettänyt. Tosin Jätin kyllä raskausajan mässäilytkin pois =) Nytkin luotan siihen et samoin käy taas =)
Ystäväni taas lihoi imetysaikana. Mutta söi herkkuja! Kuuulemma koko ajan kova nälkä.
Täysimetys kuluttaa noin 600 kcal päivässä. Neuvolassa kielletään laihduttamasta, koska laihduttaessa kehoon kertyneet ympäristömyrkyt liukenevat maitoonkin. Mutta kautta aikainhan imetys on laihduttanut raskauskilot pois, joten en minä siitä ainakaan huolestu.
Esikoisen kohdalla ei juurikaan imetyksen aikana kyllä kiloja lähtenyt, katsotaan kuinka käy kakkosen kohdalla..
mulla ei kilot lähde imettämällä mihinkään, koska ruokahalukin on kulutuksen mukainen. Ainut ilo on että saa syödä melkein mitä vaan ilman että lihoo. Siis että ei kannata tieten tahtoen kerätä kiloja ajatellen että imetys ne lähdettää. Toisaalta jos elää terveellisehkösti (ulkoilee, liikkuu, syö pääpiirteissään terveellistä ruokaa), kilot kannattaa pitää pienenä murheena.
"Neuvolassa kielletään laihduttamasta, koska laihduttaessa kehoon kertyneet ympäristömyrkyt liukenevat maitoonkin"
No tämä on kyllä ihan uutta ravitsemustieteen(kin) mullistavaa tietoa!! Saisko lähdeviitetttä kiitos? Jessus sentään mitä sekopäitä täällä liikkuu. Jos lähdettä ei ole, niin voitko selittää kansantajuisesti mihin tämä liukenemisefekti perustuu? Noin niinkuin fysiologisesti. Näin yhteiskuntatieteilijänä ei omat rahkeet riitä.
Olen tuo ketjun toisena vastannut ja oon kans kuullut että jos oikein tarkoituksella laihduttaa imetyksen aikana niin joitain "myrkkyjä" voi kehosta maitoon liueta. Samoin kai odotusaikana että kroppa menee laihduttaessa johonki ketoosiin, (ilmeisesti joku myrkytystila) joka on sikiölle haitallinen.
Mut en tiedä sit..
Mä ainakin kaikesta huolimatta syön terveellisesti imetysaikana jolloin se imetys on vienyt aina noin 2kg/viikko! Eikä minun lapset siitä ole mitenkään kärsinyt, päin vastoin, on vaan energisempi itseensä tyytyväisempi äiti =)
No jos omat rahkeet eivät riitä, niin tutustu toki ihmisen fysiologiaan vaikka kirjastossa.
Kehoon kertyy aina aikojen saatossa ympäristömyrkkyjä, ja ne kertyvät nimenomaan rasvakudokseen. Vertailun vuoksi voinet tutustua, mitä tapahtuu jääkarhulle ravintoketjun huipulla, kun sen ruokavalio koostuu pääosin hylkeen rasvasta.
Kun laihtuu, ja rasva palaa, ympäristömyrkyt vapautuvat elimistöön matkalla ulos. Tällöin niitä joutuu myös äidinmaitoon. Niiden määrästä ja riskeistä voidaan sitten jo olla montaa mieltä.
Ihan turha piikitellä tai heitellä titteleitä kehiin, teet vaan itsesi naurunalaiseksi.
Tutustu itse aiheeseen, jos haluat alkaa siitä väittelemään.
että kilot lähtee imettämällä. Itselläni lähti heti synnytyksen jälkeen se 10kg, mutta nuo loput 6kg sitkaasti roikkuu tuossa mahalla. Syön normaalia kotiruokaa, mutta sen ajan mitä pelkästään imetin, minua vaivasi ihan hillitön makeanhimo. Kai elimistöni näin kompensoi energiavajausta, tiä häntä. Jos olisin pystynyt hillitä itseni paremmin niin ehkä painokin olisi tippunut. En kuitenkaan alkanut itseäni rääkkäämään vaan keskittynyt siihen, että muutenkin vähäinen maidontulo pysyy tasapainossa. Ehdin kyllä korjata tilanteen, kun imetys loppuu. Mutta nyt, kun tyttö syö myös kiinteitä niin makeanhimo on taas hävinnyt, jospa nämä kilot nyt alkaisivat karista.
juu ei sen varaan lasketakkaan,muuten kysyin, tiedän tapauksia jolla lähtenyt kilot toisella ei. riippuu varmaan lähtöpainostakin ja ruumiinrakenteesta. itsellä 58/175 ja nyt tullu kiloja 12 rv 28.