Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Help!

    Mä en nyt sinäänsä puhu anoreksiasta, mutta alilaihuudesta. Laihdunko jos en syö viikkoon mitään? Tai oisko jotain tosi hyviä laihdutuskeinoja, semmosia mitkä ei vaadi paljoa liikuntaa? Kun nyt on kuitenki tulossa joulu, ja mä oon 2kg ylipainonen, haluan jouluna olla alipainonen ja tässä on nyt kaks viikkoo aikaa laihtuu. Nii AUTTAKAA! Joulu menis ihan pilalle täs kropas. Koulussa mä aina laihistan. Se on tuskaa, ainakin mulle, koska mulle siitä tulee mahakipua ja koko ajan on vessahätä! Kukaan ei tiedä et mä oon läski, enkä voi uimahallissakaa käydä tällä vartalolla, pitää aina kattoo mitä vaatteita voi laittaa, ja mitä ei. Mulla ois tuolla kaapissa monta ihanaa vaatetta, mutta enhän mä voi niitä käyttää. EN! Auttakaa. Haluaisin saada vastaukset siihen että laihtuuko, jos ei syö viikkoon? Ja sitte laihdutusvinkkejä. Esim: mikä ruokavalio? Jos haluaa TODELLA nopeaa laihtumista, ja aika helppoakin, toivoisin laituvani viikossa ainakin 5kg. Kiitos!
    1195
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Syömättömyydellä saatat laihtua ensimmäisien päivien aikana pari kiloa nesteitä, sen jälkeen painoa alkaa lähteä hitaammin ja yhä hitaammin. Ensimmäisen viiden päivän jälkeen oletkin jo säästöliekillä ja sepäs sinua vituttaakin kun paino ei mene millään alaspäin, vaikka yrität taistella nälkää vastaan. Tuloksien nolliintumisen jälkeen tapahtuu romahdus, ajattelet kenties että "vitun sama vaik vähä söisinki" ja ups... seuraavat kaksi päivää nautit taas ruoan iloista ja kun sitten katkerana uskaltaudut vaa'alle, huomaat, että sen lukemat alkavat muistuttaa samoja lukuja kuin aloittaessasi, pahimmassa tapauksessa paastoyrityksesi kostautui myös parilla lisäkilolla.

    Jojo-efekti on hyvin yleinen paastoajien keskuudessa. Jos haluat pysyvää painonhallintaa, syömättömyys ei ole oikea vaihtoehto. Keho tarvitsee päivittäin riittävästi energiaa ja jos ei se sitä saa, se on useimmiten lihaksista pois, ei läskistä.

    Terveellinen ja pysyvä laihtuminen = - 0.5 - 1 kg / vk

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Katri- kirjoitti:

    Mä en nyt sinäänsä puhu anoreksiasta, mutta alilaihuudesta. Laihdunko jos en syö viikkoon mitään? Tai oisko jotain tosi hyviä laihdutuskeinoja, semmosia mitkä ei vaadi paljoa liikuntaa? Kun nyt on kuitenki tulossa joulu, ja mä oon 2kg ylipainonen, haluan jouluna olla alipainonen ja tässä on nyt kaks viikkoo aikaa laihtuu. Nii AUTTAKAA! Joulu menis ihan pilalle täs kropas. Koulussa mä aina laihistan. Se on tuskaa, ainakin mulle, koska mulle siitä tulee mahakipua ja koko ajan on vessahätä! Kukaan ei tiedä et mä oon läski, enkä voi uimahallissakaa käydä tällä vartalolla, pitää aina kattoo mitä vaatteita voi laittaa, ja mitä ei. Mulla ois tuolla kaapissa monta ihanaa vaatetta, mutta enhän mä voi niitä käyttää. EN! Auttakaa. Haluaisin saada vastaukset siihen että laihtuuko, jos ei syö viikkoon? Ja sitte laihdutusvinkkejä. Esim: mikä ruokavalio? Jos haluaa TODELLA nopeaa laihtumista, ja aika helppoakin, toivoisin laituvani viikossa ainakin 5kg. Kiitos!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu