Mulla aukee suupielet tasasin väliajoin.. Johtunee oksentelusta? Nyt taas tullu oksennettua melkeinpä joka päivä reilun viikon. Syön vitamiinilisänä B-vitamiinia ja monivitamiiniporetta, sekä syön melkein päivittäin omenaa/porkkanaa/appellsiineja tms. Syön myös normaalia terveellistä ruokaa ja oksennan siis kaiken aina ahmimisen jälkeen... Muuten aika harvoin ellen ole syönyt liikaa jotain kaloripitoista. Painoakin on noin 70kg eli en ole alipainoinen.
Voiko vuoden oksentelusta (oksennan keskimäärin 2-5 kertaa viikossa) seurata elimistön puutostiloja? Esim kalium tai muut vitamiinit, vaikka syön normaalia ruokaa oksentamatta? Ja voiko niitä korvata jollain? Painoa pitäs saada alaspäin, ja valitettavasti tälleen...Pelottavaa, mutta tällä hetkellä se on ainoa asia, mistä oikeasti välitän. Haluan laihtua. Ja tiedän että oksentaminen auttaa, sillä se on auttanut ennenkin.
Kiitos jos jaksatte vastailla!
Voiko vuoden oksentelusta (oksennan keskimäärin 2-5 kertaa viikossa) seurata elimistön puutostiloja? Esim kalium tai muut vitamiinit, vaikka syön normaalia ruokaa oksentamatta? Ja voiko niitä korvata jollain? Painoa pitäs saada alaspäin, ja valitettavasti tälleen...Pelottavaa, mutta tällä hetkellä se on ainoa asia, mistä oikeasti välitän. Haluan laihtua. Ja tiedän että oksentaminen auttaa, sillä se on auttanut ennenkin.
Kiitos jos jaksatte vastailla!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Voi johtua, tai olla johtumatta. Itselläni aikanaan rikkoutuivat suunpielet helposti, ja yritin vaikka mitä lisäravinteita. Kokeilin myös sienilääkkeitä sisältäviä voiteita. Paremmin auttoi, kun aloin välttämään isompia määräiä tiettyjä happoisia hedelmiä (appelsiini, kiwi, epäkypsä tomaatti). Nyt suunpielet ovat pääosin terveet, ihanaa! Enkä välttämättä tarvitse edes huulirasvaa.
Aivan varmasti sotket ravintoainetasapainosi oksentamalla. Nyt haluat vain laihtua. Mutta ajattele sitä, kun menetät hiuksesi ja hampaasi. Hammasproteeseja ja peruukkeja on olemassa, mutta koko luustoa ei voi korvata, olet osteoporoosin riskiryhmässä.
Mekaaninen vaurio oksentaessa voi varmasti vaurioittaa suunpieliäsi. Todennäköisesti olet myös jossain määrin kuivunut, mikä kuivattaa ja haurastuttaa huulia.
B-vitamiinin puutos aiheuttaa suupielten haavaumia. Minä syön B12-vitaminnia tabletteina, koska olen kasvissyöjä eikä viljatuotteita tule myöskään syötyä paljoa.
http://www.verkkosivuapteekki.fi/epages/JamsanApteekki.sf/fi_FI/?ObjectPath=/Shops/JamsanApteekki/Categories/%22Vitamiinit%20ja%...