Eli mulla on ollut joskus 6 vuotta sitten ylä-aste ikäisenä masennusta vähän kun mua kiusattiin. Nytten sitten viime keväänä aloin menemään huonompaan suuntaan. Aloin itkemään pienistä asioista, meinasin tukehtua itkuun ja näin painajaisia yms.
Kesällä mieheni käski varata ajan lääkärille ja lääkäri laittoi lähetteen psykologille. Olen käynyt siellä vasta 5 kertaa. Olen silti vaan mennyt huonompaan ja huonompaan kuntoon. En jaksaisi aamulla lähteä mihinkään ja haluaisin olla vain yksin rauhassa. Viikonloppuisinkin haluan olla vaan kotona ja kavereiden näkemisestä tulee vaan huonompi olo. Itken varmaan 10 kertaa päivän aikana ja koko ajan on jostain pienestä asiasta niin kauhea stressi että sydän hakkaa rinnassa.
Mitä voin enää tehdä kun olen jo psykologillakin? Se ei ole vaan kauheasti mielestäni auttanut :/
Kesällä mieheni käski varata ajan lääkärille ja lääkäri laittoi lähetteen psykologille. Olen käynyt siellä vasta 5 kertaa. Olen silti vaan mennyt huonompaan ja huonompaan kuntoon. En jaksaisi aamulla lähteä mihinkään ja haluaisin olla vain yksin rauhassa. Viikonloppuisinkin haluan olla vaan kotona ja kavereiden näkemisestä tulee vaan huonompi olo. Itken varmaan 10 kertaa päivän aikana ja koko ajan on jostain pienestä asiasta niin kauhea stressi että sydän hakkaa rinnassa.
Mitä voin enää tehdä kun olen jo psykologillakin? Se ei ole vaan kauheasti mielestäni auttanut :/
Vastaukset 6
Vanhimmat
Psykiatrin luona käynnit psykologin lisäksi. Käytkö millaisessa terapiassa?
En ole periaatteessa viel terapiassa. Sillon kun sain psykologille lähetteen ni käyn edelleen sen luona (45min joka toinen viikko), mutta psykologi on puhunu et siirtäis mut joskus 4 kerran päästä terapiaan.
Miten psykiatri poikkeaa psykologista?
Psykiatri on lääkäri. Vain psykiatri voi määrätä lääkkeitä, psykologi ei voi sitä tehdä. Hyvä että olet pääsemässä varsinaiseen terapiaan. Nyt olis tärkeää, että pääsisit myös psykiatrin vastaanotolle, jos et ole vielä ollut. Pyydä sitä psykologiltasi, niin saat mahdollisen lääkityksen aloitettua. Joka toinen viikko on aika harvoin. Toivottavasti pääset jatkossa kerran viikossa.
Psykiatri on erikoislääkäri. Olet ilmeisesti käynyt yleislääkärin vastaanotolla silloin ensimmäiseksi? Hänkin toki voi määrätä lääkityksen jos katsoo sen tarpeelliseksi. Mutta psykiatrilla on erikoispätevyys tehdä diagnooseja ja ottaa kantaa lääkitysasioihin. Voihan olla, että sinun tapauksessasi ei ole vielä katsottu lääkityksen olevan tarpeen. Oletko työelämässä/sairaslomalla?
Viisi käyntikertaa psykologilla on vielä tosi vähän. Toivottavasti sinulla on mahdollisuus jatkaa niitä käyntejä niin kauan kun tarvetta on. Lääkitys sulla varmaan jo onkin? Oikean lääkityksen löytyminenkin saattaa viedä kuukausia. Älä nyt vaadi itseltäsi yhtään mitään ylimääräistä. Masennuksesta toipuminen on hidasta, välillä saattaa tulla takapakkia rajustikkin. Pääasia, että olet nyt päässyt hoidon piiriin. Kysy psykologilta, olisiko sinulla jossain vaiheessa mahdollista päästä vertaistukiryhmään, sitten kun koet että jaksaisit lähteä. Masentunutta voi ymmärtää parhaiten vain toinen joka on kokenut saman. Helpottaa huomata, että ei ole yksin taistelemassa tämän sairauden kanssa.
Käytätkö kofeiinia, se on yleisin aiheuttaja mielalahäiriöille.
http://qmies.blogit.fi/