Jos ette syö d-vitamiinia väh. 20 mikroa päivässä niin kokeilkaa!!!!!!! Kaikilla suomalaisilla talvisin puutos.
Pääsin pois masennuksesta D-vitamiinilla
________
1659
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Käykää odottavat äidit ja jo vauvan saaneet lukemassa juttua D-vitamiinin tärkeydestä. D-vitamiini on erittäin tärkeä masennuksen hoidossa ja myös todella tärkeää vauvan kehitykselle. Riittävä D-vitamiinin saanti raskausaikana voi ehkäistä myös tulevia sairauksia lapsella. Viranomaiset vähättelevät helposti lisäravinteiden ottamista, koska maassamme vallitsee "kaikki pitää saada ruuasta" -mentaliteetti. Nykyään on myös lääkäreitä jotka ovat muuttaneet kantaansa. HYvin kirjoittaa aiheesta esimerksiksi lääkäri Erkki Antila. Miksi muuten mm. Tanskan virallinen D-vitamiinin saantisuositus on aikuisella 50-70 mikrogrammaa ja Suomessa vain vaivaiset 10?! Täällä on vissiin niin paljon aurinkoisemmat talvet.......