Onko joku saanut helpotusta turvotukseen tai ärtyvän suolen vaivoiohin jättämällä maidon kokonaan pois, SIIS maidon, ei vain laktoosin? Toivoisin "asiantuntijoiden" kommentteja ja kokemuksia.
MAITO / TURVOTUS
entinen maito
4788
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kokeile rasvatonta maitoa. Mä olen siirtynyt siihen ja se on joskus auttanut.
auttoi kun vaihdoin maitotuotteet laktoosittomiin ja hyla tuotteisiin. vaikka testeissä mulla ei laktoosi-intoleranssia olekaan. ei maito tuotteita kannata kokonaan jattää pois tai sitten täytyy syödä kallkitabletteja.
En ole asiantuntija, mutta samasta vaivasta kärsin ja monenlaista olen kokeillut. Maidon jätin aikoinaan pois ja se helpotti oloa jonkin verran. Aluksi. Sitten alkoi tulla puutosta kalsiumista ja kalkista ja olo oli entistä huonompi. Ei sitä kannata kokonaan pois jättää vaikka se aluksi vähän helpottaakin.
Parempi vaihtoehto on lisätä ruokavalioon sellaista mikä tasapainoittaa vatsaa (itselläni se hapankaali), niin se kyllä sietää myös maitoa hieman paremmin.
Nykyään syön Lidl:n maitotuotteita, rahkaa ja sellaista. Niistä ei vaikuta tulevan oireita, ei ainakaan läheskään yhtä paljon kuin suomalaisesta maidosta; mutta ehkä se on vaan placebo-vaikutusta...