11-vuotiaan nukkumaanmenoaika-gallup

Kuulostaa hyvältä. Meillä vuotta vanhempi menee nukkumaan 21.00 ja nukahtaa yleensä todella pian. Herätys on 6.40. On useimmiten illalla nukkumaan mennessään jo hyvin väsynyt. Olen sanonut, että toki aiemminkin saa mennä sänkyyn, mutta kun luokkakaverit tuntuvat valvovan vähintään kymmeneen, niin kynnys taitaa olla liian suuri tuohon 20.30 nukkumaan menoon. Viikonloppuna saa valvoa puoli kymmeneen tai joskus jopa kymmeneen, myös matkoilla aikatauluista luonnollisesti joustetaan. Ja uuden vuoden aattona! :)

Itse menin 11-vuotiaana joskus yhdeltätoista-kahdeltatoista nukkumaan, eikä vanhemmat mitään nukkumaanmenoaikoja valvoneet. Hyvin pärjäsin esim. koulussa ja pärjään vieläkin. Ikää on nyt 13 ja menen yleensä joskus kahdeltatoista nukkumaan. Viikonloppuina ja lomilla myöhemminkin.

kymmenvuotias menee sänkyyn (käskystä) noin 21 aikoihin ja jää siihen lukemaan. Usein lukee puolille öin tai joskus ylikin. Kouluun olisi herätys viimeistään seitsemältä, mutta harvoin tarvitsee herätellä, yleensä on siihen mennessä ollut ylhäällä ja touhuissaan jo vaikka kuinka kauan. Ei ole selvästikään äitiinsä tullut. Minä en tuollaisilla yöunilla heräisi itse pirteänä aamulla.

Lapseni on 11. Ja valvoo ihan liian myöhään. Monena iltana harkat/ pelitkin loppuvat vasta klo 20.30-21. ja varmaan jokainen tajuaa, että kovan urheilusuorituksen jälkeen ei uni heti tule.

N. 21.15 menee sänkyyn silloin, kun ollaan kotona, mutta usein muistaa jotain "tärkeää" ja nukkumaan käy vasta klo 22.00.
Herää kuitenkin viikonloppuisinkin klo 7.

Mutta välillä tosiaan väsynyt on.

Meillä 11-vuotias menee viikolla nukkumaan viimeistään klo 22, ja viikonloppuisin saa usein valvoa aika myöhään, noin klo 23, mutta klo 24 on se takaraja kun on oltava nukkumassa.

Olemme antaneet vapauden määrät nukkumaanmenoajan itse, ylösnousu on arkisin kuitenkin aina 6:30. On lapsen omalla vastuulla haluaako olla aamulla väsynyt vai ei, pääsääntöisesti mennään n. 21 nukkumaan ellei telkusta tule joku sarja tms., johon haluaa "investoida" (tämäkin on harvinaista, koska ne saa boxille tallennettua pl. esim. urheilulähetykset, jotka haluaa nähdä suorana).

Ihmisillä on niin erilaisia unirytmejä, että katsoimme parhaaksi antaa nuoren opiskella itse omat rytminsä. Hyvin on mennyt ja samalla hän on oppinut ottamaan itse pientä vastuuta elämästään.

Vastaan vaikkei multa varmaa vastausta odotetakkaan, 17v kun olen.
11v omaan huoneeseen piti mennä arkisin 21-21.30 ja viikonloppuisin menin itse jo 22 aikoihin).
Nukkumaan rupesin 22-23.30 välillä, riippuen aina siitä moneenko menin kouluun. Viikonloppuisin nukkuminen venyi ellei tiennyt että olisi jostain syystä pakko herätä ajoissa.

Vanhemmat luottivat siihen että itse osasin rueta nukkumaan silloin kun olin väsynyt, mutta tottakai he jaksoivat muistuttaa siitä että pitäisi mennä ajoissa nukkumaan.

Oman unirytmini hallitsen ja teen tietoisia valintoja siitä heräänkö aamulla väsyneempänä vai aavistuksen virkeämpänä. Edelleenkin arkisin huoneeseeni menen noihin aikoihin, koska tiedän vanhempien nousevan enne 6 töihin ja viikonloppuisinkin 22 aikoihin ellei sitten ole jotain erityistä jolloin tulen hiljaa kotiin niin ettei vanhemmat herää.

mää oon 11v mää meen nukkuu arkisin klo 22:00 jaa viikon loppusin klo 02:00

meillä oli 12 vuotiaaksi nukkumassa arkena jo klo 20, viikonloppuisin sai valvoa klo 22, mutta meni usein ihan itse aiemmin sänkyyn.

Jotenkin kurjaa lukea että lapset voi mennä mihin tahansa aikaan nukkumaan, toisaalta hyvä, että vanhemmat antaa lapselle vapautta ja luottamusta.
Lapsen kuuluisi saada yössä unta 8-10 tuntia. Jos lapsi menee nukkumaan puolilta öin, totetuuko tämä? Aikuisen tehtävä on valvoa ja turvata lapselle se riittävä uni koska lapsi et sitä itse välttämättä ymmärrä.
Eli siis nukkumaan meno ajan voi laskea siitä mihin aikaan kuuluisi herätä. Meillä 10-12 vuotiaat heräävät 7 joten unessa tulisi olla viimeistään 22-23, mutta miksi lapsen tarvitsee valvoa niin myöhään. Telkkarista ei tule mitään sen ikäiselle eikä koneella tarvitse olla yökausia. He lukevat tai tekevät jotai järkevää ja jos televisiosta tulee jotai mitä voi sen ikäiselle näyttää niin voi valvoa 22, muta kyllä muuten huoneeseen ja sänkyyn mennää klo21.

Lapselle voi antaa vapautta ja näyttää luottamusta ja keskutella nukkumaan meno ajasta ja lapsi voi kertoa miltä aika tuntuu, saako tarpeeksi unta ym? Mutta viimeisen takarajan laittaa vanhempi. Meillä 17 vuotias voi jo ihan itse päättää mihin aikaa menee nukkumaan mutta siihen asti minä kyllä vielä laitan takarajan! En ole ilkeä enkä "tyhmä äiti" vaan minä turvaan lapseni elämän, näin hän saa nukuttua ja jaksaa päivän koulussa ym. Eipä silti omat lapseni ole koskaan marissutkaan vastaan kun asian selittää hyvin. =)

Meillä mennään nukkumaan 20-21 iästä riippumatta. Vanhin on 12 ja saa joskus lukea sängyssä 21.30, riippuen siitä kuin ka väsynyt on. Pienemmiltä 7 ja 8 vuotiailta valot sammutetaan ihan viimeistään klo 21.
Viikonloppunakaan meillä ei valvota yli 21.30. Ehkäpä 15 vuotiaana saa viikonloppuna valvoa 23 asti.
Meillä illat ovat aikuisten aikaa ja lapset menevät nukkumaan. Ja jopa nukahtavat. Ei meillä tästä tarvitse tapella.
Joskus harvoin voidaan katsoa joku elokuva, olla kyläilemässä tai on joulu / uusi vuosi tms ja silloin nukkumaanmeno viivästyy.
Meillä lapset eivät valvo edes loma-aikoina. Unen tarve ei vähene loma-aikaan ja minä en ole mikään ruoka-automaatti, joka tarjoilee aamiaista, lounasta ja päivällistä jokaisen henkilökohtaisten ntarpeiden mukaan.
Itse saavat sitten päättää omien lastensa kanssa saavatko nämä valvoa :) Itse lapsna luulin, että omani saavat, koska minä en saanut. Aikuistuttuani huomasin vanhempieni olleen oikeassa.
Sitä jaksaa arkea ja parisuhdekin voi paremmin, kun joka päivä on muutama tunti ihan kahdenkeskistä aikaa ;)

mä oon 12-vuotias tyttö ja saan valvoo arkena puol kahteentoist tai kahteentoista, joskus meen kyl jo yheltätoista nukkumaa, ja herään vartin yli kuus tai vartin yli 7:) viikonloppuna menee kahteen kolmeen tai neljään! ♥

Ite oon tota ikäluokkaa, menen arkisin siinä 21.30-22 nukkumaan. Viikonloppuisin samoihin aikoihin tai myöhemmin. Meen iltatoimiin jo klo 21. Nukahdan sitten tossa 21.45 :D

Sitä olen monesti miettinyt, että miten ihmeessä jotkut vanhemmat antavat ihan ala-asteikäistenkin lastensa pyöriä kylällä vielä kymmenenkin aikaan illalla, joskus vieläkin myöhempään. Sen ikäisten pentujen pitäisi olla siihen aikaan ainakin kotona jos ei vielä nukkumassa.

Vaikka tämä kylä missä asun ei olekaan mikään kovin iso niin kyllä täälläkin välillä niitä hulluja pyörii ja tuollaiset ei vielä edes murrosiässä olevat lapset erittäin otollisia kohteita näille sekopäille. Eihän sen ikäisestä ole tietenkään mitään vastusta aikuiselle ihmiselle.

Olen lisäksi huomannut, että nuo myöhään ulkona pyörivät lapset ovat juuri niitä nulikoita, jotka rikkovat, sotkevat ja huutelevat törkeyksiä tuntemattomille. Vapaan kasvatuksen tulosta?

Sitten vielä suureen ääneen ihmetellään kun lapsia joskus häviää. Onneksi sentään kaikki eivät ole samanlaisia.

Kaikkee on tullu nähtyä, tuttavalla 4,9 ja 12 vuotiaat ja tää pieninkin valvoo viikonloppuisin puolilleöin tai yli... Arkisin ei tasan kukaan siinä perheessä nuku ennen kymmentä! Ja aamulla aikaisin ylös... Huhhuh. Isommat valvoo arksin lähes aina yli puolenyön, aina kuolemanväsyneitä kaikki 3 ja isommat nukkuu "päikkäreitä" koulun jälkeen. Koulu menee päin mäntyä eivätkä aina "jaksa" mennä, kun VÄSYTTÄÄ... (IHME!!!!)

En ole ikinä ymmärtänyt tän perheen aivotuksia. Perheessä ei ole muitakaan "sääntöjä", ja sivusta seuranneena voin sanoa ettei tule nättiä jälkeä...

Itselläni alle kouluikäiset lapset, ja kahdeksalta mennään täällä nukkumaan. 11-vuotiaalle klo 21-22 kuulostaa järkevältä, riippuen monelta menee kouluun. Kyllä vanhemman kuuluu huolehtia että lapsi nukkuu kunnolla, ei lapset sitä itse osaa säädellä! Sitten väsyneinä kiukuttelevat eivätkä jaksa keskittyä...

Yleensä 11-12 vuotiaat menee siinä 22:00-23:00 paikkeilla nukkumaan. Viikonloppuna menee vähän miten sattuu. Joskus perjantaina 23:00 nukkumaan koska on se raskas kouluviikko takana. Sitten lauantaina menee vähän sinne 1:00 paikkeille. Ja siitä ulkona olemisesta, yleensä arkisin tullaan ulkoa pois 20:00-21:00 ja sitten viikonloppuna voi mennä helpostikkin 22:00-23:00 että näin täällä Helsingissä :) Ja jotkut lapset tulevat jo 10 vuotiaana hmm..miten tämän nyt sanoisi vaikkapa aikuisemmaksi/itsenäisemmäksi eli ei kannata pakottaa sänkyyn nimittäin joka tapauksessa pelaa koneella yms. vaikka kävisit kattomassa niin ei sitä huomaa (kokemusta on) T: 11V kohta 12V

Ihminen tarvitsee säännöllisyyttä ja paljon unta,ainakin nuorena.Mäkin ihmettelen,että ala-asteikäiset hilluu kympin aikoihin ulkona.Kyllä 21-22 on alle 16v nukkumaanmenoaika, turha siitä on väitellä.Siten saa tarpeeksi unta ja rytmi säilyy.Ne,jotka saa ite päättää,makaavatkin sitten viikonloppuisin pitkälle iltapäivään ja se ei ole hyvä ja ei ihme, että koulussa väsyttää jos ei kotona voida tuon vertaa vaatia

Mun vanhemmat on antanut mulle nukkumaanmenoajoissa aika paljon valtaa, eli jos en suostunut menemään nukkumaan "ajoissa", sanoivat vain: valvo rauhassa, kyllä sinä aamulla ymmärrät tekosi seuraukset. Ja hyvin oon oppinut näin "kantapään kautta" huomaamaan, milloin on parasta käydä nukkumaan. Nyt 15-vuotiaana menen nukkumaan n. puolenyön aikaan, vaikka viikonloppuna saattaa venähtää vähän sitäkin pidempään :)
(Ja ihan vaan lukijoille tiedoksi, että todistukseni keskiarvo on 9, eli hyvin pyyhkii.)

En tällä tekstillä halua kritisoida kenenkään kasvatustapoja, sillä en usko että tässä asiassa on "vain yksi oikea ratkaisu", johtuen siitä, että kaikki eivät tarvitse unta niin paljoa, edes lapsena.

ashq.

23.15 aamulla herää siinä 6.30

Meillä 11-vuotiaat ovat menneet nukkumaan silloin, kun kokevat siihen tarvetta. Tämä tietysti on vaihdellut päivittäin. Joskus uni tulee simmuun jo yhdeksältä, joskus vasta puolen yön aikaan.

Omassa huoneessa on saanut lukea kirjoja tai tehdä jotain muuta hiljaista, kunnes nukuttaa.

Miksi ihmeessä ulkopuolinen voisi määrätä, milloin toinen nukkuu. Kun asiasta ei tee mitään numeroa, niin lapsi kyllä nukkuu tarvittavan määrän. Kuten syökin tarvittavan määrän, kun ei meuhkaa asiasta.

Ihan pikkulapsi voi vähän tarvita ohjausta nukkumaanmenossa, muttei 11-vuotias yleensä. Poikkeuksiakin voi olla. Hyvä koulumenestys meillä kuitenkin kaikilla, harrastuksia on riittänyt ja yksi on jo valmistunut akateemiseen ammattiin ja kaksi opiskelevat yliopistossa.

Rajat ovat enemmän sisäisiä kuin ulkoisia hyvässä perheessä.

Olen 11v ja saan TODELLA huonosti unta. Menen nukkumaan puoli kahden aikoihin. Aamulla herätys 6:30. Olen monesti nukkunut pommiin.

Oon 13v, ja meen siinä 12 - 02 paikkeil nukkumaan.. Yleensä mä istun koneella siihe aikoihin ja räplään kännykkää :DDDDDD äskönki yritin saada unta mut ei vaa vittu tuu sitä unta..... :)

Eiköhän tähänkin asiaan päde aika hyvin ihan maalaisjärki; että nuori saa päättää itse omat nukkumisensa, mutta jos alkaa olemaan todella väsynyt ja koulu menemään huonosti yms., oikeus päättää itse pois nuorelta. Ihan vapaudesta ja vastuusta tässäkin on mielestäni kyse.

Tiiän, että tässä kysyttiin vain 11 vuotiaan nukkumaanmenoaikaa, mutta kerron kaikkien lasteni nukkumaanmenoajat jotta voi paremmin vertailla kuinka suuri aikaero valvomisissa on.

6 vuotias: Sängyssä oltava viimeistään klo 18:30 ja klo 19:00 tulen varmistamaan että nukkuu ja valot sammuksissa.
8 vuotias: Sänkyyn samaan aikaan kuin pikkusiskonsa, viimeistään klo 19:10 oltava nukkumassa
10 ja 11 vuotias: Säkyyn ihan viimeistään klo 19:20 ja nukkumassa otava viimeistään klo 19:35
14 vuotias sänkyyn klo 19:40 ja nukahtaa heti,
ja 17 vuotias nukkuu viimeistään klo 22:00

YHTÄÄN myöhempään meillä ei valvota, oli sitten loma.
Kaikki vieraat lähtevät viimeistään klo 21 ja se jälkeen ei ketään enää päästetä sisälle ( jos sattuu oma lapsi olemaan myöhässä sovitusta kotiintuloajasta, saa luvan nukkua vaikka ulkona sillä meille ei yöllä tulla ). Yökylään meillä ei mennä koskaan, koska siellä valvotaan niin myöhään ja se sekoittaisi unirytmiä... myöskään ketään ei meille yöksi tule,ellei ole joku sukulainen joka etukäteen ilmoitti tulevansa meille yöksi

Tuo 21.00 arkisin etenkin on ihan ok aika itseasiassa koko kouluiän. Aamulla herännyt lapsi tai teini tarvitsevat hyvät yöunet jaksaakseen koulua käydä. Voit joskus kokeilla lapsesi kanssa ja valvoa myöhempään. Lapsesi on varmasti väsyneempi ja huomaa sen myös itse, hän voi siitä oppia ettei myöhään valvominen kannata. Itselläni on paljon nuorempi 8v. ja joskus on vain sanottava hyvää yötä ja laitettava valot pois, koska on iltoja jolloin joskus voisi valvoskella varmasti helpostikin puolilleöin.

On hyvä, että vanhemmilla on selkeä käsitys mihin aikaan lasten kuuluisi nukkua. Itse monesti olen menossa nukkumaan myös hyvissä ajoin, kun lapset nukkuvat sikeästi. Meillä 8 ja 4v nukahtavat lähes yhtä aikaa. Näin kesällä ollaan annettu valvoa pidempään tohon 22.00-22.30. On vain sitten muistettava hyvissä ajoin saada kääntymään unirytmi ennen koulun alkamista. Murrosikäisten vanhempienkin pitäisi olla tiukkana siinä mielessä, että sen ikäisillä uni on yhtä tärkeää kuin pienille lapsille ja jos aikaisin on herättävä, on illalla käytävä nukkumaan ei vasta yöllä. On vaikea keskittyä mihinkään, jos on nukkunut huonosti. Yhtä olen aina ihmetellyt, kun aikuiset puhuvat univelan nukkumisesta pois, eli nukkuu pidemmän ajan yli 10 tuntia yössä. Sitten ihmettelevät, kun ei auta. Univelkaa ei voi nukkua pois, vaan vuorokausirytmi on saatava normaaliksi.

Itse menin tuon ikäisenä noin kymmeneltä nukkumaan

Mä oon 11, menen nukkumaan puoleltaöin arkisin, ja viikonloppusi joskus siinä 02-05 aikoihin. Istun yöt koneella ja saatan mässätä jtn.. ^^

Meillä oli toisin sillon 80 luvun lopulla nuorimmat sillo 4 ja 5 vuotiaat olivat aina 20.30 mennessä nukahtaneet :). Vähä vanhempana saivat enemmän omaa "vapautta" mutta siltikin oli oltava unessa viimeistää 22.30. Hyvin ovat elämässään pärjänneet, vaikka en usko että pelkällä unirytmin säätämisellä tulee "neroja". Elämässä on paljon valintoja joista poimitaan vaan ne oikeat.

Vai että vanhemmat eivät välitä jos ei ole kunnon nukkumaanmenoaikoja lapselle laitettu...Voivoi.

Ei meidän kolmen lapsen perheessä mitään nukkumaanmenoaikoja erityisemmin ollut, ihmiset kävivät nukkumaan oman jaksamisensa ja tekemistensä mukaan. En nyt enää muista mihin aikaan kävin 11-vuotiaana nukkumaan, mutta arvelen sen olleen jotain 22.00-23.00 väliä, herätys oli aamuisin kahdeksalta. (Vartin yli yhdeksän alkoi koulu ja koulumatkaa oli 1,5km.)
Vanhempani kävivät nukkumaan samoihin aikoihin ja yleensä hieman patistivat nukkumaan kysyen "Eikös olisi nukkumaanmenoaika" tai "kauanko meinaat vielä valvoa ?" Joskus kävin aikaisemmin nukkumaan, joskus myöhemmin. En ikinä oikein ole ymmärtänyt sitä, kun muutamalla koulukaverillani oli tietyt nukkumaanmenoajat määrätty milloin heidän oli oltava sängyssä (arviolta n.20.00-22.00) ja niin usein he totesivat, että uni tuli vasta kahden tunnin päästä tms. Mitä järkeä siellä sängyssä on pyöriä virkeänä, kun sinne voi mennä rauhottumaan sitten vasta kun väsyttää ? Eri asia jos toki lukee kirjaa tai haluaa juuri rauhottua siellä sängyssä, mutta minua ainakin turhauttaisi jos unta pitäisi aina väkisin odottaa.

Itse olen koko nuoren ikäni nukkunut hyvin ja sikeästi ja nukahtaminen tapahtuu 95% kerroista 15minuutin sisällä kun olen sänkyyn mennyt. Olen muutenkin aina ollut paljon enemmän iltavirkku kuin aamuvirkku. Perheessäni Isäni on samanlainen ja toinen vanhemmista sisaruksistani, äitini ja toinen vanhempi sisareni ovat aamuvirkkuja.

En siis ymmärrä niitä perheitä missä nuori laitetaan sänkyyn väkisin nukkumaan ja uni tulee sitten vasta joskus. Toki jos uni tulee helposti ja nuorelle se sopii niin eikai siinä sitten mitään ongelmaa ole. Omat vanhempani luottivat siihen, että itse tiedän milloin väsyttää ja kyllä olen aina tiennytkin. Nykyään käyn nukkumaan herätyksestä riippuen sen 7-9h ennen herätystä. Kuitenkin yleensä ennen puolta yötä.

Tuliko meistä kolmesta lapsesta sitten hirveitä pellossa kasvaneita hulttioita ja yömyöhään kukkuvia ja läpi koulupäivät nukkuvia toivottomia tapauksia ? Ei. Vanhin sisareni valmistui kaksi vuotta sitten lääkäriksi, toinen vanhempi sisarukseni on kirjoittamassa graduaan Norjassa ympäristötutkimuksesta ja itse valmistun Insinööriksi ensi vuonna. Vanhempani ovat tosin ihan normiduunareita, voisi jopa sanoa että köyhistä oloista, mutta kyllä he jotain ovat oikein tehneet.

Rajoja ja rakkautta sillä tavalla sopivasti, ei ylipaapomista eikä välinpitämättömyyttä.

Meillä menee 9 ja herää 7 koulu viikona mutta vapaa päivänä saa valvoi mihin haluaa

Mä oon 13-vuotias poika, ja täytyy myöntää, että kuka menee nukkumaan 20:00? Ymmärrän että jos on väsynyt, ja silloin menee, mutta ihan oikeasti. Itse menen arkena nukkumaan n. 23:00 ja viikonloppuna n. 24:00 - 02:00 (lomia lukuunottamatta). ja silti hyvin menee koulu. todistuksen arvosana oli 9.5 keskiarvo eikä ole tullut muita ongelmia. mutta täytyy sanoa huh huh että on tiukat vanhemmat jos pistetään 11-vuotias lapsi nukkumaan 21:00!

Meillä ei tarvitse 11-vuotiaalle antaa nukkumaanmenoaikaa lainkaan, koska kun hän herää aamulla klo 6:30, niin illalla hän sammuu kuin saunalyhty usein jo klo 20:00 jälkeen.
Alankin yleensä jo hyvissä ajoin muistuttelemaan iltapesuista, koska tiedän, että kun hän tulee kainalooni katsomaan tv:tä illalla, hän nukahtaa siihen välittömästi

No voin kertoo omist nukkumaanmenoajoistani.
Eli sillo 6-7v piti mennä nukkuu siin 8 aikaa
8-10v piti mennä jossai 9 mais
11v piti mennä 10
12-13v ei oo periaattees nukkumaamenoaikaa ollu et voin valvoo vaik koko yön mut ehto on et kouluun on mentävä vaikka väkisin

Oon 12 v tyttö ja meen arkipäivinä nukkumaan 23.30-2.00, yritän aina mennä aikasemmin mut nukkumaanmeno aina vaan venähtää jotenki...
lomilla meen ehkä 1.30 nukkuu, mut uni tulee vasta 3.00 tai 4.00

Mulla ei oo nukkumaan menoaikoja
Avaudun milloin yleensä meen nukkuu
Koulussa:
8.05 - viim 23
8.55 - yles. 23.30-24
10.00 - 24-01
Vkpl - sillo ku göröstää / väsyttää

Mut siiis en älyy vanhempii " 12v :viim 19.30 sammuu valot"
Mua vituttaa jos mut laittetas _TASAN_ 21 nukkumaa en sais unta :DD ja ainaki meen paremmi nukkumaa sillo ku haluun ku et joku pakottaa..

Meillä 11-v menee sänkyyn 21-21.30 nukkumaan alkaa yleensä 21.30-22. Aamulla herää 7-7.30. Viikonloppuna saa valvoa myöhempään mutta silloinkin nukkumaan klo 24 mennessä.

Meillä oli kotona nukkumaan menoaika ala-asteikäisinä klo 21. Herättiin varmaan seitsemän aikaa. Viikonloppuisin saatiin valvoa klo 23 asti ja nukkua niin pitkään kun halutaan, mutta muistelisin, että viimeistään ysiltä aina herättiin. Yläasteella nukkumaan käskettiin mennä kympiltä, mutta usein se saattoi venyä harrastusten vuoksi. Viikonloppuisin nukkumaanmenoaikaa meillä ei varmaan ollut enää yläasteikäisestä ylöspäin. Lukiossa nukkumaan meno oli sitten jo omalla vastuulla, mutta tiesin kyllä, että kympiltä olisi hyvä päästä nukkumaan.

Oon 11 vuotias tyttö ja olin viime yön hereillä melkein kokonaan onko jollaon apua mitem voin nukahtaa helppommin

Mä oon 12. Mulla ei oo mitään nukkumaanmenoaikoja, kellon lähestyessä yhtätoista äiti kehottaa parvelle kiipeämistä(arkena). Joskus 23:30 meen yleensä parvelle ja katon vielä somet läpi ja jos kaverit valvoo niin juttelen vielä hetken.
Mä oon huomannu paljon kivemmaks valvoo myöhään kun pyörii sängyssä useita tunteja! Mun keho menee oikeesti nukkumaan vasta klo 12, enkä saa unta ennen sitä. Tää ei oo opittu tapa, koska ennen menin 9-10 aikoihin nukkumaan ja pyörin sängyssä ainakin 1,5 tuntia, eikä se oo kivaa kun ärsyttää kun ei saa unta. Nykyään kyllä saan, kun menen myöhemmin nukkuun.
Mulla on herätys arkisin klo 7, ja heräänkin sillon vaikka kello sois myöhemmin.
Nykyään mulla on herätys/hiljainen musiikki klo 5 aikoihin koska se auttaa selkouneen pääsyyn, jota siis nyt harjoittelen. Nukahdan toki uudestaan heti herätyksen jälkeen. Nukun siis 7 tuntia joka on riittävästi mulle! Ihmeellistä kun pitää 12-ween mennä ysiltä sänkyyn..
Ja keskiarvo 9.5, vanhemmissa ei mitään vikaa!! Tai äitihän mulla vaan on :D

viikonloppuisin menen nukkumaan 1 ja herään. 9. En siis nuku paljoa pitempään kuin arkena. T. Äskeisen tekstin kirjoittaja.
Lisäksi mulla on niin paljon kaikkia juttuja esim. Askartelua, käsitöitä ja kissan opettamista, että kyllä, on tekemistä illallakin. Itse asiassa sanoin ehkä vähän väärin äsken: äiti on tiukka nukkumisesta mutta ei laita liian aikaisin nukkumaan!

Saahan tästäkin aiheesta paaruta vaikka kuinka paljon. Viisasta opetusta olisi lapsille se, että myös vanhemmat menevät nukkumaan ajoissa, monien työt alkavat varhain aamulla ja lapset on huolehdittava kouluun, useimpien koulu alkaa jo kahdeksalta ja sitä ennen lapsen kuuluisi kotona saada aamupala, joten vanhemmat nukkumaan ajoissa, silloin jää turhat purinat lasten nukkumisesta pois ja muutoinkin voitte paremmin. Nyt juuri näe kuin äksyjä ja kiukkuisia ja kaikesta purnaavia vanhempia.

Olen itse jo päässyt siihen, että menen nukkumaan kun nukuttaa olipa kello vaikka kahdeksan illalla, toisinaan menee näin pitempään. Kun saan nukuttua kunnon yöunet, olen levännyt niin, että pienet vastoinkäymisetkään eivät horjuta tasapainoa ihan hirveästi.

minä olen kohta 12.v ja meillä ei ole oikein tarkkoja nukkumaanmenoaikoja, mutta yleensä koulu päivinä menen klo: 22.00-23.00 nukkumaan ja viikonloppusin ehkä klo: 03:00

11 vuotiaana menin nukkumaan 22-1, viikonloppuna 23-4. Ei koskaan kunnolla väsyttänyt. Koulussa pärjäsin, eikä vanhemmat paljoa välittäneet.

Luin kommentteja tai noit oon 11v enkö kyl menny 7v puol ysiltä tai ysiltä nukkuu enkö vielkää

Oon 11 ja meen nukkuun 21:30 herään siinä kuudelta ei oo mitään outoo nukkuu ennen kymmentä

minut laitetaan 9 nukkumaan ja se on juuri oikean verran

Itw oon 11v ja meen nukkuu joskus puol yheltätoista herään seittemältä niinku mun muutkin kamut

päättää..

Mä oon koht 13 ja arkipäivisi ku o kouluu nii meen ehk 12 aikaa nukkuu ja viikonloppusin vähän myöhempää mut tietenki poikkeuksii sattuu esim vaik lähen yöl ulos niinku nyt oon lähös ps vinkki kaikille jotka haluu karata yöllä eka esittäkää et nukutte ja heti ku vanhemmat nukkuu menkää tosi hiljaa ovesta ulos ja kaikki onnistuu ja sit vaa enne 5 himaa ettei ne huomaa

9-11 vuotiaan tulisi saada unta 9-13 tuntia.
Meillä 9 ja 11 vuotiaat aloittavat siinä vähäv ennen 8 illalla iltapalan jonka jälkeen pesulle.
Kello 21.00 kirjat pois ja yöuni alkaa. Näin mennään myös viikonloppuna. Joskus joustetaan tunnin verran. Hyvin on mennyt eikä purnausta kuulunut. 😊

Meillä nukkumaan kun haluaa ja herätys klo 7.30-11.00

Oon 11 v ja meen nukkuu 2 yölt :)

Hahahaha oon 11-vuotta myöhäs tääl mut joo, oon nyt 13 ja ei mulla todellakaan ollu enää 11-vuotiaana nukkumaanmenoaikaa haha, vielä joskus 8-vuotiaana menin 20.00 nukkumaan:) mut sit tuli murrosikä eikä vanhemmat enää määränny millo meen nukkuu koska tiiän, et voin olla aamulla väsynyt mut se on mun oma vika :)

Olen 11v ja en mitenkään saa unta illalla miten saisin unta helpommin

Ite meen arkisin n. 21:30-22:15 ihan herätyksestä riippumatta. Ei siihen maailma kaadu, jos vahingossa lipsahtaa vaikka 23. Muuten, jos riidellään, että paljonko tulisi nukkua tulee "meidän nukkumaanmenoaika on klo 21!" Ja tästähän ei mitään sanota arkisin. Herään siinä sitten 6:30-7. Olen yövirkku ja todella nukun kuin tukki eli nukahdan silmänräpäyksessä (kirjaimellisesti) herätyksen sulkemisesta tai en edes herää siihen! Joten joskus myös 7:30. Vkoloppuisin hieman myöhempään ja lomalla v i e l ä myöhempään. Yleensä korkeintaan noin 00. Vaikka kouluaamut olisivat myöhempiä herään klo7-8 ja jään sänkyyn myllertämään. Jos minut haluaa aikaisin nukkumaan kaikkien muiden pitää mennä myös, sillä en tykkää pyöriä yksin "yöllä" talossa. Ihan järjetöntä laittaa ikäiseni 20 nukkumaan ellei itse halua/herää viideltä aamulla!!! Monilla myös esiteiney
s alkaa hiipimään joten luonnostaan valvotaan pitempään. Ei mene huonosti koulussakaan ja osaan kyllä käyttäytyä. Paitsi, jos tulet väittelemään kanssani niin sitten kyllä saat kuulla aikamoista vastalauseita. Väittely, kun on niin hauskaa kun kaikilla on perusteet.

Oon nyt 10v ja käyn nukkuu joskus 21.30-22.00 ja herään joskus 7-8 aikoihin.

Ja ps. Toi nukkumaanmenoaika pätee arkipäivisin. Viikonloppuna venyy toi nukuumaanmeno johonkii puoleen yhteentoista :D

No oon nyt 11v ja arkisin meen 11-3 äiti ja isi sanoo hyvää yötä10 mut katon siin vie puhelinta ja viikonloppuisin valvon 4-5

En saa iltaisin unta, joten nukahdan arkisin ehkä yhdeltätoista ja viikonloppuisin kahdeltatoista ja joo olen väsynyt. Oon 12

Itse menin joskus 10.30 nukkumaan jos 7.00 herätys

Moi! Meillä on 11v tyttö joka menee arkisin sänkyyn noin 21.15. Valot menee pois 22.00 ja unta olisi hyvä saada ennen 23 että saa hyvät unet. Herätys on noin 7.30 koulu on ihan vieressä sinne kestää noin 5min. Kyllä tunnissa kerkeää. Viikonloppuna menee sit joskus 22-0.00 sänkyyn unta saa 23-1 :) Me ei rajoiteta hirveästi puhelinta saa kattoo arkisin 21.15 asti ja viikonloppusin 0.30 asti. En siis rajoita hirveästi mielestäni vapaa kasvatus on hyvä tapa kasvattaa mutta jos kumminkin huolehtii lapsesta. Minulla oli vapaa kasvatus kun olin nuori olen nyt 36 vuotta. Kotiintulo aika on noin 20.30. Ei meillä tarvii elää ku jossai armejiassa. Muuten kyllä meillä on ei tee kotitöitä viimeistään sillon ku pitää nii tulee puhelinkieltoa päivä. Joo ei se ole niin paha mutta lapsen pitää saada olla vapaa. Vihaan öitejä jotka rajoittavat liikaa! Miks pitää 11 vuotiasta esi teiniä pitää kun jotain vitun 5 vuotiasta?!

Mä oon 10v ja meen sänkyyn joskus 20.30-21.00 ja nukahdan sit usein joskus klo 22 ja viikonloppuisin vähän saattaa venyy 21.30 sänkyyn meno:)
Arkiaamuisin herätys 6.30-7.00.

Oon 13v ja menen arkisin noin 23.40 nukkumaan ja herään 7.30-8.15. Viikonloppuisin menen 01-04 nukkumaan. Saan olla ulkona 00.00 asti

Alakoululaiselle klo 22:00 on takaraja arkisin. Mielummin jo klo 21:30.

Ite oon 10,täytän joulukuussa 11v. Ite meen arkisin nukkumaan 22-23 aikaan yleensä, ( jos hirvee väsyny oon nii saatan ennen 22 mennä.. Ja vklp se pyörähtää äitinluona aina ylin 0.00 isinluona yleensä vklp siinä 0.00 aikaan.. Mutta mulle riittävä uni on tarpeeks. lomilla ei oo väliä ku voi nukkuu pitkään. Mulla on arkisin herätys 7.20/9.00/8.00 Kyllä hyvät unet kerkeen saada!

Meillä 11 vuotiaan tytön nukkumaan meni aika on yleensä noin kello
20-22 arkisin mutta viikon loppuisin noin 22-23.30
Olen laittanut hänet nukkumaan aikaisemmin jos siltä näyttää mutta silloinkin on mennyt ihan ilman mitään ylimääräistä valitusta
Herää aamulla ihan pisteenä noin kello 7-8 arkena ja taas viikonloppuna 8-10.