Aion pistää "putket" (verisuonet) näkyviin rinnasta ja olkapäistä, vaatii kyllä täysin
hiilarittoman jakson, kun olen liian isokokoinen. Sitten saa olla :D
Veteraani-sarjaan sitten vaan mars! :)
hiilarittoman jakson, kun olen liian isokokoinen. Sitten saa olla :D
Veteraani-sarjaan sitten vaan mars! :)
Vastaukset 20
Vanhimmat
se siihen puhelinkontaktien saamiseen, laita sellainen pullistelukuva mukaan siihen puhelinnumeroosi, jospa sitten neljäskin soittaja ilmestyisi :))))
Mutta fotojen jälkeen (jos ne saadaan hyvät) niin ole tyytyväinen kolmevitonen...kas kun
tätä on parikymmentä vuotta harrasteena vedetty. :D
läskihän tuo on, kerran sillä oli joku kuva selkäpuolelta kuvattu ja hyi hitto mitä läsää...yägh! =)
Arvaa mikä noilla pullistelijoilla on surkastunut minimittoihin ;)))???
"hiekkalapio" ja "ämpäri"!! =))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Jos ja kun oikeaan oletan, mitä ivallisella viestilläsi yritätä tarkoittaa, niin
ko. kohta on suonikas ja ainakin "ylempää keskitasoa", ei iso, muttei niin pienikään… :D
näkyyks putket? onko suonikas:)))??? treenausta varmasti saa teillä poitsuilla:))
Olkoon sitte noilla nimillä, paitsi että niitä ämpäreitä on aina kaksi... ;))).
Vaan kato nyt kun noillakin pullistelee ihan väärissä paikoissa...hope toi linkki toimii...
http://www.jkkuntofitness.fi/kuvat/sm93/sm9303.jpg
ei hyvä!! =)
eikä edes näytä hyvältä....pinsetit...se... ja suurennuslasi :))).
En viittsi googlata.
turvallisin mielin ala sinäkin sille, google löytää.
Pelkkää proteiinia, ei hiilihydraatteja/sokereita... Eli syödään pelkkää lihaa ja kasviksia,ei leipää tai
muita tärkkelystä, kuten perunaa, riisiä, pastaa, viljatuotteita ym...
Lihaa ja protsku-juomia. :)
Ei sovi mulle.;))
Ei ollut yllätys
Tarjoo sil kukkakepilleis tot.
hurjan kokoinen ukko ja sitten vielä tuollaista? antaisit olla aikuinen mies!
mukava heittää jonkinaikaa tuohon tyyliin. aamuisin vaan pekonia ja munia. itse lopetin kun piti kesken lenkkiä alkaa repimään voita rasiasta.
Vaikuttaa nopeasti ja koko ihmiseen, kaverini sanoi "aivosokeriensa" muuttuneen ja ajattelun tulleen harkitsevaisemmaiseksi. Tykkään liikaa hedelmistä ja riisistä pitääkseni tuosta. Luonnollinenhan tuollainen ruokavalio on.
mikään pakkomielle tullut tuosta "pullistus harrastuksesta" etkä mitään kielletyjä ota,muistahan se!!))
Ja roinaamisen jätin jo 10 vuotta sitten. Raudannostoa en koskaan lopeta, mutta
se jääköön pari-kolme kertaa viikossa harrastukseksi...itsekriittisen tuloshakuisuuden
lopetan. :D