Monipuolista jujutsua Helsingissä - ilmoittaudu peruskurssille!

Monipuolista jujutsua Helsingissä - ilmoittaudu peruskurssille!

Tervetuloa jujutsun peruskurssille, joka alkaa lajiesittelyllä maanantaina 11.1.2010 klo. 18.30.

Kurssin kesto on kaksi kuukautta ja harjoitukset ovat kaksi kertaa viikossa, maanantaisin 18.30-20.00 ja keskiviikkoisin 20.00-21.30. Peruskurssin hinta on 100 € ja opiskelijahinta 80 €, joka maksetaan kurssin alussa käteisellä tai Sasuga ry:n tilille.

Mitä kurssi sisältää?

Peruskurssin aikana opit lajin perusteet. Harjoittelu sisältää kaikki jujutsun perusosa-alueet: liikkumis- ja kaatumistekniikoita, peruslyönnit, torjuntoja ja väistöjä lyöntejä vastaan, irtautumisia ja puolustautumisia erilaisista otteista, nivellukkoja, puolustautumistekniikoita maasta ja aseellisia hyökkäyksiä vastaan.

Kenelle kurssi sopii?

Kurssilaisilta toivotaan aikaisempaan kokemusta kamppailulajeista tai vähintään kohtuullista kuntotasoa. Vähimmäisikäraja kurssille on 16 vuotta. Kurssilla on rajoitettu osallistujamäärä.

Miten pääsen mukaan?

Voit ilmoittautua kurssille kotisivuiltamme löytyvän ilmoittautumislomakkeen kautta: http://sasuga.fi/yhteystiedot.html.

Katso myös esittelyvideo: http://www.youtube.com/watch?v=Y600l5UbR10

Lisätietoja saat kotisivuiltamme tai sähköpostitse [email protected].

Terveisin,

Sasuga ry
Kumpulantie 17.B. (4. krs.)
Helsinki
http://www.sasuga.fi