haukkuminen

Kuulostaapa ikävältä. Onko sulla koulussa ollenkaan ystäviä ? En itsekään haluaisi olla sinua kohtaan ilkeä, mutta 12 tytön ei ehkä vielä pitäisi painaa n.80 kiloa. Mutta olet ERITTÄIN nuori vielä, joten laihduttaminen kannattaisi. Olen itsekin ollut nuorempana pulska, mutta en voi tietää tunnetilaasi koska minua ei kyllä oikeastaan haukuttu.... mutta muista olla välittämättä haukuista ! SE ON VAIKEAA, mutta älä ota kuuleviin korviisi. Toivon että aloitat laihduttamisen, sillä en halua että terveytesi on vaakalaudalla. ota vaikka yhteyttä terveydenhoitaajan ja pyydä neuvoa laihtumiseen. muista, että nopeus ei aina ole valttia laihduttamisen kannalta, sillä jos poistat vain nestettä se tulee samantien takaisin. ota vaikka tavoitteeksi laihtua 15 kiloa vuoden aikana. parhaimmat nuoruusvuotesi ovat vasta tulossa joten älä huoli (: jos nyt laihdut saat varmasti terveellisen elämän ! voimia minulta toivon että haukkumisesi loppuu ja pudottaisit painoasi hiukan (: tsemppiä !

terveydenhoitajan puheille! Hän osaa kertoa mitä sinun pitää tehdä ruokavaliollesi. Perus juttu on että kaikki limut, ja makeiset heti pois, samoin sipsit ja roskaruoka, muuten halkeat!

hän neuvoo sinua ruokavalioasioissa ja vanhemmillesi kerrot kiusaamisesta. Vanhempiesi tehtävä on ottaa yhteyttä koulun rehtoriin, joka ryhtyy tarvittaviin toimenpiteisiin kiusaamisen johdosta. Kenenkään herkkää nuoruutta ei saa koulukiusaaminen pilata! Toivon sinulle kaikkea hyvää ja voimia.