1. SOITA LÄÄKÄRILLE JA HANKI LÄÄKKEET. (MEHILÄINEN)
-Roaccutan (erittäin vaikeaan akneen)
-huom. aiheuttaa väliaikaista hiustenlähtöä ja paljon muita haittavaikutuksia. Ei sovi aktiiviurheilijoille.
-Tetralysal (lievempi akne)
Avitcid (voide, joka ilta. myös aknen "jälkeen")
Aloita nyt heti koska kesällä on liian myöhäistä.
(Kaikki yllä mainitut lääkkeet sopii huonosti yhteen uv-säteilyn kanssa.)
2. LOPETA KOKONAAN
-Alkoholi
-Tupakka
-Kaikki huumeet. Myös kannabis ja hasis. (Valitettavasti eivät myöskään sovi akne herkille. Olen sen itse todennut joten älä tee samaa virhettä.)
-Karkit, limsat, kaikki hyvä. :(
3. ULKOILE PÄIVITTÄIN JA HARRASTA KEVYTTÄ LIIKUNTAA.
4. JUO VETTÄ, ÄLÄ KOSKE NAAMAAN, VAIHDA TYYNYLIINAT.
5. VARO!
-Mausteiset ruat
-Omena
-Mansikka
-Grillimakkara
-Vähennä maidon juontia. Älä lopeta kokonaan, mutta vähennä.
-------------------------------
Itse olen sortunut liian monta kertaa, eikä se oo koskaan ollu sen arvoista. Koita muistaa että vaikka niitä näppyjä ei näkyisi niin siihen ei välttämättä tarvita muuta kuin muutama bisse niin on taas koko vuosi vituillaan.
BE STRONG
-Roaccutan (erittäin vaikeaan akneen)
-huom. aiheuttaa väliaikaista hiustenlähtöä ja paljon muita haittavaikutuksia. Ei sovi aktiiviurheilijoille.
-Tetralysal (lievempi akne)
Avitcid (voide, joka ilta. myös aknen "jälkeen")
Aloita nyt heti koska kesällä on liian myöhäistä.
(Kaikki yllä mainitut lääkkeet sopii huonosti yhteen uv-säteilyn kanssa.)
2. LOPETA KOKONAAN
-Alkoholi
-Tupakka
-Kaikki huumeet. Myös kannabis ja hasis. (Valitettavasti eivät myöskään sovi akne herkille. Olen sen itse todennut joten älä tee samaa virhettä.)
-Karkit, limsat, kaikki hyvä. :(
3. ULKOILE PÄIVITTÄIN JA HARRASTA KEVYTTÄ LIIKUNTAA.
4. JUO VETTÄ, ÄLÄ KOSKE NAAMAAN, VAIHDA TYYNYLIINAT.
5. VARO!
-Mausteiset ruat
-Omena
-Mansikka
-Grillimakkara
-Vähennä maidon juontia. Älä lopeta kokonaan, mutta vähennä.
-------------------------------
Itse olen sortunut liian monta kertaa, eikä se oo koskaan ollu sen arvoista. Koita muistaa että vaikka niitä näppyjä ei näkyisi niin siihen ei välttämättä tarvita muuta kuin muutama bisse niin on taas koko vuosi vituillaan.
BE STRONG
Vastaukset 11
Vanhimmat
eli nuo ruokajutut on yksilöllisiä. Toisilla saattaa tulla finnejä joistain ruuista, mutta en jaksa uskoa, että akne on ruokavaliosta kiinni.(ainakaan minulla) On nimittäin testattu henkilökohtaisesti, kokeilemalla olla syömättä millon mitäkin, vaan eipä juuri muutosta ole ollut. Eikä tuolla tupakoimisella ja alkoholillakaan ole ollut itselle merkitystä, sitäkin testattu pitkällä tähtäimellä, tupakan ja juomisen olen lopettanut ihan muista sysistä vaan eipä naama ole siitä muuttunut. Samaa mieltä olen tuosta ulkoilusta ja liikkumisesta sekä lääkärille menemisestä. Ei sen aknen tarvitse olla edes paha kun siihen voi saada roaa. Antibiooteilla on monesti aika lyhyt vaikutus, harvoille tuo lopullista apua. Roalla voi saada useamman finnittömän vuoden kuitenkin.. no nämä nyt oli minun kokemuksia kun alkoi tuo yleistys vähän jurppia, eli toisella auttaa toinen ja toisella ei mikään..Eri tasoisen aknen kanssa tullut kamppailtua jo kohta 10 vuotta joten kaikenlaista olen ehtinyt kokeilla ja testailla.
Nojoo niinhän se on että akne on jokaisella erinlainen. Mut voin lyödä vaikka mun kiveksistä vetoa et siinä vaiheessa ku sä oot saanu se ihon näyttämään edes vähän ihontyyliseltä niin jonku ryyppyreissun jälkeen se näyttää taas enempi Välimeren koralliriutalta. Ehkä jos sun naama on koko ajan aivan älyttömän paskana niin et huomaa eroa mutha ne kyl tulee tuntemaan sen nahoissaan jokka on saanu aikaan edes jonkinlaista edistystä.
Ja vituttaa toi "ei auta mikään" asenne. Kun on pitkään tän aknejunan kyydissä niin pitää tajuta ettei edes kannata tavoitella 100%sta täydellisyyttä millä meinaan sitä että finnit ei tule takas vaikka tekis mitä. Jokaisen pitää löytää oma kultainenkeskitie. Voit itte päättää kuinka paljon oot valmis uhraamaan paremmalle iholle. Jos sun asenne on se et mikään ei alkoholi ei tupakka ei rasvanen ruoka vaikuta sun ihoon ni voin luvata että saat painia aika kauan tässä samassa paskassa.
Ota ittees niskasta kiinni koska jokainen voi saada aikaan edistystä, se on vaan vaatii kovaa itsekuria. Mulla oli ittellä kevyesti koko lukion pahin akne. Koko naama aivan totaalisen romuna. Ei näkyny normaalia ihon väriä muutaku otsassa. Olin aivan lopussa, kirjotin jo jäähyväiskirjeen ja kaikki. Lopulta sieltäki vaan nousi takas elävien kirjoihin. Ja se oli pelkästään musta itsestä kiinni jos olisin jääny odottelemaan jotain ihmettä niin olisin kuollu melko varmasti.
Ja mulla on edelleen akne. En vaan yksinkertasesti anna periks sille hetkekskään. Täytyy myöntää että tää aknen hoitaminen on menny meikäläisellä vähän yli (esim lääke yliannostuksilla jne.).. mut en vaan voi palata takas siihe helvettiin.
Nuo finnejä aiheuttavat ruoka-aineet kyllä vaihtelee tosi paljon eri ihmisten välillä. Kannattaa pitää jotain päiväkirjaa syömisistään ja siitä miten paljon millonkin on finnejä naamassa. Siten voi ehkä löytää ne ruoat, jotka ittelle aiheuttaa aknea. Itselläni ehdoton finnien lisääjä on pakasteranskikset! Niiden syönnin lopettamisen jälkeen iho parantunut huomattavasti.
siis itsellä on akne välillä häipynyt kokonaan, mutta noilla ruoka jutuilla ja polttamisilla yms. ei ole ollut juurikaan yhteyttä asiaan, joskus voi olla vuosiakin akne pois ja elämäntavat samat huonommatkin ja niin edelleen.. Että iholaadussa, talirauhasissa ja hormooneissa vika, ei asenteeni ole "ei mikään auta" vaan olen vuosien aikana huomannut että elämäntavoillani ei ole paljon vaikutusta. Ja täydellisyyden taviottelun olen ihon hoidossa unohtanut aika päiviä sitten. Kyllä olen itseäni niskasta ottanut kiinni melkeinpä kymmenen vuotta ja tuhlannut sellaiset rahat lääkäreihin, kosmetologeihin rasvoihin yms. että huhhuh. Mutta hyvähän se on jos joku löytää ne asiat,jotka aknea aiheuttaa itselle. Itse en yksittäisiä asioita pysty todellakaan nimeämään..valitettavasti.
lääkkeet, voiteet... Maidosta mulle tulee finnei... Ja liiallisest makeasta. Suklaa on paheeni! :S
Onneks ei ole ongelmia päihteiden kanssa. Mutta finnit voi johtua PERINTÖTEKIJÖISTÄ! Vanhemmillani ei ollut pahemmin, mut heillä voi olla sellanen tekijä joka teettää sen. Kaikki mahdollista.
Itsellä ei ole ollut viime aikoina hirveän paha akne mutta unensaanti, terveellinen ruoka, vitamiinit, veden juominen jne.. on ollut kyllä parantavia tekijöitä..
Muuten jos on lievä akne niin brevoxyl tehosi mulla tosi hyvin!! Suosittelen jos ei ole kokeillut. maksaa n. 9 euroa tuubi!Iho tosi kuivaa jonkun verran mutta ei itselläni liian pahasti :)
Mulla aiheutti juusto ennen finnejä, ei kärsinyt syödä kuin pari viipaletta niin kasvoihin ilmestyi useampi kipeä patti. Esim. pizzaa ei voinut kuvitellakaan syövänsä. Menin ihotautilääkärille ja hän sanoi, että jotkin ruoka-aineet nopeuttavat finnin tulemista eli siellä on ihon alla valmiina jo tulossa finnejä, ruoka-aine ei tavallaan aiheuta niitä vaan nopeuttaa niiden tuloa. Sain sitten roaccuttan-kuurin näppyihini ja sen jälkeen olen voinut syödä juustoa. Kuurin aikananakin nautiskelin juustoa usein eikä finnejä tullut enää ollenkaan kun iho oli puhdas lääkkeen ansioista...
Kannabis???? mitä oikeen selität??. kannabis ei aknea pahenna/aiheuta.. et kyllä taida tietää mistä puhut, URPO
Vähän hyppäsi minunkin silmille toi kannabis tuolta, sehän lieventää tulehduksia joten vaikuttaa kyllä akneen parantavasti eikä päinvastoin ;)
vai että kannabista :D tuo taidetaan jättää kokeilematta :)
ite oon Tetralysal kuurilla jo neljättä kuukautta putkeen ja Differin sekä Activid voiteita oon käyttäny, Activid tällä hetkellä käytössä, eikä meinaa helpottaa akne paljo yhtää, isoimmat finnit on kyllä pysyny poissa aika hyvin mutta silti joskus pienempiä ilmaantuu, eikä näitä arpia yms "jäänteitä" meinaa saada pois. Kasvot tuntuu rasvaisemmilta kuin aikaisemmin. Saa nähdä mitä se tämä kesä tekee tälle aknelle.
Aamuin illoin pesen kasvoja. Liekkö se tuo veden juonti sitten se salainen ase, oon koittanu lisätä veden juontia mutta ei sitä tule ku janoon vaan juotua.