luin joltain palstalta että D-vitamiini voi auttaa ahdistukseen..no itse olen nyt viikon pari sitä ottanut ja hmm..Ahdistus on jonkin verran ehkä jopa pahentunut,tosin on ollut stressiäkin kun pitäisi ehtiä joka paikkaan ja hoitaa kotia siinä samalla..lisäksi on täysikuu (ja menkat) enkä meinaa saada unta mikä lisää taas ahdistusta:)kuulostaa varmaan oudolta..oon kuuhullu kait sitten:D
Mutta pointti oli se,onko ketään ketä D-vitamiini olisi auttanut ja kuinka pian sen vaikutuksen huomaa?? Vähän epäilyttää..
Mutta pointti oli se,onko ketään ketä D-vitamiini olisi auttanut ja kuinka pian sen vaikutuksen huomaa?? Vähän epäilyttää..
Vastaukset 2
Vanhimmat
No mulla on ollut ihan diagnosoitua d-vitamiinin puutosta ja jonkin verran sen syöminen on auttanut sellaiseen yleiseen ahdistuneeseen ja hermostuneeseen oloon. Ei ehkä niinkään itse kohtauksiin. Mulla toi d-vitamiinin vaikutus alkoi noin kolme viikkoa sen jälkeen kun aloitin syönni. Syön 20milligrammaa vuorokaudessa. Mulla on ihan sama että sressaantuessa kohtaukset tulevat helpommin ja silloin jos jostain syystä on pahalla mielellä jostakin. Noi menkat on myös tuttua. :) Vaikka olo olisi kuinka hyvä, muuttuu se hirveäksi noin puoltatoista viikkoa ennen menkkoja. Yleensä saan n. viikkoa ennen oikein kunnon paniikkihepulit. Eipä tosa d-vitskusta ole ollut apua näihin menkkahepuleihin, vaikka se muuten on oloa tasannut.
jos se kerta on teit auttanu niin munki pitää kokeilla ku en saa syödä mitään lääkkeitä ku lääkärit teki ison mokan ja määräsivät liikaa saman tapasii lääkkei ni sain lievän serotoniini sydrooman ja nyt joudun olee jonkin aikaa ilman mitään ja tää on hirveetä ku koko ajan ahdistaa niin ettei meinaa uni tulla ja sit jotenkin pelkään olla yksin ku on tää olo mulla on kyl mies mutta perjantai