Kertokaa mulle, mitä tämä raju Xtravaganza-dieetti tekee ihmisen esim. kolesteroliarvoille, sokeriaineenvaihdunnalle, mitä ylipäänsä ketoositila saa aikaan?
Xtravaganza
??
7602
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Miten niin raju dieetti? Tuossahan "rajua" on vain alhainen kalorimäärä.
Kolesteroliarvojen pitäisi tippua ja sokeriaineenvaihdunnan (jos se on häiriintynyt) normalisoitua kun paino putoaa. Toi ketoosi lähinnä pitää nälän poissa, laihdutus sitten tulee siitä että kaloreita ei ole nimeksikään.
ketoosi on epäterveellinen yli 50-vuotiaille? Luin sellaista, että on.
luit? Maailmaan mahtuu paljon tekstiä. Tieteellisessä tutkimuksessa näin tuskin on todettu.
Eipä tuolla Xtravaganzalla ole tarkoitus loppuelämää olla, joitain viikkoja vain.
Oli se joku luotettava palsta netissä, josta luin tuon tiedon. Kuulemma ei pitäisi 50 v. täyttäneenä ryhtyä atkinsin dieetille ilman keskustelua lääkärin kanssa.
mikä palsta ja mihin kirjoittaja perusti sanomisensa?
Xtravaganza on muuten eri juttu kun Atkins. Ensimmäisellä ei voi edes teoriassa saada kolesteroleja ja verenpainetta ylös, jälkimmäisenkin tapauksessa tieteellinen todistusnäyttö vaarallisuudesta on heikohkoa vaikka toisin voisi kuvitella.
Lääkärit tietävät harvoin ravitsemuksesta perusperiaatteita enempää. Ei kuulu koulutukseen. Tämän tiedän faktana.
mistä kohtaa sen luin netistä. Voi olla, että olikin väärää tietoa, siksi kysyinkin täällä siitä varmistusta. Olisi kiva tietää millainen tarkemmin tuo ko. dietti on?
Kuten sanottu, en mitenkään usko että ketoosi on vaarallinen yli 50-vuotiaille kun siihen ei mitään syytä pitäisi olla. Karppausta jotkut pitävät vaarallisena, mutta kuten todettu, siitäkin näyttö on vähintään kyseenalaista.
Tyypillinen ketolaihduttaja / VLCD -laihduttaja taitaa kuitenkin olla yli 40-vuotias, usein yli 50-vuotiaskin. Eikä näihin dieetteihin ole kukaan kuollut. Samoin on paljon yli 50-vuotiaita jotka esim. paastoavat (siinäkin keho menee ketoosiin) jne.
Paitsi jos. Ja tässä onkin sitten jos. Minä puhun nyt perusterveestä 50-vuotiaasta. Jos kyseessä on 50-vuotias jolla on lääkitystä ties mihin ja kremppaa vaikka missä, PITÄÄ EHDOTTOMASTI KONSULTOIDA LÄÄKÄRIÄ ENNEN LAIHDUTUSPÄÄTÖKSEN TEKOA. Tämä tosin pätee nuorempiinkiin. Lähtökohtaisesti mikään laihdutusmenetelmä tai kuntoilu ei ole perusterveelle vaarallista, mutta asia on aivan eri jos ei olekaan terve. Tällöin joku dieetti tai rankka kuntoilu voi jopa tappaa.