Olen ollut viime aikoina todella väsynyt!! Vasta äskettäin mietin, että olenko todella sellainen työuupunut. Tässä oireita:
-Jos on aamuvuoro, en meinaa jaksaa mennä töihin. Odotan vain sitä hetkeä, kun pääsen takaisin kotiin. Koko loppupäivä voi mennä aamuvuorosta toipumiseen. En jaksaisi nähdä loppupäivän aikana kavereita enkä usein edes vastaa puhelimeen. Saatan nukkua useita tunteja täysin syvässä unessa. Olen siis loppupäivän vain kotona ja saatan suunnitella monta tuntia kauppaan lähtemistä ja kerätä siihen voimia.
- Iltavuoroon on helpompi mennä. Mutta päivällä pelkään sinnekin lähtemistä. Sinänsä olen virkeämpi mutta kuitenkin väsynyt. Väsymyksestä huolimatta voi mennä joskus jopa aamuyöhön, kun saan nukahdettua. Pahinta on, jos oon aamu illan jälkeen. Nukkumista voi tulla vain muutama tunti.
-Olo on jotenkin hidas. Ihan kuin toimisin hidastetussa filmissä. Yksi päivä toivoin, että voi kun "potilas" jättäisi ruokailunsa väliin, kun en jaksaisi viedä hänelle ruokaa syöttää. Tai että menisi aikaisin nukkumaan, että pääsisin kotia.
- Pyykit on pesemättä useita viikkoja. Lämmintä ruokaa teen kerralla usealle päivälle. Mun on vaikea huolehtia semmoisista asioista, kuin että työssä olisi eväät mukana ja söisin normaalisti. Monesti saatan olla koko vuoron ajan syömättä. Pahimmillaan syön n. 2 kertaa päivä. Aamupala lämmin ruoka.
-Tätäkin kirjoitan sängyllä, missä olen ollut koko päivän. Nytkin on olo, että tämän jälkeen on päästävä nukkumaan. Kaapissa ei ole paljoo mitään syötävää, mutta tuskin jaksan lähteä kauppaan ennen kuutta.
Tilaan sitten varmaan pizzan.
-Jos on aamuvuoro, en meinaa jaksaa mennä töihin. Odotan vain sitä hetkeä, kun pääsen takaisin kotiin. Koko loppupäivä voi mennä aamuvuorosta toipumiseen. En jaksaisi nähdä loppupäivän aikana kavereita enkä usein edes vastaa puhelimeen. Saatan nukkua useita tunteja täysin syvässä unessa. Olen siis loppupäivän vain kotona ja saatan suunnitella monta tuntia kauppaan lähtemistä ja kerätä siihen voimia.
- Iltavuoroon on helpompi mennä. Mutta päivällä pelkään sinnekin lähtemistä. Sinänsä olen virkeämpi mutta kuitenkin väsynyt. Väsymyksestä huolimatta voi mennä joskus jopa aamuyöhön, kun saan nukahdettua. Pahinta on, jos oon aamu illan jälkeen. Nukkumista voi tulla vain muutama tunti.
-Olo on jotenkin hidas. Ihan kuin toimisin hidastetussa filmissä. Yksi päivä toivoin, että voi kun "potilas" jättäisi ruokailunsa väliin, kun en jaksaisi viedä hänelle ruokaa syöttää. Tai että menisi aikaisin nukkumaan, että pääsisin kotia.
- Pyykit on pesemättä useita viikkoja. Lämmintä ruokaa teen kerralla usealle päivälle. Mun on vaikea huolehtia semmoisista asioista, kuin että työssä olisi eväät mukana ja söisin normaalisti. Monesti saatan olla koko vuoron ajan syömättä. Pahimmillaan syön n. 2 kertaa päivä. Aamupala lämmin ruoka.
-Tätäkin kirjoitan sängyllä, missä olen ollut koko päivän. Nytkin on olo, että tämän jälkeen on päästävä nukkumaan. Kaapissa ei ole paljoo mitään syötävää, mutta tuskin jaksan lähteä kauppaan ennen kuutta.
Tilaan sitten varmaan pizzan.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Jos olet töiden jälkeen niin puhki ettei sua huvita tehä mitään ,niin silloin olet uupunut/masentunut, sanotaan ,että uupunut masentuu, mutta uupumus voi johtua myös maennuksesta. Olet myös kyynistynyt työhösi, joka ei enää tuota iloa.
Hakeudu oman terveysasemasi lääkärille, joka ohjaa sinut psykan polille ja sieltä asianmukaiseen avohoitoon. Toinen reitti on tuo työterveyshuolto. Sitten kun oot tarpeeksi piristynyt, niin hakeudu kelan uupumuskuntoutukseen. Älä anna mennä liian syvälle ja yritä olla MAAAILMAN PARAS HOITSU. Ole itsekäs ja hoida itseäsi. Olen itse myös sos.terv.alalla ja se on kuluttavaa nähdä paljon ihmisiä ja olla tekemisissä, kun joudut työskentelemään omalla persoonallasi ja antamaan itsestäsi paljon, jotta homma ois mielekästä. Jos oot nuori,vaihda alaa, itte oon jo niin fakkiutunu, että toisesta korvasta sisään ja ulos. Kaikkea ei tartte sietää hoitoalallakaan, palkkakin on niin huono, ja kuka viittii puhua vielä kutsumusammatista. Ota rikas ukko, niin minäkin tein. Tsemppiä.
Kiitos vastauksestasi! Luulin jo, ettei kukaan halua vastata. Joo, ei todellakaan ole halua tai energiaa tehdä päivän jälkeen enää mitään. Ainoa mikä kiinnostaa, on mennä sänkyyn ja olla täydessä hiljaisuudessa. Ei radioo, ei tv:tä tms. Korkeintaan tämä netti. Myös sanomalehdet jää lukematta, laskuja maksamatta jne.
Tämä nykynen työpaikka se todella masentaa itseäkin. Ilmapiiri on niin masentunut, kiukkuinen, äreä.. Alussa sitä jaksoi olla iloinen, pirteä, jutteleva ja hauska. Mutta kun hoitamani hlö ei lähde jutteloihin mukaan, ei naura millekään jutuille tai antaa harvoin positiivista palautetta niin vaikea sitä on motivoitua. On nimitelty, yritetty tulla tuolilla päälle, huitaistu kasvoille. Ei tätä voi normaali ihminen jaksaa. Taidan heti huomenna varata ajan työterveyteen. Jos saisi vaikka muutaman päivän edes saikkua, niin että saisi nukuttua univelkaa pois. Viime päivinä ollut outo pyörryttävä olo. Opiskelua olen alkanut tosiaan miettimään, tai miettinyt jo jonkin aikaa.
Itellä samanlaisia oireita. Olen tosin vasta 19-vuotias mutta koen koulussa samanlaisia oireita. En jaksaisi mitään ja olen koko ajan väsynyt ja uupunut. Voisin vain nukkua. Menin lääkäriin ja siellä sitten selvisi että mulla on kilpirauhasen vajaatoiminta! Kannattaa mennä ottamaan kilpirauhasarvot!
Lue tosta vielä vägän ja ota ihmeessä yhteyttä lääkäriin!
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=pot00173