Hellou!
Eli tämmöisen 20-vuotiaan nuoren hemmon neuvoja pääsemään eroon finneistä.
Itselläni ei pahaa aknea ole, jos nyt aknea ollenkaan. Naama punoittaa välillä, iho vähän rasvainen (kiiltää) ja finnejä siellä sun täällä, mutta välillä on hyviä päiviä. Hyvät päivät itseasiassa alkoivat näillä tavoilla:
1. Peseminen
Tästä tuskin tarvitsee edes puhua, mutta tosiaan kaksi kertaa vuorokaudessa pesen kasvoni.
Aamuisin käytän Sebamed Clear Face puhdistusvaahtoa, iltaisin Sebamedin pesupalaa. Pesun jälkeen saman sarjan kasvovettä ja hoitogeeliä. En tykkää käyttää tuotteita pahemmin sekaisin, joten tykkään pysyä samassa sarjassa aina. Mutta miten jokaiselle sopii, kaikki sarjat eivät sovi kaikille (ja kokeiltu on - paljon).
Eli pysy siinä mikä toimii. :)
2. Urheilu
Aloitin salilla käymisen 2-3 kertaa viikossa, välillä lihaskuntoa puntilla ja välillä koripalloa. Reeniä en aloittanut finnien takia vaan peruskunnon kohottamisen, mutta kappas vain. Sehän vaikutti finneihinkin. Positiivisesti! Nimittäin uusia keltapäitä ei enään ilmestynyt yhtään niin usein ja iho vaikutti muutenkin paremmalta. Mikä motivaatio jatkaa reenausta! :D
3. Ruokavalio
Tämä taitaa olla yksilöllistä, mutta kannattaa tarkistaa omaltakin kohdalta.
Itselläni ruokavalio vaikuttaa naaman kuntoon. Eli mitä rasvaisempaa ja suolaisempaa mässyä syön, sitä epämukavempaa on herätä päivän parin päästä katsomaan naamaa peilistä. Tuli huomattua aloitettuani urheilun, sillä jätin karkit, sipsit ym kurat pois ja naama säteili! Tai no, ei nyt säteillyt, mutta oli parempaan päin. Tosin aina saa välillä herkutella, mutta ei liiakseen. Eli monipuolinen ja terveellinen ruoka = nice!
Veden juonti kannattaa myös aina muistaa, koska sillä on maagisia vaikutuksia naamaan.
4. Uni
Hyvä uni pitää myös naaman kunnossa, samaten päikkärit. Aina ei tosin kerkiä nukkumaan tarpeeks, mutta... niin. Ei voi mitään. Paska neuvo. :D
Ja nyt sitten moni varmaan miettii, että joopa joo, perus roinaa. Noh, niin varmaan itekkin ajattelisin jos lukisin tätä vieraan silmistä, mutta kokemuksesta tiedän että nuo neljä asiaa tekevät ihosta paljon paremman. Tiedän jopa siitäkin, että lopetin säännöllisen urheilun ja aloin taas syömään moskaa.
Ei tarvi kahdesti arvata, että onko naama taas astetta rasvaisempi ja finnisempi. (SPOIL: Kyllä)
Nyt keräilen motivaatiota ja koitan palata tähän varmaan tapaan astetta parempaan naamaan.
Okei siinä oli meikäläisen tarinaa. Finnit ovat tosiaan vainoneet jo ikävuodesta 13 saakka joten pitkän ajan kokemusta on pesuaineista ym. Basiron toimi myös erinomaisesti, mutta monen kuukauden jälkeen vaikutus hävisi ja jälkeen jäi vain kuiva ja kivulias naama. Mutta kokeilkaa eri asioita ja pysykää siinä mikä parhaalta tuntuu. Onnea nyt kaikille ihopaholaisista kärsiville ja koittakaa pärjätä! :)
Eli tämmöisen 20-vuotiaan nuoren hemmon neuvoja pääsemään eroon finneistä.
Itselläni ei pahaa aknea ole, jos nyt aknea ollenkaan. Naama punoittaa välillä, iho vähän rasvainen (kiiltää) ja finnejä siellä sun täällä, mutta välillä on hyviä päiviä. Hyvät päivät itseasiassa alkoivat näillä tavoilla:
1. Peseminen
Tästä tuskin tarvitsee edes puhua, mutta tosiaan kaksi kertaa vuorokaudessa pesen kasvoni.
Aamuisin käytän Sebamed Clear Face puhdistusvaahtoa, iltaisin Sebamedin pesupalaa. Pesun jälkeen saman sarjan kasvovettä ja hoitogeeliä. En tykkää käyttää tuotteita pahemmin sekaisin, joten tykkään pysyä samassa sarjassa aina. Mutta miten jokaiselle sopii, kaikki sarjat eivät sovi kaikille (ja kokeiltu on - paljon).
Eli pysy siinä mikä toimii. :)
2. Urheilu
Aloitin salilla käymisen 2-3 kertaa viikossa, välillä lihaskuntoa puntilla ja välillä koripalloa. Reeniä en aloittanut finnien takia vaan peruskunnon kohottamisen, mutta kappas vain. Sehän vaikutti finneihinkin. Positiivisesti! Nimittäin uusia keltapäitä ei enään ilmestynyt yhtään niin usein ja iho vaikutti muutenkin paremmalta. Mikä motivaatio jatkaa reenausta! :D
3. Ruokavalio
Tämä taitaa olla yksilöllistä, mutta kannattaa tarkistaa omaltakin kohdalta.
Itselläni ruokavalio vaikuttaa naaman kuntoon. Eli mitä rasvaisempaa ja suolaisempaa mässyä syön, sitä epämukavempaa on herätä päivän parin päästä katsomaan naamaa peilistä. Tuli huomattua aloitettuani urheilun, sillä jätin karkit, sipsit ym kurat pois ja naama säteili! Tai no, ei nyt säteillyt, mutta oli parempaan päin. Tosin aina saa välillä herkutella, mutta ei liiakseen. Eli monipuolinen ja terveellinen ruoka = nice!
Veden juonti kannattaa myös aina muistaa, koska sillä on maagisia vaikutuksia naamaan.
4. Uni
Hyvä uni pitää myös naaman kunnossa, samaten päikkärit. Aina ei tosin kerkiä nukkumaan tarpeeks, mutta... niin. Ei voi mitään. Paska neuvo. :D
Ja nyt sitten moni varmaan miettii, että joopa joo, perus roinaa. Noh, niin varmaan itekkin ajattelisin jos lukisin tätä vieraan silmistä, mutta kokemuksesta tiedän että nuo neljä asiaa tekevät ihosta paljon paremman. Tiedän jopa siitäkin, että lopetin säännöllisen urheilun ja aloin taas syömään moskaa.
Ei tarvi kahdesti arvata, että onko naama taas astetta rasvaisempi ja finnisempi. (SPOIL: Kyllä)
Nyt keräilen motivaatiota ja koitan palata tähän varmaan tapaan astetta parempaan naamaan.
Okei siinä oli meikäläisen tarinaa. Finnit ovat tosiaan vainoneet jo ikävuodesta 13 saakka joten pitkän ajan kokemusta on pesuaineista ym. Basiron toimi myös erinomaisesti, mutta monen kuukauden jälkeen vaikutus hävisi ja jälkeen jäi vain kuiva ja kivulias naama. Mutta kokeilkaa eri asioita ja pysykää siinä mikä parhaalta tuntuu. Onnea nyt kaikille ihopaholaisista kärsiville ja koittakaa pärjätä! :)
Vastaukset 4
Vanhimmat
Joo tosiaan, noitten muitten juttujen uskon kyllä auttavan, mut urheilu? Luulis sen vaan pahentavan finnien kuntoa ku siinä tulee hikoiltua.... No jaa, eihän sitä tiiä.
huomannut että urheilu vaikuttaa positiivisesti ihon kuntoon, iho oli tosi hyvässä kunnossa kun kävin salilla 2-3 krtaa vkossa, nyt taas kun viime kuussa oon pitänyt taukoa ja syönyt jouluna kaikkia herkkuja niin iho taas paheni.
Aknen takia aloitin säännöllisen urheilun, jotan olen nyt harrastanut pari vuotta, ruokavalion vaihdoin terveelliseen, lopetit tupakoinnin, aloin syömään kaiken maailman vitamineeja ja nukun joka yö kahdeksan tuntia vähintään. Mikään ei siltikään auttanut akneen, mutta onneksi roaccutan auttaa.
Eli joillakin toimii ainoastaan lääkkeet.
Tottahan nuo aloittajan asiat ovat. Siihen voisi vielä lisätä riittävän veden juonnin. Ja varsinkin urheilun yhteydessä.
Mutta oikeaan akneen nuo eivät juuri vaikuta, olo on parempi kyllä, mutta jos iho on tulehtunut, siihen tarvitaan lääkkeitä.
Eli jos eivät nuo aloittajan kotikonstit eivät auta ihon kuntoon kannattaa mennä lääkärille.