Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Missä vika?

    syön vähän, korkeintaan n.700-800kcal. Yleensä päivässä menee joku 100-300kcal. Yritän myös liikkua.
    silti, paino on jumahtanut 53kg. S H O K K I. Minne ennestään ihana kevyt olo ja alle 50kg paino on kadonnut?
    Masentaa.
    Voiko turvotus nostaa painoa? Vatsani on ollut viime aikoina kovin turvonnut ja vissiin ilmaa täynnä ja jotain muuta..? Mitkä on tekijöitä, jotka voi nostaa painoa väliaikaisesti ylös? Miten turvotuksesta pääsee eroon? Mitkä on hyviä tapoja saada nopeasti pois muutama kilo. Haluaisin päästä 47kg.


    Nyt en ole syönyt mitään ja lähden lyhyelle aamulenkille. Painoa mukaan 3kg jyrkkä mäki.
    5285
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Eli siis syöt 100-300 vai 700-800 kcal ? :o

    Äänestä

    • yleensä syön päivässä sen 100-300, tai ainakin siihen pyrin. Saattaa joskus mennä vähän yli.
      700-800kcal tarkoitan sitä korkeinta määrää, jonka sallin itselleni, jotta voisin säästyä säästöliekiltä. Pahoittelen epäselvyyttämi.

      Säästöliekki taitaa olla jo, kun paino nousee, eikä putoa. En kyllä aio syödäkään. hitto.
      Maha on ku pallo.

      Äänestä

    • ................ kirjoitti:

      yleensä syön päivässä sen 100-300, tai ainakin siihen pyrin. Saattaa joskus mennä vähän yli.
      700-800kcal tarkoitan sitä korkeinta määrää, jonka sallin itselleni, jotta voisin säästyä säästöliekiltä. Pahoittelen epäselvyyttämi.

      Säästöliekki taitaa olla jo, kun paino nousee, eikä putoa. En kyllä aio syödäkään. hitto.
      Maha on ku pallo.

      mulla on sama juttu ja vituttaa ;

      Äänestä

    • gljhuskp kirjoitti:

      mulla on sama juttu ja vituttaa ;

      mull myös ;(

      Paino ollu kohta vuoden sama! ;P

      Äänestä

    Kuinka pitkä olet?

    Itse olen 51 kg ja 173 cm. Päivinä, joina en liiku, syön about 1800 kcal ja päivinä, joina liikun syön 1900-2000 kcal. Painoni pysyy ts noilla kalorimäärillä samassa. En siis laihduta.

    Jos siis syöt alle 1000 kcal/pvä, on elimistösi varmaankin mennyt säästöliekille. Yleensäkin painoa ei kannattaisi pudottaa millään älyttömällä nälkädieetillä, koska 1) elimistö menee säästöliekille, 2) terveyshaitat huomattavasti suuremmat, 3) jatkuva väsymys ja keskittymiskyvyn puute.

    Jos olet jo hoikka, lopeta moinen hullutus ja ala syödä normaalisti ts joku 1800 kacl/päivä, niin eiköhän elimistösikin palaa normaalitoimintoihin. Olen lukenut, että säästöliekiltä palautuminen veisi sellaiset pari viikkoa, joten painosi voi nousta aluksi hiukan, mutta älä pelästy.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kertokaaaa... kirjoitti:

    syön vähän, korkeintaan n.700-800kcal. Yleensä päivässä menee joku 100-300kcal. Yritän myös liikkua.
    silti, paino on jumahtanut 53kg. S H O K K I. Minne ennestään ihana kevyt olo ja alle 50kg paino on kadonnut?
    Masentaa.
    Voiko turvotus nostaa painoa? Vatsani on ollut viime aikoina kovin turvonnut ja vissiin ilmaa täynnä ja jotain muuta..? Mitkä on tekijöitä, jotka voi nostaa painoa väliaikaisesti ylös? Miten turvotuksesta pääsee eroon? Mitkä on hyviä tapoja saada nopeasti pois muutama kilo. Haluaisin päästä 47kg.


    Nyt en ole syönyt mitään ja lähden lyhyelle aamulenkille. Painoa mukaan 3kg jyrkkä mäki.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu