Onko tietoa tuleeko yliannostus sinkistä, jos syön Piimax Pro-vitaa 2 tablettia ja lisäksi yhden sinkkitabltetin per päivä?
Normaalisti pitäisi syödä 3 tablettia Pro-vitaa, että tulisi sinkin saannista 100%.
Onko teillä vaikuttanut hiusten kuntoon sinkki tai muut vitamiinit&kivenaineet? Vai onko jotain muita keinoja ettei hiukset katkeilisi? :)
Normaalisti pitäisi syödä 3 tablettia Pro-vitaa, että tulisi sinkin saannista 100%.
Onko teillä vaikuttanut hiusten kuntoon sinkki tai muut vitamiinit&kivenaineet? Vai onko jotain muita keinoja ettei hiukset katkeilisi? :)
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ei.
Älä syö synteettisiä vitamiineja ja hivenaineita.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/ravinteet.htm
Syö kunnon ruokaa.
Proteiinia (kalaa ja lihaa)
Rasvaa
kasviksia, hedelmiä ja marjoja
maitotuotteita
linssejä, papuja
siemeniä ja pähkinöitä
viljaa täyskyvänä
Hiukset tarvitsevat paljon kaikkea, jota ei pillereillä voi korvata
Pähkinäjauheita:
http://www.kookosravinto.fi/main.php?loc_id=4
Marjajauheita myydään jopa marketeissa.
Jotkin sairaudet ja lääkkeet aiheuttavat hiustenlähtö tai huonoa kuntoa, mutta siinäkään ei pillerit auta.