nukkuuko kenenkään muun noin 7 kuinen vaan 1 päiväunet??
onko riittävä jos 7 kuinen nukkuu 1 päiväunet kestoltaan 1-2h ja yöunet ovat sitten noin 12 h?
vai pitäskö toiset päiväunet ujuttaa päivään??
onko riittävä jos 7 kuinen nukkuu 1 päiväunet kestoltaan 1-2h ja yöunet ovat sitten noin 12 h?
vai pitäskö toiset päiväunet ujuttaa päivään??
Vastaukset 2
Vanhimmat
on niin yksilöllisiä. Puolen vuoden iässähän ne toiset unet alkaa jäädä pois. JOs tuntuu väsyneeltä niin koita nukuttaa, jos on virkku ja nukkuu paremmin yöt ilman toisia unia niin ei varmastikaan tartte nukuttaa.
yöllä nukutaan 9-12 h ja päivällä 2-3 unet, kesto yleensä ½-1 h. Joskus nukkuu aamupäivästä pidempään, jopa 2h, jolloin saattaa ottaa vain toiset pikkutorkut, jos sitäkään.