Olen 16-vuotias lukiolainen ja minulla on ihan kauhea esiintymiskammo. Kun on vaikka koulussa esitelmä, niin siitä ei tule yhtään mitään kun ääni värisee, kädet tärisee, sydän hakkaa jne. Olen kuullut siitä propralista, että se kuulemma auttaa noihin fyysisiin jännitysoireisiin. Kirjoittaako lääkäri esiintymispelon takia reseptin propraliin? Pitäisikö varata aika lääkärille ja kertoa ongelmastani?
Esiintymiskammo
epätietoinen12
2255
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Jos siltä tuntuu, niin mene juttelemaan jonkun (lääkärin) kanssa asiasta.
Totuus on kuitenkin se, että melkein kaikki (sanoisin >80 %) jännittää ainakin jonkun verran esiintymistä. Ja kaikilla on ainakin jonkunlainen jännite mukana. Ja suurin osa niin paljon, ettei sitä mielellään tee. Seuraavan kerran kun teillä on esitelmiä, kiinnitäppä huomiota muiden olemukseen: kyllä ihan varmasti näet jännityksen merkit lähes jokaisella! Ja muista, että jännitys (sinunkaan jännityksesi) ei ihan oikeasti näy ulospäin yhtään niin voimakkaana, kuin miltä se tuntuu. Juuri tämän takia jokainen jännittäjä luulee olevansa yksin, vaikka meitä on pilvin pimein!
Jos joku sinut tuomitsee siitä, että oot hermostuneen näköinen, niin mitä väliä? Kun kuitenkin suurin osa on! Oma on häpensä.
Olet ihminen, sinulla on oikeus olla inhimmillinen niin kuin kaikilla muillakin.
Oon itekkin 16.v. Ja oon yläasteel. Mul oli kaikki no ääneen lukemiset ja noi samat asias melkein kun sulla vaikeita sain 20mg Seronil lääkeen.