Kun oon viikon eläny 200 kcal/päivä, mulla tippu pari kiloa siinä ajassa. Tänään menin sitten tekemään virheen ja söin 800 kcal, eli eikö niin että lihosin kaikki takaisin? vai paljon luulette että lihon tuosta 800 kcal määrästä?
Miten on?
gggggggggggg
9414
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
et lihoa
UP
Jos ihmisen peruskulutus on suunnilleen se 1500-200 , ja jos sä oon syöny 800... (IIIIIIKKKK)
niin vittu eikö oma järkes parempaan pysty?
emmätiiä järjen mukaa ei pitäis lihoo mut koska su keho on varmaaki säästäril ni saattaa noustakki. en mä muuta syyt keksi omallekkaa lihoomiselle. 44kg --> 47 kg paris viikos vaik söin 500-1000kcal ja kulutin puolet tai kaiken päiväst riippue :/
saattaa käydä niin, että paino on päivän pari vähän korkeempi ja sen jälkeen laihdut aika nopsaan. oot erittäin todennäköisesti ollut säästöliekillä, ja tää on vaan vauhditusta painonpudotukseen.
no worries, 800 kaloria tuskin saa mitään pysyvää pahaa aikaan.
se sikäli saattaa saada pysyvää pahaa aikaan, että syöt liian vähän. Energiantarve n. 2000kcal tai enemmänkin.
oo tän halusin itsekkin kuulla, sillä en ymmärrä lihosin 3kg viikossa kun söin päivässä 500-900 kcal
Normaali energian tarve vaihtelee 2000 kcal molemmin puolin. Sinä et syö tarpeeksi, et saa elintärkeitä vitamiineja ja ravintoaineita. Sinä et varmasti ymmärräkään mitä hallaa teet terveydellesi. Vasta eräs ihminen, jonka tiedän, kuoli anoreksiaan, kun sydän ei jaksanut enää (juuri noiden edellän luettelemieni syiden vuoksi). ÄLKÄÄ leikkikö terveydellänne. Nimim. Hel****n läpikäynyt
voi ol et ne kilot jotka l ehkä takas en oo varma mul tuli