MUlla on ärtyvän suolen oireyhtymä :(
Oon ihmetellyt nyt kun oon jouluna syöny suklaata ja hiukan rasvaisia leivoksia, en ees paljoa, niin maha ollut sekasin joka päivä ja kauheet tuskat, nytkin maha sattuu, röyhyttää ja ilmavaivoja :/
ärtyvän suolen oireyhtymä on suomeksi :
- Joudut syömään puolen tunnin välein, olit kaupungilla tai et, mikään mäkki ei käy.
Et saa syödä suklaata, karkkia, sipsiä, vaaleaa leipää, mitään makeaa tai hyvää, etkä:
Melkeen mitään hedelmiä tai kasviksia raakoina, viljaa, gluteeniton, et maitoo,
perunaa, herneitä, mitään!!!!
Ei koskaan enää suklaata, jätskii, mäkkii, ei KOSKAAN.
Ja plus mul on jo laktoosiintorelanssi -.-
En yhtään tiedä miten jaksan, enkä keksi ees mitä syön, sillä mitä voi syödä, kun ei perunaa, gluteenii, maitoo, viljaa, hedelmii, kasviksii, vihanneksii, ei mitään noista saa syödä??
tte oikeesti yhtään tiedä kui kaiheet tää o :(
Esim oon kaikki illat yksin kotona, sillä vatsa ei kestä alkoholia, ja joudun syömään puolentunnin välein, ja ei tod mitään mäkkii.
Miten kestätte? ilman jätskii, suklaata, karkkia, rasvaa, sipsejä, leivoksia, pullaa ja ei ees raakoja hedelmiä ja vihanneksia eikä maitoo eikä viljaa tai gluteenii!
oon ihmetelly vuoden miksi aina maha sekasin ja kramppeja suolistossa ja hirveet tuskat, röyhyttää, ilmavaivoja. Nyt tajusin, juuri samat oireet, oon ihmetelly noita tuskallisia kramppeja, mut nyt senki tiedän -.- Miten vältän noita?
EN VOI ELÄÄ NÄIN!!!!
Teksi mieli vaan itkee ja itkee ja itkee
Ärtynyt paksusuoli tappaa mut :(
4
3846
Vastaukset 4
- nainen -61
Minullakin erittäin hankala ärtyvä suoli laktoosiongelma. Kaikkea mahdollista olen kokeillut kahden ja puolen vuoden aikana ja aina välillä jotakin "normaalia" ruokaa, mutta joudun vaan aina palailemaan varsin yksipuoliseen ruokavalioon oireiden pahentuessa. Itse olen tosiaan huomannut, että kaikki kuitu niin vilja- kuin kasviskin vaikuttaisi voimakkaasti oireita pahentavan, maitotaloustuotteet, sokeri, makeutusaineet, hiilihydraatit, kaikki jalostetut ruoka-aineet, oma vatsani ei siedä edes montaa hedelmää tai kasvistakaan ja yleensäkin kaikki pitäisi keittää tai mikrottaa pehmeiksi. Liha, kala, kana, kananmunat, pehmeäksi keitetty porkkana (suolalla, pippureilla, timjamilla maustettuna) toimii perunan korvikkeena, tomaatti välillä, kesäkurpitsa, tonnikala, simpukka, katkarapu, ananas omassa liemessä, mantelit paahdettuna tai pähkinät pieninä annoksina, banaani mikrotettuna, mustikka, mansikka, paljon vitamiineja purkeista (lisäaineettomia).
Tässä hyvää tietoa vatsaoireista kärsiville, ehkä parasta mitä itse löysin
http://www.scd-fi.info/
http://www.gastrolab.net/ksarty.htm
http://therapiafennica.fi/wiki/index.php?title=Ärtyvä_suoli
Ruokavalio kaiken a ja o, ensin mahdollisimman niukaksi ja pikkuhiljaa lisäämään ja kokeilemaan lisää eri ruoka-aineita löytyy eniten oireita aiheuttavat, tosi rankkaa, mutta muutakaan keinoa ei taida olla, ainakaan itse en ole saanut mistään muusta apua, rankinta luopua hyvistä ruuista/ruoka-aineista, tapa ja tottumus aikuisella, mielihalut, mutta kun saan pidettyä itseni kurissa, enkä syö mitään oireita aiheuttavaa on tosi hyvä olla, suurin ongelma tietoisuus vitamiini- ja hivenainepuutoksisita sekä, mistä saisi hiilareita tarpeeksi sekä kuituja.- alottaja.....
Tosta oli apua, mut tää on kamala tauti :(
- Anonyymi
alottaja..... kirjoitti:
Tosta oli apua, mut tää on kamala tauti :(
Menkää hyvät ihmiset ruokaterapeutille
- Nunu
Vanha ketju mutta vastaanpa silti... Mä myös kärsin samoista vaivoista mutta imodiumista olen saanut apua ja popsin sitä lähes päivittäin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1271790
- 50970
Perhoseni (miehelle)
Miksi et usko, että mun rakkaus sinuun on aitoa ja vilpitöntä? Tai että se oli jo silloin? Miksi ajattelet, ettet ole r154822Myönnetään, tunnen lämpimiä tunteita kohtaasi
Vaikutat tosin liian hyvältä ollaksesi totta. Komeita miehiä on maailma pullollaan mutta sinussa on jotain.....50756- 70676
- 67626
- 53617
- 59606
Onko Sofia jälleen jätetty?
Moni asia viittaisi siihen, että hän on jälleen sinkku.132585Rekat seisovat dieselin hinnan takia . Ala ei kestä tällaista hintatasoa, sanoo yrittäjä .
EU:n kallein diesel on kova paikka kuljetusalalle. Ajoja on jätetty ajamatta kannattavuusongelmien vuoksi, sanoo alan e120552Mies, näetkö minut myös
Seksuaalisena ihmisenä ja naisena? Haluatko minua seksuaalisesti? Vai olenko mielestäsi tyttönen?20510- 51490
- 5488
Voiko se ikinä toimia
Voiko meistä ikinä tulla mitään? Näin kauan aikaa on kulunut ja mitään ei tapahdu... En usko, että sinä mietit minua het32488- 34487
- 55478
Nainen, mitä mieltä olet kodittomista?
Ja heistä jotka eivät kykene huolehtimaan asioistaan, itsestään eikä terveydestään? Miten heidän kanssaan tulisi toimia?118476Mitä jos...
Susta tykätään poikana enemmän, kun tyttönä? Miten asian käsittelet tai otat tiedon vastaan? T nainen gubetellija herät142453- 4449
Totta on asia. Jeffrey Cohen on jättänyt Sofian.
Vaimon viesti on paljastanut totuuden.140441