Tervehdys!
Olisi kiinnostava tietää, että kuinka moni tämän palstan kävijöistä (keskivaikeasta tai vaikeasta) aknesta kärsivät polttaa tupakkaa päivittäin? Itselläni on lievä/keskivaikea akne (ihon kunto on vaihdellut todella paljon, parhaimmillaan naama on ainoastaan hieman rasvoittunut ja huonoimmillaan se oli Roa-kokeiluun liittyvän pahenemisvaiheen aikana, josta pelästyneenä keskeytin kuurin välittömästi) ja olen polttanut jo yhteensä 10 vuotta. Moneen vuoteen en polttanut säännöllisesti, ainoastaan lähinnä viikonloppuisin, mutta silloin tupakkaa menikin aika reilusti. Vasta kahden viimeisen vuoden aikana olen kovan stressin takia polttanut päivittäin, tosin onneksi arkena max. 8 tupakkaa, yleisin määrä on n. 5 savuketta päivässä. Baareissa en "onneksi" ole päässyt juoksemaan, (lähinnä huonon rahatilanteen takia) sillä siellä se sauhuttelu riistäytyy lähes aina käsistä =D.
Olenkin tässä lähiaikoina alkanut uudelleen miettiä, että kuinka paljon tupakointi vaikeuttaa aknea? Aiheesta on aika vähän tietoa. Olen jostain lukenut lyhyen tekstin, jossa mainittiin aknen olevan vaikeampiasteisempaa tupakoivilla aknepotilailla. Sinänsä ihan järkeen käypää. Toisaalta tupakointihan kuivattaa ihoa, joten sen luulisi peräti hillitsevän liiallista talituotantoa, vai onko ihan väärin ajateltu? Toisaalta olen kuullut sellaista, että tupakoinnin loputtua, iho on mennyt vielä huonompaan kuntoon, mistäköhän tämä johtuisi? Ja onkohan jollain tietoa erityisesti siitä, että vaikeuttaako tupakointi punaisten jälkien/arpien paranemista? Itse ainakin uskoisin, että päivittäinen "käryttely" hidastaa paranemisprosessia.
Lisäkysymyksiä: Mitä te muut olette kuulleet, esim. ihotautilääkäriltä tupakoinnin vaikutuksesta tali-tuotantoon. Entä miten tupakointi vaikuttaa, jos käyttää säännöllisesti jotain tehokasta aknelääkettä? Voiko tupakointi peräti vaikuttaa lääkkeiden tehon alenemiseen? Entä Te joilla ei ole mitään erityistä aknelääkettä käytössä: huomasitteko ihon kunnon selkeää huononemista, kun aloititte tupakoinnin? Vielä lopuksi tällainen hieman "höhlä" kysymys: eli kuinka montaa Teistä huonoihoisista hävettää polttaa yleisillä paikoilla? Itseäni kyllä aina silloin tällöin nolostuttaa, kun tajuan miten typerältä saatan joittenkin mielestä näyttää. Ihan kuin tupakointi ei olisi ilman akneakin aika typerää puuhaa.. =D
No, mutta laittakaa ihmeessä kokemuksia aknesta ja tupakoinnista! Itse yritän kovasti luopua tupakasta (aika laihoin tuloksin), ehkäpä viimeistään sitten lopettelen (tai ainakin vähennän radikaalisti), kun aloitin säännöllisen treenaamisen.
Olisi kiinnostava tietää, että kuinka moni tämän palstan kävijöistä (keskivaikeasta tai vaikeasta) aknesta kärsivät polttaa tupakkaa päivittäin? Itselläni on lievä/keskivaikea akne (ihon kunto on vaihdellut todella paljon, parhaimmillaan naama on ainoastaan hieman rasvoittunut ja huonoimmillaan se oli Roa-kokeiluun liittyvän pahenemisvaiheen aikana, josta pelästyneenä keskeytin kuurin välittömästi) ja olen polttanut jo yhteensä 10 vuotta. Moneen vuoteen en polttanut säännöllisesti, ainoastaan lähinnä viikonloppuisin, mutta silloin tupakkaa menikin aika reilusti. Vasta kahden viimeisen vuoden aikana olen kovan stressin takia polttanut päivittäin, tosin onneksi arkena max. 8 tupakkaa, yleisin määrä on n. 5 savuketta päivässä. Baareissa en "onneksi" ole päässyt juoksemaan, (lähinnä huonon rahatilanteen takia) sillä siellä se sauhuttelu riistäytyy lähes aina käsistä =D.
Olenkin tässä lähiaikoina alkanut uudelleen miettiä, että kuinka paljon tupakointi vaikeuttaa aknea? Aiheesta on aika vähän tietoa. Olen jostain lukenut lyhyen tekstin, jossa mainittiin aknen olevan vaikeampiasteisempaa tupakoivilla aknepotilailla. Sinänsä ihan järkeen käypää. Toisaalta tupakointihan kuivattaa ihoa, joten sen luulisi peräti hillitsevän liiallista talituotantoa, vai onko ihan väärin ajateltu? Toisaalta olen kuullut sellaista, että tupakoinnin loputtua, iho on mennyt vielä huonompaan kuntoon, mistäköhän tämä johtuisi? Ja onkohan jollain tietoa erityisesti siitä, että vaikeuttaako tupakointi punaisten jälkien/arpien paranemista? Itse ainakin uskoisin, että päivittäinen "käryttely" hidastaa paranemisprosessia.
Lisäkysymyksiä: Mitä te muut olette kuulleet, esim. ihotautilääkäriltä tupakoinnin vaikutuksesta tali-tuotantoon. Entä miten tupakointi vaikuttaa, jos käyttää säännöllisesti jotain tehokasta aknelääkettä? Voiko tupakointi peräti vaikuttaa lääkkeiden tehon alenemiseen? Entä Te joilla ei ole mitään erityistä aknelääkettä käytössä: huomasitteko ihon kunnon selkeää huononemista, kun aloititte tupakoinnin? Vielä lopuksi tällainen hieman "höhlä" kysymys: eli kuinka montaa Teistä huonoihoisista hävettää polttaa yleisillä paikoilla? Itseäni kyllä aina silloin tällöin nolostuttaa, kun tajuan miten typerältä saatan joittenkin mielestä näyttää. Ihan kuin tupakointi ei olisi ilman akneakin aika typerää puuhaa.. =D
No, mutta laittakaa ihmeessä kokemuksia aknesta ja tupakoinnista! Itse yritän kovasti luopua tupakasta (aika laihoin tuloksin), ehkäpä viimeistään sitten lopettelen (tai ainakin vähennän radikaalisti), kun aloitin säännöllisen treenaamisen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Lopussa tuli kirjoitusvirhe, oikaisu: "kun aloitan säännöllisen treenaamisen". Heh, pakko oikaista! =) Voipi olla, että ihoni tulisi parempaan kuntoon myös tuon säännöllisen liikunnan avulla..
Tuli vielä mieleen kysymyksiä eri lämpötilojen vaikutuksesta akneen. Ensiksikin kuinka paljon pakkasessa ulkoilu (oletetaan, että naama rasvattu asianmukaisesti kenties meikattu) vaikeuttaa aknea? Olen kuullut, että akne pahenee helpommin varsinkin kosteassa ja kuumassa ilmastossa, pitääkö paikkansa? Omalla kohdallani ihoni ainakin tykkää paljon enemmän kesähelteistä, kuin pakkasesta. Tosin ehkäpä ihon kuntoon vaikuttaa pakkasta enemmän tuo lämpötilojen suuret vaihtelut talvisaikaan eli ihoa rasittaa eniten se, kun tullaan kovasta pakkasesta, kuivaan ja lämpimään ilmaan.
Yleisesti ottaen, kuinka suositeltavaa saunominen on aknepotilaalle? Eli jos tuo kuulemani väittämä kuuman ja kostean huonontavasta vaikutuksesta ihoon pitää paikkansa, luulisi, että saunominen ei ole hyväksi akneiholle. Kuinka moni Teistä saunoo säännöllisesti ja miten aknenne on reagoinut saunomiseen? Lopuksi kysymys veden lämpötilasta. Eli pitäisikö välttää pesemästä kuumalla tai kylmällä vedellä ja suosia ainoastaan haaleaa vettä ihon puhdistuksessa? Kiihdyttääkö kuuma tai selvästi kylmä vesi talirauhasten tuotantoa?
saunassa käynti ainakin itsellä kuivattaa ihoa huomattavasti eli siis parataa finnejä pois. Olen huomannut myös, että juuri kovilla pakkasilla iho huononee, kun taas kesähelteillä kaikki finnit häviävät.