Minulla olisi huomenna aika psykologille, mutta jännitän käyntiä. Miten voisin puhua hänelle yksinäisyydestäni ja sen mukana tuomista ongelmista ja tunteista? Pelkään että tulee hiljaisia hetkiä tai jotain, että hän vähättelee minua tms. :/
Miten jutella ammattiauttajalle?
...
9209
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Jos on ammattitaitoinen psykologi niin kyllä hän osaa jututtaa sinua
eikä se tunnu ikävältäkään kun se on luottamuksellistakin.
Ihan vapaasti omin sanoin kerrot vaikeuksistasi ja tunteistasi
Kun alkuun pääsee niin helpottaa
Olet avoin oma itsesi. kerrot vain totuuden , etkä keksi mitään. Ammattiauttaja ei ole ensimmäistä ihmistä auttamassa, hän tekee vain työtään. Tärkeintä olla todellakin vain oma itsensä ja ottaa käynti tosissaan.Älä vähättele äläkä liioittele vaivaasi,jännitys häviää itsestään. Ammattiauttaja osaa tilanteen. Tsemppiä.
ammattiauttajaa on mahdollisuuksien mukaan syytä armotta vaihtaa (jatkona nimim."kokenut")., ihmisiä hekin ovat ja koulutuksesta huolimatta - kaikkien ihmisten välinen kemia ei vain toimi.
Jännitys on kyllä ihan turhaa - täysipäinen terapeutti hyvin ymmärtää myös taukoja ja hiljaisuutta, vaikeuksia aloittaa jne., kysehän on luottamuksesta, miten se voisi ollakaan aivan helppoa! Ennemminkin varattu aika voi tuntua kovin lyhyeltä, heti kun alkuun pääsee. Luulen, että ihmisiä helpottaisi jos tietäisivät, miten lukuisa joukko itse kunkin lähipiiristä on käynyt vähän selvittelemässä asioita "ammattiavussa".
Joop tätä kyllä komppaisin. Yksi tuttu ravasi vuoden väkisin sellaisella psykologilla jonka kanssa ei tullut toimeen, ja valitti siitä jatkuvasti. Kiristyi kyllä meidänkin välejä, kun on rasittavaa kuunnella miten tyyppi valittaa asiasta johon tasan tarkkaan tietää ratkaisun muttei vaan jostain syystä sitä tee - kenties koska sitten ei olisi jotain teennäistä valittamisen aihetta vaan pitäisi keskittyä oikeisiin ongelmiin... >
Oot vaan omaittes. Tää sun psykologis kummiski luultavasti auttanu kymmeniä ihmisiä joilla on ehkä samanlaisia ongelmia kuin sinulla tai ehkä jopa pahempia.
Mut jos alkaa jotai lääkkeitä suosittelemaan niin suosittelen, että kieltäydyt niistä.
Saako näistä apua ? kertokaas onko saatu apua esim. jännittämiseen, kiusaamiseen jne. tai johonkin muuhun.
Eli tokko useinkaan mitään ihmeenomaisia patenttilääkkeitä on tarjolla, asiat etenevät vähitellen, kun itsetuntemus kasvaa ja sen myötä aika väistämättä myös riittävä itseluottamus: et enää määrity ulkoa käsin, ole sillä tavalla muiden mielivallan armoilla. Ei epävarmuus(kaan) ole pahasta, ainoastaan jos se säännöllisesti estää toimimasta, ja jos se aiheuttaa kohtuutonta kärsimystä.
Eli miten sen tiivistäisi, terapia (käytetään nyt tuota sanaa aika väljästi) ei ole mikään karatekurssi, mutta ei se mitään, sillä sitä et kaipaakaan :-) Ja että loppujen lopuksi jokainen joutuu itse ratkaisemaan ongelmansa, mutta terapeutti voi olla siinä prosessissa suureksi avuksi, eli et sittenkään ole yksin ongelmien kanssa. Usein puhuminen tai kirjoittaminen auttaa jo sinänäsä, tarvitaan vain sopiva ihminen jonka kanssa vaihtaa ajatuksia. Sellaisiakin on, en tosin osaa sanoa, miten paljon. Kannattaa kuitenkin ehdottomasti kokeilla ammattiapua ja katsoa mihin siitä omalla kohdalla on - kaikissa tapauksissa siinä piilee suuria mahdollisuuksia.
Muista kuitenkin, että psykologi ei sun yksinäisyyttä voi poistaa, sun pitää itse tehdä jotain saadaksesi kavereita :|
tuo "tekeminen" tarkoittaa tutustumista ensin itseen.