miksi koko vartalo pitäisi hierotuttaa? voiko jollain olla koko lihaksisto niin huonossa kunnossa, että joka ikinen paikka pitää hieroa? onko enää terveellistäkään maata esim. 1- 1,5 tuntia hierottavana. eikö se jo ole aika pitkä aika, itse olen ottanut 0,5 tunnin ja 3 vartin hierontoja joskus selkääni, ja pitkästyn jo 3 vartin hieronnassa niin että alkaa ihan ällöttää koko touhu (vaikka kyllähän se toki parantaa jumi lihakseni). mihin kokovartalohieronta auttaa? mitä jätetään hieromatta? itse jos esim. kylkiini koskee saan ihan hirveän hepulin koska olen niin kova kutiamaan, sama juttu perselihaksilla, niissä on niin paljon hermoja. mites tän kutitus ongelman kanssa?
kysymys kokovartalohieronnasta
tietoa haluava m
3763
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
kahden tunnin kokovartalohierontoja, ja sehän vain friskaa, ei väsytä, mutta jälkeenpäin on tosi rento olo. Ja siinä hierotaan kaikki muut alueet, paitsi genitaalit, eli meiltä naisilta jätetään jalkoväli rauhaan, ja tietty miehiltä ulkoiset sukuelimet.
sitten niitä genitaaleja hierottavaksi?
Koulutettu hieroja hieroo kokovartalohieronnassa jalat, pakarat, selän, hartiat, niskan, kädet ja rintaLIHAKSET. Yleensähän hierotutetaan eniten hartian ja niskan aluetta, mutta suurimmat lihaksethan ihmisellä on jaloissa. Kokovartalo hieronnassa itse keskityn "ongelma kohtinn" ja jätän muille alueille vähemmän aikaa. Kutitus ongelma poistuu yleensä kun otteessa on kunnolla painetta eikä se ole nopea tempoista, jalkapohjat ovat joillakin niin herkät ettei niitä voi hieroa mutta yleensä muut alueet voi käsitellä. Eli kokovartalohierontaa voi käyttää vain rentoutumiseen ja hyväänoloon tai jos esim. jouksee paljon voi saada jalat ja selän hoidettua samalla käyntikerralla. Mutta jos sinua kyllästyttää jo 45min suosittelen pitäytymään siinä :)