Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lihottaako paasto vain?

    Olen miettinyt paaston kokeilemista, mutta pelkään kuollakseni että se vain lihottaisi. Ensin tietysti voisi laihtua(jos edes sitäkään..) mutta sitten kun alkaisi taas syömään saattaisi lihoa paljonkin, jos kerran elimistö menee säästöliekille ja haluaa sitten pitää väen väkisin varastoida kaloreita.

    Kuitenkin, hemmetti että olisi houkuttelevaa laihtua viikossa useamman kilon!

    Kertokaa siis: onko paastosta oikeasti hyötyä laihdutuksen kannalta? (puhdistuskuurinahan se on hyvä) Lihoitteko paaston jälkeen nopeasti takaisin, vai pysyikö paino kuinka kauan? Paastoatteko jatkuvasti tahtoamattanne? ...itse en haluaisi joutua "paasto kierteeseen."
    2318
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    itse laihduin 10 päivän vesipaastolla lähes 5 kiloa.. paino ennen paastoa alipainon rajoilla. mutta sitten lopetin ja söin suklaalevyn, karkkipussin, hampurilaisia, jäätelöä, lettuja ja siis ihan kaikkea roskaa 3 päivää ja tuli 4 kiloa näissä 3 päivässä takaisin.. ei olisi todellakaan pitänyt alkaa ahmimaan.. 3 päivässä 10 päivän kilot takaisin.. :( jos olisin pikku hiljaa alkanut syömään vähän terveellistä ruokaa niin eivät olisi varmasti kilot tulleet takaisin.. nyt aijon paastota kunnes olen laihtunut 7 kiloa ja nyt aion tehdä sen oikein.. etten aloita ahmimista heti sen jälkeen..

    Äänestä

    • Normaalisti kiloja ei tule edes kolmessa päivässä, vaikka ahmisikin, joten tuo selkeästi johtui paastosta- on mahdollista että olisit lihonut normaalilla ruokavaliollakin.

      Itse sorruin mässäilemään kuukausi ennen joulua & koko joulukuun, minkä lisäksi en edes liikunut pätkän vertaa. Tuloksena lihoin ainoastaan kilon. Pari mässy kertaa ei tosiaankaan laihdutusta katkaise, mutta pitkä putki katkaisee. Sen takia pelkäänkin paaston lihotusta... jos kilot alkavat noin epänormaalin nopeaan vauhtiin kiertyä.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Outous_ kirjoitti:

    Olen miettinyt paaston kokeilemista, mutta pelkään kuollakseni että se vain lihottaisi. Ensin tietysti voisi laihtua(jos edes sitäkään..) mutta sitten kun alkaisi taas syömään saattaisi lihoa paljonkin, jos kerran elimistö menee säästöliekille ja haluaa sitten pitää väen väkisin varastoida kaloreita.

    Kuitenkin, hemmetti että olisi houkuttelevaa laihtua viikossa useamman kilon!

    Kertokaa siis: onko paastosta oikeasti hyötyä laihdutuksen kannalta? (puhdistuskuurinahan se on hyvä) Lihoitteko paaston jälkeen nopeasti takaisin, vai pysyikö paino kuinka kauan? Paastoatteko jatkuvasti tahtoamattanne? ...itse en haluaisi joutua "paasto kierteeseen."

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu