Olen viikolla 27 5 ja olen nukkunut jo kolmisen viikkoa tosi huonosti. Heräilen monta kertaa yössä vaivojeni takia. Ja ylipäätään en saa nukuttua, kun menen sänkyyn, vaikka olen todella väsynyt. Sitten yöllä herättelevät selkäkivut, närästys, suonenveto, huono asento ym. vaivat.
Huomaan itsestäni, että olen nykyään hermostuneempi ja kireämpi, koska en nuku hyvin.
Odotan ensimmäistä lastani ja minä kuvitelin, että nämä huonot unet alkaisivat vasta joskus 30 viikon jälkeen...
Huomaan itsestäni, että olen nykyään hermostuneempi ja kireämpi, koska en nuku hyvin.
Odotan ensimmäistä lastani ja minä kuvitelin, että nämä huonot unet alkaisivat vasta joskus 30 viikon jälkeen...
Vastaukset 15
Vanhimmat
sama vaiva,tänään lähti sairasloma pyöriin;)
Muuten nukuttas ihan hyvin, mutta vessaravaamiset herättää monta kertaa yössä.
minnuu ei mikkää ees vaivaa mutta herään silti yöllä ja sitten en saa tuntiin-pariin uudestaan unta. ärsyttää.
Sellaset pari kuukautta nukuin todella huonosti, kuin nakutettuna heräsin kahden aikoihin, pyörin neljään ja viideltä herätys töihin... Ensin syytin vaikka mitä valoilmiöitä, kun heräsin ilman syytä, mutta siten minulle selitettiin, että elimistö alkaa luonnostaan valmistautumaan yövalvomisiin ja siitä kärsii kuulema pahiten juuri ne joilla unien kanssa ei ole mitään vaikeuksia normaalisti.
Viikon 29 alusta lähtien olen taas nukkunut hyvin. Ilmeisesti luonto totesi, että kyllä minusta on valvojaksi tarpeen tullen. Ensin oli pinna kireällä kun valvotti, mutta siten loppua kohden huomasin, että otin aika rennosti; nukunpahan sitten kun nukuttaa ja on aikaa...
ja hankalammaksi menee :D Kannustavaa, tiedän. Mutta turha se on pilvilinnoja rakennella x) Itse olen rv 39 6, eli huomenna olisi se LA, mutta vauvaa ei vaan kuulu eikä näy. Kivut ovat kamalia, lonkkiin särkee (tuntuu kuin tulessa makaisi), koska kyljelläni nukun. Ylösnouseminen kamalaa, supistaa heti kovinkin, muttei kivuliaasti. Hyvän asennon löytäminen on todellakin vaikeaa..
Että ei se helpommaksi ainakaan muutu, takaan sen :D
sen ymmärrän, että loppuvaihees raskautta nukkuminen on varmasti huonoa, mutta tarkoitukseni olikin lähinnä kysellä, onko muilla näin aikaisessa vaiheessa ongelmia nukkumisen kanssa. Se nyt on itsestäänselvyys, että viimeiset viikot ison mahan ja kipujen kans menee huonosti. Olisi ihan hämmästyttävää, jos toisin olisi. No kannustuksestasi huolimatta nukuin viime yön oikein hyvin!
vedä vielä isommat herneet nenään herran jumala :D mitä tulet sitten kyselemään jos jonkun mielipiteet eivät sinulle kelpaa.. hahaha.. Kuule olen saanut mainiosti minäkin nukuttua, popsi vaikka unilääkkeitä jos on vaikeuksia!! Kaikennäköisiä motkottajia.
noilla viikoilla ihan hyvin. Ei valittamista. Myöhemmin se vasta helvettiä onkin kuten joku oli jo kirjoittanutkin. Mutta noilla viikoilla, no problem..
Minulla sama homma, alkoi vielä aikaisemmilla viikoilla. Hermoja kyllä rassaa kun ei saa nukuttua mutta siihen kun ei auta mikään :( Itsellä nyt menossa 29 6 ja kauhulla odotan jo loppuraskauden tuomia tuskia. Mutta jokaisella menee raskaus erinlailla joten toivottavasti olet onnekkaampi kuin minä ja saat taas jossain välissä nukkua kivutta. Mutta vaikka et saisikaan, uskon että vauva on sen arvoinen :) Joten tsemppiä ja jaksamista vain.
kestää, kun tietää, mitä odottaa :D
Tsemppiä ja parempia unia sunullekin!
Olen alusta asti valvonut tosi paljon, laskettu aika 15.7. Herään joskus klo 1-2 ja valvon ainakin klo 5-6 asti ja sitten onkin töihin lähtö. En ole saanut sen takia sairista. Jonkun verran auttoi kun otin enemmän magnesiumia neuvolan ohjeen mukaan, mutta se pissatti niin paljon että piti lopettaa.
Minulla ei ole ollut ummetusta koko raskauden aikana ja sen olen saanut pidettyä poissa joka aamuisella kaurapuurolla, kahdella ruisleivällä ja maidolla. Nukun myöskin yöni hyvin, koska en syö enää illalla paljoa, suolisto saa näin levätä. Nythän ruoansulatus vie normaaliin tupla-ajan. Jos pakko syödä jotain niin jogurttia, mysliä, kasviksia tai hedelmiä. Minulla menossa 23 6 raskausviikko.
"Nukun myöskin yöni hyvin, koska en syö enää illalla paljoa, suolisto saa näin levätä."
Aha, sinä tiedät nämä asiat... Minulle sanottiin neuvolasta, että vaikka ei olisi mitään nukkumista haittaavia vaivoja, odottavalla äidillä hormonit ovat ne mitkä valvottavat, mutta ehkä se sitten onkin syöty ruoka, mikä on tämän ongelman takana:D Minä en syö enää klo 18 jälkeen mitään, kun muuten närästää yöllä. Otan vain klo 20 maissa apteekin proteiinijuoman, että saan kuitenkin energiaa yötä vasten, mutta silti tuntuu että sisuskalut työntyvät kurkusta ylös ja alkuyö menee aina valvoessa. Sängyn pääpuoli on kohotettuna, joten siitäkään ei apua. Onneksi kuitenkin nukun loppuyön, joten jaksan kuitenkin.
Joillain onnekkailla tuo nukkuminen tosiaan saattaa parantua vielä, vaikka välillä tuntuisi huonolta. Itselläni oli ihan mahdotonta valvomista n. viikoilla 23-25 (heräsin ilman syytä 1-2 kertaa yössä ja uudelleen nukahtaminen kesti aina pari tuntia), mutta sitten lakkasin heräilemästä keskellä yötä, ainoastaan tuo iltanukahtaminen tahtoo olla vaikeaa.
Rv 29 menossa.
Nyt on viikkoja 29 ja olen nukkunut monta yötä tosi hyvin! Jokainen hyvin nukuttu yö on nyt luksusta ja olen itsekin paljon virkeämpi ja hyväntuulisempi, että näköjään kaikki voi muuttua yks kaks :)
tässä ketjussa - ehkä siksi että porukka on sitä huonosti nukkuvaa, pinna kireällä?
Tarkoitan näitä "Aha, sinä tiedät nämä asiat" ja "eihän toi vielä mitään" -heittoja.
Nooh, yritetääs sanoa jotain itse aiheesta. Nukkuminen muuttu huonommaksi rv 29 jälkeen kun maha kasvoi isommaksi, rv 31 lonkat alkoi särkeä jos nukku pidempään samalla kyljellä. Heräilin kääntymisiin ja pissalle tietenkin 2-3 kertaa yössä.
En tiedä arvaako tässä mitään ehdottaa ratkaisuiksi ettei tule näitä sinähän nämä tiedät -juttuja, mutta uskaltaudun kuitenkin kertomaan mikä mulla on auttanut. Alkuraskauden öisiin suonenvetoihin auttoi jalkojen pitäminen lämpimänä eli villasukat. Närästystä ei ole luojan kiitos ollu, mutta luulen että mullakin auttaisi iltasyömisten rajoittaminen, tai ainakin rasvaisten ja mausteisten ruokien karttaminen. Piimää jääkaappiin, sitä sitten kaapista hamuilemaan yön pimeinä tunteina. Lonkkien särkemiseen ym. kipuihin on auttanut tyynyjen asettelu: yksi polvien/reisien väliin ja toinen nilkkojen väliin. Tietysti yöllä herää siihen että tyynyt on sikin sokin siellä täällä, mutta nukkuminen on ollut parempaa kun tyynyt tukemassa jalkojen ja sitä kautta selän asentoa.
Huonompaan nukkumiseen tässä varaudutaan, sen verran karuja juttuja on noi viime raskausviikkojen unitarinat.