Heip,
olen laskenut muutamalla ohjelmalla, että taivotepainossani minun tulisi syödä päivittäin noin 1000kcal pitääkseni moisen painon. Tällä hetkellä painoni pitääkseni pitää minun kyseisen ohjelman mukaan syödä noin 1600kcal päivässä. Ohjelma neuvoo tiputtamaan kalorimäärää tietyllä määrällä viikottain saavuttaakseni tavoitepainoni, mutta entä jos alan saman tien syömään sen 1000 päivässä? Laihdunko sitenkin tähän tavoitepainoon, vai pitääkö minun alkaa systemaattisesti ja tarkasti laskemaan kalorimäärää viikottain?
Syömishäiriöhistoriaa löytyy jo kuusi-seitsemän vuotta, jos kiinnostaa.
olen laskenut muutamalla ohjelmalla, että taivotepainossani minun tulisi syödä päivittäin noin 1000kcal pitääkseni moisen painon. Tällä hetkellä painoni pitääkseni pitää minun kyseisen ohjelman mukaan syödä noin 1600kcal päivässä. Ohjelma neuvoo tiputtamaan kalorimäärää tietyllä määrällä viikottain saavuttaakseni tavoitepainoni, mutta entä jos alan saman tien syömään sen 1000 päivässä? Laihdunko sitenkin tähän tavoitepainoon, vai pitääkö minun alkaa systemaattisesti ja tarkasti laskemaan kalorimäärää viikottain?
Syömishäiriöhistoriaa löytyy jo kuusi-seitsemän vuotta, jos kiinnostaa.
Vastaukset 3
Vanhimmat
En osaa sanoa miksi, mutta sanoisin että ei laihdu muutaku laskemalla määrää ppikkuhiljaa...
Eikö kukaan oikeasti tiedä? Kokemuksia? Mitään?
tahdon oikeesti tietää. Kun en edes löydä googlettamalla tai mitenkään.