Lasketteko täysin tarkkaan jokaisen päivänne kalorit?
Itse en oikein edes osaa laskea, enkä niitä siis oo koskaan laskenu. Syön joka päivä karkkia, mutta en mitään muuta. Tai no vettä juon tottakai.. Syön irtokarkkeja n. 300g (eli kahdella eurolla) päivittäin. Kaikki aina ihmettelee, kuinka en lihoa, vaikka syön karkkeja.. Päinvastoin, LAIHDUN.
Mutta ne ei tiedä, että siinä onkin mun kaikki päivän ruuat. Tekeekö kukaan muu näin? En osaa tehdä toisinkaan! RAKASTAN HERKKUJA, eritoten irtokarkkeja
Itse en oikein edes osaa laskea, enkä niitä siis oo koskaan laskenu. Syön joka päivä karkkia, mutta en mitään muuta. Tai no vettä juon tottakai.. Syön irtokarkkeja n. 300g (eli kahdella eurolla) päivittäin. Kaikki aina ihmettelee, kuinka en lihoa, vaikka syön karkkeja.. Päinvastoin, LAIHDUN.
Mutta ne ei tiedä, että siinä onkin mun kaikki päivän ruuat. Tekeekö kukaan muu näin? En osaa tehdä toisinkaan! RAKASTAN HERKKUJA, eritoten irtokarkkeja
Vastaukset 8
Vanhimmat
mm ei oo kyllä millään tavalla fiksu laihutustapa joo.. mut siis irtsarithan sisältää n. 350-400 kcal/100 g jne.
mut joo, liikutko miten paljo ? ;o
yli 1000 kaloria tosta kahden pienen kämmenen määrästä :O Ei voi olla totta?!?!
Kuinka paljon yhdessä ruisleivässä on sitten kaloreita? (päällä voita ja juustoa) ??
Tiedän, ettei oo järkevä laihdutuskeino, mutta erittäin ihana ja toimiva
Käyn siis päivittäin n. 45-60 min lenkillä. Jos heikottaa kovin paljon, sillon en ollenkaan.
Karkeissa on eniten kaloreita ikinä, seuraavaksi pahin on varmaankin suklaa. Ja mielestäni 300g karkkia on aika hillitön määrä muutenkin.
Kaverit ihmettelee kuinka en liho ollenkaan, mutta eivätpä tiedäkkään että mun päivän ainoa ateria on ne herkut jotka syön. En laske kaloreita, enemmänkin mietin kuinka paljon uskallan sitä ruokaa laittaa sinne mahaan, kuinka paljon nostaa painoa.
Kun kerran en enää normaalisti pysty syömään, niin ennemmin silloin kun syön, syön herkkuja.
haluaisin tietää, oletko edelleen irtokarkkidieetillä. Seurasitko, miten paljon painosi laski esim. viikon aikana?
sanoit että irtokarkeilla laihduttaminen on ihanaa,mutta sinulle myös vastattiin että se on epäterveellistä...niinhän se on.ja sen varmaan oot huomannu just heikotuksena?
kauhistelit myös kuullessasi että irtokarkeissa on n.1000kcal...tiedäthän että naisen peruskulutus päivää kohden on 2000kcal?syö huoleti ja maistele uusia makuja ja ihastu :DDDD
Sorruin syömään 200g suklaata yökött'ävää siitä tuli sitten kerralla 1080 kaloria no en varmaan sitte tänään töissä syö mtn... Miten onnistuinkin sortumaan näin pahasti!! Enkä pysty edes oksentamaan niitä ulos :(