Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Voiko niskalihaksia

    hieroa jos ne ovat tulehtuneet?
    5721
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Anna mennä vaan, jos on kipeät, niin kyllä se hieronta auttaa.

    Äänestä

    hieroa mutta erittäin hellästi ja varovasti koska silloin lihakset ovat erittäin arat..ja ei tietenkään liian kauaa saa hieroa

    Äänestä

    • Ei saa hieroa mitään tulehtunutta!

      Äänestä

    • kh kirjoitti:

      Ei saa hieroa mitään tulehtunutta!

      Tulehdus on kontraindikaatio eli silloin ei saa hieroa. Tulehdus on hoidttava ensin pois.

      Äänestä

    • toinen KH kirjoitti:

      Tulehdus on kontraindikaatio eli silloin ei saa hieroa. Tulehdus on hoidttava ensin pois.

      Tulehtuneita lihaksia ei saa hieroa akuutissa vaiheessa. Jos tulehdus on jatkunut jo 7-10 päivää voidaan hieronta aloittaa varovasti ja siihen on hyvä liittää lopuksi kykmähoito ja ehkä noin viikon mittainen tulehduskipulääkekuuri esim. burana. Näin jos lääkäri ei ole muuta määrännyt tai hyväksi havainnut.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kipeät lihakset kirjoitti:

    hieroa jos ne ovat tulehtuneet?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu