Psykoterapiakokemuksia

Olen aloittamassa yksityisesti psykodynaamisen psykoterapian. Minkälaisia kokemuksia teillä on terapiasta? Onko auttanut masennukseen ja ahdistukseen? Miten kauan olette käyneet terapiassa?
3438
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 3

Vanhimmat

Kävin 3 vuotta ja auttoi masennukseen ja ahdistukseen, vaikka monesta syystä olenkin jo eläkkeellä.

Kannattaa olla avoin ja myös sanoa terapeutille, jos ei ymmärrä tai on kokenut terapeutin toiminnan huonoksi/epämääräiseksi.

Ensimmäinen vuosi menee luottamuksen rakentamiseen ja toisena alkaa tulla tuloksia.

Äänestä

itse olen käynyt vasta kaksi kuukautta mutta olen toiveikas tämän suhteen. niinkuin masistäti sanoikin jo että siihen menee aikaa että saa sen luottamuksen hankittua, itsekin olen nyt vasta siinä vaiheessa.

Äänestä

Olen käynyt vuosia, en ole oikein varma, onko terapia auttanut ja miten paljon. Kuitenkin vointini on tänä aikana eri syistä parantunut, ahdistus lieventynyt jonkun verran - mutta ei ainakaan toistaiseksi poistunut. Joskus tuntuu, että terapiasta ei ole paljoakaan apua - joskus taas mietin, että ehkä se sittenkin voisi olla avuksi. Ainakaan tähän saakka tuo ei kai ole ollut ainakaan kovin selvästi tuntuvaa.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


uuden alussa kirjoitti:

Olen aloittamassa yksityisesti psykodynaamisen psykoterapian. Minkälaisia kokemuksia teillä on terapiasta? Onko auttanut masennukseen ja ahdistukseen? Miten kauan olette käyneet terapiassa?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu