Mitä tapahtuu

Mitä panikkiikhäiriössä tapahtuu oikeastaan, onko se ns. vakava eli voiko siihen kuolla? Onko silloin aivan voimaton oman ruuminsa kanssa? Pystyykö siihen kohtaukseen vaikuttamaan itse että se loppuisi? Sellaisia keinoja on myös että pitää aina jotain rauhoittavaa lempimusiikkia mukana, ja kun tulee tunne että tulee kohtaus, niin laittaa kuulokkeet korviin ja menee istumaan johonkin rauhalliseen paikkaan, vaikka yleiseen vessaan. Kuulostaa ehkä hassulta mutta toimii.
7359
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 7

Vanhimmat

Paniikkihäiriö perustuu aivojen puolustusjärjestelmän yliaktiivisuuteen. Stressihormonien kohoaminen kertoo meitä uhkaavasta vaarasta, jolloin keho asettautuu kemialliseen valmiuteen äkillistä toimintaa, kuten hyökkäystä tai pakoa varten. Ongelmana on, että stressihormonien eritys on jo valmiiksi liian korkea, ja sitä jarruttava tekijä ei toimi aivoissa. Jos paniikkikohtauksen annetaan edetä, se voi, ainakin teoreettisesti, edetä hypertensiiviseen kriisiin ja siitä edelleen adrenergiseksi myrskyksi, joka on sama kuin loppu.

Paras keino pysäyttää paniikki on, kuten kerroit, välttää paniikkikohtauksen aiheuttavaa tekijää siirtymällä rauhalliseen paikkaan ja kiinnittämällä aivojen huomion johonkin aivan muuhun. Paras keino hankkiutua eroon häiriöstä, on muuttaa ravintotottumuksiaan siten, että paniikkihäiriöltä poistuu kemiallinen perustus, kehon liiallinen happamuus.

Olen tutkinut ilmiötä omassa kehossani yli 20 vuotta, ja viimeiset 1½ vuotta lääketieteellisissä tietokannoissa, ja löytänyt keinot, jolla vaivasta pääsee eroon.

Älä juo mitään muuta kuin vettä, ja sen lisukkeena otat meri- tai vuorisuolaa 1/4 teelusikallista per vesilitra. Vettä olisi juotava vähintään kaksi litraa vuorokaudessa. Suola korvaa ne emäksiset mineraalit, joita kehosta puuttuu, ja jonka ansiosta ravinnosta tulevat hapot sitoutuvat kudoksiin sen sijaaan, että poistuisivat munuaisten kautta. Tavallinen ruokasuola sisältää vain kahta mineraalia, ja se aiheuttaa mineraalipuutosta. Muuta ruokavaliosi emäksiseksi siksi aikaa, kunnes kehosi on puhdistunut siihen kertyneistä hapoista. Sen jälkeen voi siirtyä hitaasti käyttämään happamiakin ruoka-aineita, mutta niin, että ne eivät ylitä 20-30% ravinnosta.

Tällä vesihoidolla esim. ahdistuneisuus saattaa helpottaa lähes välittömästi, samoin eräät krooniset kivut. Paraneminen tapahtuu hyvin nopeasti. Jos olet käyttänyt kofeiinia vuosikymmeniä, saattavat munuaisten tubulukset olla pysyvästi vaurioituneet, jolloin joudut noudattamaan tiukkaa dieettiä loppuikäsi, mutta sillä pysyt terveenä, ja kun kehosi on emäksinen, siinä eivät viihdy bakteerit, sienet, homeet, syöpä ym ikävyydet.

Äänestä

Mahdollisimman yksinkertaisesti ilmaistuna, paniikkikohtaus on pitkitetty säikähdys. Paniikkihäiriö on kehon kemiallinen tila, joka saa aikaan hyvinkin heikoista stressitekijöistä tällaisen "säikähdyksen".

Jos ajatellaan asiaa siten, että vedetään viiva nollasta kymmeneen, jossa nolla on normaalitila, ja 10 on adrenerginen myrsky, sijoittuu paniikkikohtaus tuolle viivalle alkupäähän.

Äänestä

Itselläni todettu erittäin agressiivinen paniikkihäiriö 5 vuotta sitten. Hoidin sitä, ennen ,kotikonstein eli pakko oireilemalla. Nykyään lääkitys joka auttaa pitämään aivojen serotoniini tason kohdallaan. Lääkitys on ihan ok, mutta silti tietyt tilanteet laukaisevat vieläkin kohtauksen. Sitä varten on sitten vahvemmat napit joilla kohtaus menee ohitse noin puolessa tunnissa.

Äänestä
  • termiä agressiivinen paniikkihäiriö. Sen sijaan esim. laaja-alaisen se tuntee.

    Miten OCD:lla voi "hoitaa" paniikkihäiriötä?

    Äänestä

huomioon että tämä exx-kofeinisti tekee ihka omia tutkimuksiaan..

Ja ph:n selityskin meni pääpiirteiltään _väärin.

Ei, eipä se ole vaarallinen sairaus, siihen ei menhdy. Epämiellyttävähän se kyllä on, itsellä sen kanssa eloa sellaiset 30 v.

Äänestä
  • Ja sinun kannattaa ottaa huomioon, että olen parantanut paniikkihäiriöni tällä metodilla itse, yli 20 vuoden kitumisen jälkeen. Selitäpä nyt tuo ph-juttu sitten oikein, ei riitä, että syytät vain muiden selityksiä vääriksi.

    Joka osaa; tekee, joka ei osaa; opettaa, joka ei osaa edes opettaa; pelkästään urputtaa toisten tekemisistä ja sanomisista.

    Äänestä

  • exx-kofeinisti kirjoitti:

    Ja sinun kannattaa ottaa huomioon, että olen parantanut paniikkihäiriöni tällä metodilla itse, yli 20 vuoden kitumisen jälkeen. Selitäpä nyt tuo ph-juttu sitten oikein, ei riitä, että syytät vain muiden selityksiä vääriksi.

    Joka osaa; tekee, joka ei osaa; opettaa, joka ei osaa edes opettaa; pelkästään urputtaa toisten tekemisistä ja sanomisista.

    sairaseläkkeelle jäänyt silloin. n. 30 vuotta sitten, pelkällä ph:llä ei yksinkertaisesti ollut mahdollisuutta siihen.
    Ja suljetulle ei joudu paniikkihäiriön takia.
    Jokos olet pakannut, luin että olet nyt sitten muuttamassa? Lykkyä pyttyyn!

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


kysyvä.. kirjoitti:

Mitä panikkiikhäiriössä tapahtuu oikeastaan, onko se ns. vakava eli voiko siihen kuolla? Onko silloin aivan voimaton oman ruuminsa kanssa? Pystyykö siihen kohtaukseen vaikuttamaan itse että se loppuisi? Sellaisia keinoja on myös että pitää aina jotain rauhoittavaa lempimusiikkia mukana, ja kun tulee tunne että tulee kohtaus, niin laittaa kuulokkeet korviin ja menee istumaan johonkin rauhalliseen paikkaan, vaikka yleiseen vessaan. Kuulostaa ehkä hassulta mutta toimii.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu