No on tämä

Oot liikaa istunut taas koneella ja alaselkä alkaa liiasta paikallaanolosta äittelemään ja sitten antaa hermoston kautta suolistoon ärsytystä ja saa lihakset siellä kramppimaan ja sitä kautta ilman kertymään suoleen. Ei oo muuten ihan huuhaa juttu vaan ihan oikeasti mahdollista (eikä siis keljuillessa sanottu tämä). Nämä ulkona paukkuvat pakkaset tekee vielä lisäannoksensa siihen liikkumattomuuteen kun ei voi reippailla ulkona ihan samassa mittakaavassa kuin vähän lämpimällä ilmalla. Hyvä siis tuo..nyt pukaisemaan ja ulos.. se tekee hyvää kropalle. Ja happikin verenkierrossa lisääntyy ja keuhkot tuulettuu. (vai ymmärsinköhän jotain väärin?)
Koita kumminkin vaikka taukojumppaa, se voisi auttaa. Eli jos ei muuten tule hyötyliikuntana sisällä ollessa rangalle ja koko kropalle liikettä niin aina välillä ylös tuolista ja pyllyn pyöritykseen rohkeasti. Ja hartioita pitää muistaa heilutella myös. Sitten ei jumitu nekään tai lihakset hartioissa ja niskassa. Ja rentoutusharjoitus lopuksi vähentää paineita lihaksissa, päässä ja mielessä. Sillä eteenpäin ja huomaa äkkiä nauttivansa hetkittäin enemmän omasta seurastaan itsekseen ilman tietokonettakin.

se minunkin oma reagoi
hassua että minäkin olen siitä tuta saanut
kun tarpeeksi ........ Silloin jopa hymyilyttänyt kun muuta ei enää ole voinut : )
onpahan edes vatsamme : ) ( :
Kunpa löydettäis vain se sama ympyrä tai
radat leikkaisivat toisiaan ihanasti
palanen rataa tiedoksi sinä kadonnut lumeen valkoiseen