Hei! Olen nuori lukiolainen ja näen joka yö unia, joista osa on painajaisia. Joka kerta herään aamuyöstä hikisenä ja epävarmana siitä mikä on totta ja mikä ei. Unissa ei ole mitään yliluonnollista tai epänormaalia, ainoastaan tavallisia, arkipäiväisiä asioita. Välillä kuitenkin nämä tavalliset asiat keskeytyvät johonkin järkyttävään, kuten viime yönä näkemässäni unessa hyvä ystäväni yritti raiskata minut. Näen usein kuinka vanhempani/ystäväni hylkäävät minut keskelle ei mitään, kuolen hukkumalla, seison yksin kallioilla tai joku yrittää raiskata minut. Joskus näen kuolleita ihmisiä jaloissani ja kaikki syyttävät minua silmillään. Toisaalta normaalimmat uneni ovat niin todellisia, etten tunnu enää erottavan niitä todesta. Saatan olla myöhässä koulusta tai alkamisaika on siirretty (ja lähden aamulla herättyäni mahdollisimman nopeasti kouluun), olen unessa perunut tapaamisia (ja herätessäni luulen tehneeni niin oikeasti) sekä joskus näen olevani jonkun muun luona. Olen unien takia aamulla todella sekaisin enkä mistään varma. Varsinkin yöllä herätessäni en tunnu erottavan unta ja todellisuutta.
Mistä ihmeestä on kyse? Kaikki tuntuu pelottavalta ja oudolta juuri nyt.
Mistä ihmeestä on kyse? Kaikki tuntuu pelottavalta ja oudolta juuri nyt.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ymmärrän, että tuollainen voi vähän säikäyttää. Itselläni oli hyvin samanlaisia kokemuksia kymmenkunta vuotta sitten. Ei tuossa mitään aivan valtavan kummallista ole. Nuori ihminen alkaa jossain vaiheessa ymmärtämään elämän monimutkaisuuden. Aikuisen ihmisen harteille kasattu vastuu saattaa pelottaa, vaikka asiaa ei tidostaisikaan. Ahdistus ja epävarmuus purkaantuu uniin.
Kyllä noista voi vaikka koulun terveydenhoitajalle puhua. En sinuna kuitenkaan ottaisi asiaa ihan hirveän vakavasti. Asia helpottaa pikkuhiljaa.
Nuoresta saakka itsellänikin näitä, ja vielä näin nelikymppisenä jatkuu. Lähinnä ahdistavia unia missä mikään tekemäni ei onnistu. Terapeuttini sanoo näiden johtuvan stressaantuneisuudesta, itse uskon että traumatisoitumisella on myös osansa asiassa.
Onko elämäsi kovin stressaavaa tai onko sinulla lapsuus/nuoruusajalla rankkoja kokemuksia jotka voivat aiheuttaa tällaista? Unet eivät ole vaarallisia, alitajunta vaan työstää kaikkea koettua. Ikävältähän se tuntuu jos menee jonkin aikaa herättyä ennen kuin tajuaa ettei uni ollutkaan totta. Jos stressitekijöitä on kannattaa niitä pyrkiä vähentämään, mikäli mahdollista,