Nesteenpoisto?

n.2litraa vettä päivässä pistää nesteet liikkeelle ja päivittäinen kevyt liikunta kyllä laittaa nesteet liikkeelle suht terveellä ihmisella(ja kyllä ei niiin terveelläkin)
Luontais tuotteita on joitain esim anti-salt, mutta niiden käyttöä en suosittelisi jos on jtn muuta perus sairautta. Tietenkin lääkärin luvalla..

ruokaakaan, ja todella mieti mitä suolaa saat.

on tiedossa,
mustaa kahvia aamusella, seuraavalla sekoituksella.
normaalia kahvia ja päälle normaalia huoneenlämpöistä vettä .
ja et sitten hirveästi kuntoile aamusella ja et syö mitään, vain 3-5 dl tuota kahvia ja odottele keskipäivään,
tai niin kauan kuin on oikeasti nälkä.

Lisäksi asian kuluu, se että tarkkaile ruokasi suolaa,
jopa Work vihanneksissa on suolaa, eli vältä kaikkia suolaa niin paljon kuin pystyt,
kotiin ostat Selentin tai muuta vähänatriumista suolaa, joak on vain pöytäsuolaa, ei säilöntään.
Tuo vihreä parasta, punaine purkki pahinta.
http://www.jozo.fi/tuotteet.php?id=mineraalisuola_jodioitu

http://www.jozo.fi/tuotteet.php

Opettele syömään osa ateriastasi suolatonta ja laita kaikki suola vasta pöydässä,
laita myös suolaa vain osaa ruokaa, esim. lihaan, ei kaikkeen,
kun opettelet,
muutaman viikon jälkeen olet oppinut ja
suolan syy on tuo neste, suurimmalta osin.

Lisäksi sanoisin, jos syöt valmisruokaa, siinä saa sitä huonoa suolaa aina aivan liikaa,
mm suomalaisissa juustoissa ja makkaroissa, leivissä, vaikka mitä % kertovat,
minullekin sopii vain, joskus
Arlan juustot, niissä on jotenkin "erilaista suolaa",
Kotileipurit Salonen Ruisvarras, eli ruisleipä,
HK broilerikiusaus,

muuten pitää syödä sekavihanneksia joka päivä, tietysti ilman suolaa.