Olen vetänyt Isotretinoin (roa) kuuria 50 päivää ja vielä olisi 90 päivää jäljellä. Olen tuon kokoajan ollut urheilematta sen ihmeempiä. Aluksi ei oikein ollut mahdollista painoja mennä nostelemaan ja sitten oli muuta tekemistä. Tämän jälkeen sain flunssan, joka kesti monta viikkoa ja alkaa nyt vasta hellittämään.
Koitin tuossa äsken hieman leukoja vetää niin kylläpä tuntui laiskalta olo ja särki joka paikkaa. Tietenkin sillä on suuri vaikutus, että olen flunssan uuvuttaman joutunut makaamaan pitkiä aikoja paikallani enkä ole tehnyt mitään fyysistä pitkään aikaan. Pakkausselostuksessa kuitenkin sanotaa, että rankkaa fyysistä rasitusta tulisi välttää. Onko kukaan kysynyt lääkäriltä mitä tämä tarkkaan ottaen tarkoittaa? En ajatellut mitään maksimeja kokeilla kuurin aikana, mutta ihan perus kunnon ylläpitoa keveillä painoilla ja mahdollisimman paljon vain oman kehon painolla tai pienillä lisäpainolla tehtäviä liikkeitä haluaisin kyllä tehdä. Esimerkiksi näitä leukoja ja vatsalihaksia ja todella kevyttä kyykkyä sekä penkkiä että hauista.
Onko joku harrastanut näitä kuurin aikana ilman ihmeempiä ongelmia?
Minulla ei kyllä kuurista tähän mennessä ollut juuri muuta haittaa kun yllättävänkin vähäinen ihon kuivuminen. Tosin maksa-arvot näyttivät hieman kohonneen edellisessä testissä. Pitää muutaman viikon päästä käydä katsomassa onko tilanne parantunut. Nimittäin jouduin flunssan takia syömään myös antibiootteja ja särkylääkkeitä kuurin aikana. Maksa-arvot otettiin heti näiden antibioottien jälkeen.
Koitin tuossa äsken hieman leukoja vetää niin kylläpä tuntui laiskalta olo ja särki joka paikkaa. Tietenkin sillä on suuri vaikutus, että olen flunssan uuvuttaman joutunut makaamaan pitkiä aikoja paikallani enkä ole tehnyt mitään fyysistä pitkään aikaan. Pakkausselostuksessa kuitenkin sanotaa, että rankkaa fyysistä rasitusta tulisi välttää. Onko kukaan kysynyt lääkäriltä mitä tämä tarkkaan ottaen tarkoittaa? En ajatellut mitään maksimeja kokeilla kuurin aikana, mutta ihan perus kunnon ylläpitoa keveillä painoilla ja mahdollisimman paljon vain oman kehon painolla tai pienillä lisäpainolla tehtäviä liikkeitä haluaisin kyllä tehdä. Esimerkiksi näitä leukoja ja vatsalihaksia ja todella kevyttä kyykkyä sekä penkkiä että hauista.
Onko joku harrastanut näitä kuurin aikana ilman ihmeempiä ongelmia?
Minulla ei kyllä kuurista tähän mennessä ollut juuri muuta haittaa kun yllättävänkin vähäinen ihon kuivuminen. Tosin maksa-arvot näyttivät hieman kohonneen edellisessä testissä. Pitää muutaman viikon päästä käydä katsomassa onko tilanne parantunut. Nimittäin jouduin flunssan takia syömään myös antibiootteja ja särkylääkkeitä kuurin aikana. Maksa-arvot otettiin heti näiden antibioottien jälkeen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.