Onko täällä propalin käyttäjiä? Olen armoton esiintymisjännittäjä. Olen muuten rohkea ja sosiaalinen, mutta luokan edessä ja paikaltaankin puhuminen jännittää ja ääni tärisee ja sydän hakkaa ja ajatus katoaa. Joskus tärisee koko kroppa. Olen nyt aikuisopiskelijana ja ikää jo 40v. ja nämä vaivat nousivat pintaan taas koulun alkaessa... luulin että ikä olisi tehnyt tehtävänsä, mutta ei..
Sain nyt lääkäriltä Propal 10 mg tabletit. Mikä olisi oikea määrä viemään jännityksen ulkoiset merkit pois? Annostus on 1-2 päivässä, mutta sopiva löytyy kuulemma kokeilemalla. Minulla on aika matala verenpaine. Riittäisikö yksi ensi alkuun? Onko jollain riittänyt 1 kpl 10mg viemään tärinät? Vai vedänkö heti suosiolla 2 kpl?
Mitä sivuvaikutuksia lääkkeellä voi olla?
Sain nyt lääkäriltä Propal 10 mg tabletit. Mikä olisi oikea määrä viemään jännityksen ulkoiset merkit pois? Annostus on 1-2 päivässä, mutta sopiva löytyy kuulemma kokeilemalla. Minulla on aika matala verenpaine. Riittäisikö yksi ensi alkuun? Onko jollain riittänyt 1 kpl 10mg viemään tärinät? Vai vedänkö heti suosiolla 2 kpl?
Mitä sivuvaikutuksia lääkkeellä voi olla?
Vastaukset 13
Vanhimmat
Propral on juuri oikea lääke esiintymisjännityksen fyysisiin oireisiin. Ilman muuta kannattaa aloittaa 10 mg:lla, joka voi hyvinkin riittää. Ota se noin tuntia ennen esiintymistilannetta ja muista, että huomaat lääkkeen vaikutukset vasta esiintymistilanteessa (jolloin adrenaliini alkaa virtaamaan), et ennen sitä (jolloin henkinen jännittäminen voi vaivata). Ajan kuluessa, kun fyysiset oireet pysyvät poissa, pienenee tuo henkinenkin jännittäminen.
Moni pärjää 10 mg:lla, joku tarvitsee 20 mg, joku 40 mg tai enemmänkin. Beetasalpaaja jos mikään on sellainen lääke, jossa annostus on yksilöllistä. Juuri tuon matalan verenpaineen takia kannattaa kuitenkin etsiä minimiannostus, jolla pärjää.
Tsemppiä opiskeluun!
otan tarvittaessa 40-120 mg/vrk.
Auttaako tuo propal ihan jännitykseen? tai siis pelkoon? onko koukuttava?
Mietin olisiko se parempi kuin bentsot mulle..auttaako esim.pahoinvointiin,hikoiluun ja levottomuuteen?
kuin fyysisiin oireisiin, siis jos auttaa. Se on _beetasalpaaja_, laskee sykettä ja verenpainetta. Ja ei, ei ole koukuttava laisinkaan. JOS levottomuus, pahoinvointi tai hikoilu johtuu esim. korkeasta sykkeestä, niin sitten auttaa, muutoin ei.
Ei voi verrata laisinkaan bentzoihin.
kiitos xanor:)
Elikkäs mun kohdalla se ei varmaan toimisi,paniikki ei nosta sykettä ja verenpainekin on 100/60 eli alhainen kait..
Kysyisin vielä, että auttaako tämä lääke myös äänen värinään ja kurkun puristukseen? Ääni alkaa väristä ja meinaa kadota, kun kurkkua kuristaa....
Propral auttaa monilla jännittäjillä juuri äänen värinän kaltaisiin fyysisiin oireisiin.
jännittämisestä johtuviin mahakipuihin?
Hei
Olen reilun viiskymppinen nainen ja joutunut vuosia syömään sos pelkojen takia Diapamia ja Propralia. Pelkkä Propral ei minulla auttanut yhtään, vaikka annos oli 40 mg. Tarvitsen ehdottomasti Diapamia. Propralhan on vanha verenpainelääke, joten se alentaa verenpainetta ja sillä tavalla auttaa niitä, joilla on sydämentykytystä tms. Psyykkiseen jännittämiseen, ainakaan minulla, se ei riitä.
Ja itse myös ihmettelen, että vaikka ikää tulee, niin jännittäminen ei katoa.
mahakipuihin, niihin voisi kokeilla Librax-lääkettä. Propral on _beetasalpaaja_
Pirun hyvin on auttanut tuohon äänen tärisemiseen. Yx 10 mg tabu on riittänyt ennen tilannetta ja vaikuttaa muutamassa minuutissa.
Olen nyt sitten kokeillut käyttää sitä propralia. Yksi 10mg tabletti vei mukanaan niin kropan tärinät kuin äänen värinänkin. Ihanaa. Olen ollut koulussa rohkeampi ja uskaltautunut mukaan puheenvuoroihin. Kumpa olisin keksinyt tämän aikaisemmin, jo nuorena koululaisena. Olen nyt 40 v aikuisopiskelija. Monta puheenvuoroa, ääneenlukemista ja esiintymistä on mennyt pilalle nuoruudessa ja meinasi alkaa menemään nytkin, mutta onneksi löysin avun Propralista. ..... Suosittelen Propralia kaikille jännittäjille, joita se asia rajoittaa elämässä.
Kiva kuulla, että sait apua jännitykseesi ja että jo tuo 10 mg auttaa.