kokeillaas taas joko tämä nyt onnistuis...siis onko kellään tietoa löytyykö vielä mäkikuismaespericum-kapseleita?Ja jos,niin mikä on valmistajan nimi tai mistä niitä saa?Oman paikkakuntani apteekki ei löytänyt tällaista ja luont.tuotekaupasta löytyi tippoina,mutta tämä on nimenomaan kapseli.Luont.tuotek.myyjä lupasi selvittää saako niitä kun vain sais tietää valmistavan firman nimen.On kuulemma nopea tehoinen masennukseen......
Mäkikuisma
?
7638
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Taisi olla Harmonia Life oy:n tuote joskus. Onkohan poistunut markkinoilta?
http://www.harmonia.fi/terveys/tuotteet?id=vireys, stressi ja mieliala
Tuotteen nimi kirjoitetaan ESBERICUM
Mäkikuismavalmisteet on todettu tehottomiksi masennuksen hoidossa.
Jos haluat rahasi heittää hukkaan, omapahan on asiasi.
vastaus noin viiden vuoden takaa tällä palstalla, kirjoittajana nimimerkki Tohtori Tolonen, jonka nimistä mäkikuismavalmistetta tuolloin oli kaupan. Eli E-EPA:a alkoi jo tuolloin kaupata, ja sen tehosta masennukseen onkin enemmän näyttöä:
..."yksittäistapauksessa, etenkään kun ei ole tietoa onko sinulla todella todettu masennus (kuka ja kuinka todennut), käytätkö ehkä yhtä tai useampaa masennuslääkettä tai muita lääkkeitä taikka kenties ravintolisiä, tupakoitko, juotko (paljonko?), millainen on ruokavaliosi jne.
Mäkikuisma voi tehota lievää ja keskivaikeaan masennukseen, mutta sen tehosta ja turvallisuudesta saa erilaisia vastauksia sen mukaan kysyykö asiaa saksalaisilta vaiko anglosaksisilta psykiatreilta. Saksalaisilla on mäkikuismasta pitkäaikaisempi käyttökokemus, he ovat tutkineet sitä enemmän ja kannattavat sen käyttöä selvästi enemmän kuin muunmaalaiset.
Mäkikuisman aktiivinen ainesosa on nimeltään hyperforiini. Kukaan ei tiedä tarkalleen, kuinka se aivoissa toimii, mutta sen uskotaan nostavan serotoniini- ja dopamiinipitoisuuksia. Sillä sanotaan olevan myös rauhoittava ja ahdistusta sekä ärtyneisyyttä vähentävä vaikutus.
Mäkikuisman tehosta on julkaistu hyvinkin ristiriitaisia tutkimustuloksia. Yhtenä syynä voi olla se, ettei kaikissa valmisteissa olekaan ollut riittävästi aktiivista yhdistettä, hyperforiinia. 1990-luvulla julkaistujen raporttien mukaan mäkikuisma olisi plaseboa tehokkaampi lievän ja keskivaikean masennuksen (ja ”kaamosmasennuksen”) hoidossa. Tutkimuksia on kuitenkin arvosteltu menetelmällisistä heikkouksista. Vuonna 2001 suuressa amerikkalaisessa huolellisesti kontrolloidussa tutkimuksessa päädyttiin siihen, ettei mäkikuisma olisikaan ollut plaseboa tehokkaampaa. Sitä vastoin tänä vuonna British Medical Journalissa julkaistu saksalaistutkimus tuli päinvastaiseen tulokseen.
Sivuvaikutusriskeistä
Yhtenä syynä mäkikuisman suosion laskuun ovat raportit sen mahdollisista sivuvaikutuksista. Harvinaisena reaktiona mainitaan allerginen reaktio, kun mäkikuismaa käytetään yhdessä MAO-estäjien tai SSRI-lääkkeiden kanssa. Mäkikuisma saattaa heikentää monien lääkkeiden tehoa ((indivar, syklosporiini, varfariini, digoksiini ja ehkäisypillerit ym.). Syynä on mäkikuisman vaikutus tiettyihin maksaentsyymeihin, jotka osallistuvat myös näiden lääkkeiden aineenvaihduntaan.
Yhteenvetona voidaan sanoa, että mäkikuisman käyttö itsehoidossa on yleisesti ottaen turvallista (ellet käytä muita lääkkeitä), mutta ennen sen käyttöä tulee varmistaa, että kyseessä on todellakin masennus eikä jokin muu tila, joka muistuttaa oireiltaan masennusta.
EPA versus mäkikuisma
Ottaen huomioon edellä sanottu, erityisesti mäkikuisman mahdolliset sivuvaikutukset antidepressanttilääkkeiden kanssa, minusta E-EPA on turvallisempi ja tehokkaampi luonnonmukainen masennuksen lisähoito. Mäkikuisma ei ole tehokas vakavassa masennuksessa, kun E-EPA sitä vastoin voi hyvinkin olla. E-EPAlla tehdyt tutkimukset ovat johdonmukaisesti ollee myönteisiä, päinvastoin kuin mäkikuismatutkimukset. Suomalaiset psykistrit Jari Tiihonen ja Antti Tanskanen kirjoittavat Duodecimin pääkirjoituksessa (24.9.2004) mm.
"Huomionarvoista on, että useimmissa tutkimuksissa EPA:n ja lumelääkkeen ero on ollut erittäin merkitsevä pienistä ryhmistä (alle 20) huolimatta, joten havaittu vaikutus masennusoireisiin on ollut erittäin vahva."
E-EPA hoitaa ilmeisesti aivoja toisella, syvemmällä biokemiallisella tasolla (tuottaen "hyviä" eikosanoideja ja resolviini E1:tä, jotka estävät fosfolipaaseja, ja cox- ja lox-entysyymejä) kuin mäkikuisma, joka hoitaa pikemminkin oireita. E-EPAsta voi lukea kysymyksiä ja vastauksia tästä linkistä
http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/e-epa_faq.html
Masennuksen ravitsemushoidosta on kattava katsaus tässä
http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/masennus.html
tätä aloittamaani viestiä.Siis olen masennuksen sairastanut useasti ja käyttänyt myös mielialalääkkeitä,lopetin vajaa vuosi sitten ja nyt kun taas masennus painaa ajattelin kokeilla tuota mäkikuismakapselia koska luin siitä jonkun vanhan viestin että siitä oli saatu nopeampi teho kuin esim.tipoista.Tuttu tuote tämä mäkikuisma sikäli minulle on,tippoina olen sitä käyttänyt ja myös e-epaa,jolla taas ei minun tietämäni mukaan ole mitään tekemistä mäkikuisman kanssa,eli e-epa on kalaöljyvalmiste...saa toki korjata jos olen väärässä. Mutta olen e-epankin käyttäjä useamman vuoden ajalta,silloin kun joudun mielialalääkkeelle en sitä käytä,kuten en muitakaan luont.tuotteita,koska niiden yhteisaikaista käyttöä ei suositella.En ihan mielelläni lähtisi taas ssri-lääkkeitä käyttämään,siksi kiinnostais kovasti tämä mäkikuisma kapseli,mutta harmi jos sitä ei enää valmisteta.Kiitos kuitenkin kaikille vastaajille!
Kyllä E-EPA:a voi käyttää yhtä aikaa masennuslääkkeiden kanssa, mutta mäkikuismaa ei, koska seurauksena voi olla serotoniinimyrkytys (serotoniinioireyhtymä, joka voi olla hengenvaarallinen). Lue:
http://www.kuopionlaakeinformaatiokeskus.fi/kysymys/kysymys8-05.pdf
Neurokan nimellä saa tilattua vastaavaa, jolla on tehty iso osa mäkikuismatutkimuksista. Niin ja ei tosiaan kannata käyttää muiden lääkkeiden/e-pillereiden kanssa.