Tein kaupasta ostettavan testin ja näytti kahta viivaa ja että olisin nyt raskaana sitten.Pitäisikö tuohon luottaa?Menkat on kaksi päivää myöhässä ja rinnat aristelee kyllä.
Olen 19 vuotias ja odotan sitten ekaa lastani.Auttakaa minua,en tiedä lapsista paljon mitään ja mitä pitäisi syödä raskauden ajan?
Ei varmaan pitsaa ja karkkia joka päivä..?
Olen 19 vuotias ja odotan sitten ekaa lastani.Auttakaa minua,en tiedä lapsista paljon mitään ja mitä pitäisi syödä raskauden ajan?
Ei varmaan pitsaa ja karkkia joka päivä..?
Vastaukset 7
Vanhimmat
syöt. Terveellisesti ja mahdollisimman paljon tuoretta. Aurajuusto ja alkoholi pannaan.
Netistä löytyy hyvin tietoa.
Kyllä pahasti siltä näyttää että raskaana olet. Kannattaa soittaa heti neuvolaan, kysyt voisitko saada ensimmäisen neuvola-ajan pian, jotta kertoisivat esim. ruokailusta yms. tärkeistä.
Varmaan tärkeimmät jutut mitä pitää muistaa, on se, että jättää alkoholin ja tupakan pois. Maksaruokia kehotetaan välttämään, niissä on niin paljon A-vitamiinia, että voi aiheuttaa kaikenlaisia häiriöitä alkiolle. Muuten ruokailussa kehotetaan erityisesti huolehtimaan riittävästä kalsiumin saannista. Olisko ollut 4 tai 6 dl maitoa ja pari siivua juustoa, siinä sopiva määrä. Foolihappo on toinen tärkeä, mutta sitäkään ei välttämättä tarvitse syödä tabletteina, jos ruokavalio on monipuolinen. Foolihappoa saa täysjyväviljasta, tuoreista kasviksista ja hedelmistä, mutta siis erit. tuosta täysjyväviljasta. Foolihapon puute voi aiheuttaa sikiölle selkärankahalkiota tai aivottomuutta (???), mutta molemmat ovat Suomessa erittäin harvinaisia! Foolihapon tarve raskaan on 400 mikrogrammaa.
Jos olet epävarma siitä, saatko ruokavaliosta kaiken tarvittavan, käy ostamassa apteekista raskaana oleville tarkoitettuja Multitabs Special 2 :aa, siinä on kaikkea mitä tarvii.
Ei kuitenkaan kannata mennä paniikkiin ja huolestua liikaa siitä, mitä syö ja syökö oikein. Kyllä sinä tiedät miten syödään terveellisesti, eikä siitä mitään haittaa ole, jos joskus syö sipsejä, pizzaa ym. roskaruokaa. Ei kannata stressata liikaa, raskaus ei ole sairaus!
Ja terveellinen ruoka ja sopiva määrä liikuntaa ovat hyväksi kaikille, ei vain raskaana oleville!
Oon myös 19-vuotias tyttö ja raskaana.
mailaatko?
[email protected]
Jos se niin selvä on olet todennäköisesti raskaaana. Varmista kuitenkin vaikka labran testillä. Ja sitten soittele neuvolaan. Yleensä neuvolaan mennään ensimmäisen kerran noin 9 viikon tiennoilla. koska keskenmeno riski on vielä alku kuukausina suuri. Älä stressaa ja ota rennosti Käy tosissaan vielä varmistamassa terveyskeskuksessa.
aloin kanssa odottamaan 19-vuotiaana poikaani. on apteekin testit luotettavia, jos näyttävät plussaa. ota yhteyttä alueesi äitiys- ja lastenneuvolaan. siellä kerrotaan raskauden ajan asioista. sinulla on vielä monta kuukautta aikaa ottaa selvää vauvanhoito asioista. neuvolassa yleensä myös järjestetään perhe- sekä synnytysvalmennusta. raskausaikana voi elää ihan normaalisti. lääkkeitten käytöstä pitää neuvotella aina lääkärin kanssa ja jos sinulla on sairaus joka vaatii jatkuvan lääkityksen niin ota heti yhteys lääkäriin. lääke ohjeissakin lukee saako sitä ottaa raskauden aikana. syö homejuusto kypsänä, että mahdollinen listeria tuhoutuu. syö ruokasuosituksien mukaisesti.kahvia kohtuudella, maksaa kannattaa välttää ja pestä tuoreet salaatit ja vihannekset ennen syömistä. vauva kyllä ottaa omansa elimistöstäsi, mutta itse saatat kärsiä ravintoaineiden puutteesta, jos et syö kunnolla. ei kannata kuitenkaan syödä kahden edestä ettei ylimääräistä painoa kerry. energian tarpeen lisäys on alussa minimaalinen ja myöhemmin riittää voileipä ja hedelmä kattamaan energia vajeen. liikuntaa ei tarvitse välttää, se on jopa suositeltavaa. tietenkin kannattaa katsoa ettei tipu hevosen selästä tai mahaan tule kovia iskuja.tietenkin tupakka, huumeet ja alkoholi on kiellettyjen listalla. lasi viiniä tai yksi siideri kerran kuussa tuskin on haitallinen, mutta turvallista rajaa ei tiedetä ja siksi on parempi olla ilman.
Itselläni oli myös rinnat tosi arat jo viikon ennen testin tekoa (tein testin samana päivänä ku kuukautisten olis pitäny alkaa). Menkkamaisia kipujakin oli... Ja kaksi viivaa tuli, vaikka se toinen olikin aika haamu. Nyt jo 8. kuulla raskaana... =)
Kyllä ne kaupan testit pitäis olla ihan luotettavia. Samoja myydään myös apteekissa ja sellainen testi riittää varmistamaan raskauden. Kannattaa ehkä odottaa muutama päivä ja tehdä testi uudelleen ja jos sama tulos on, niin yhteys neuvolaan. Siitä se lähtee.
Raskauden aikaan syödään ihan normaalisti kuin ennenkin. Ehkä ne pitsat ja karkit kannattaa tosiaan jättää vähemmälle liian lihomisen takia, mutta saa toki itseään hemmotellakin aina silloin tällöin. Kyllä neuvolassa terveydenhoitaja neuvoo ravinnon suhteen ja kaiken muunkin. Siellä on lupa sitten kysellä!!
Tsemppiä ja onnea odotukseen!