PMS-oireet, naisen helvetti!!

lili-an

Luin tässä ihan kuukausen sisällä jostain terveyslehdestä (en muista mistä, luen niitä niin paljon), että 40 prosenttia naisista kärsii jonkinasteisista PMS-oireista. Itse tajusin vasta vuosi sitten (23-v. nykyään) PMS-oireiden vaikuttavan ihan kaikkeen elämässä. Menkat tahdittavat ja määräävät lähes kaiken mun kropan ja mielenterveyden ja jaksamisen suhteen! Nyt kun oon tietosesti opetellut kuuntelemaan kehoa ja valmistautumaan viikkoa ennen menkkoja alkaviin PMS-oireisiin ja selviämään siitä väsymyksestä ja alakuloisuudesta, jota menkat aiheuttavat, olen selvästi onnellisempi!

Kuitenkin mua kiinnostais kuulla teidän muiden niin nuorempien kuin vanhempienkin "menkkahelvetistä" eli PMS-oireista... Minkälaisia ne teillä on ja mikä on auttanu PMS-oireisiin? Mulla itselläni alkaa n. viikko ennen menkkoja mieliala laskea (ei voi puhua masennuksesta, mutta mieli on alakuloinen) vaikka kuin liikkuisin ja näkisin kavereita ja yrittäisin pitää hauskaa. Toinen oire on sitten ihan menkkojen kynnyksellä päivä tai pari ennen, tekee KAAMEESTI mieli herkkuja, jotakin hyvää ja suklaista! ( Oon tosi tarkka syömisistä ja tää aiheuttaa sitten tietysti lisää pahaa oloa.) Niin ja traditioksi on muodostunut itkukohtaus juuri edellisenä iltana ennen kun menkat alkaa... Miesystävänikin aina osaa odottaa itkutillitysiltaa kuun lopulla :) Ja tää todella on ihan naurettavansäännöllisenärsyttävää kun tiedostaa jo itsekin, että menkat on alkamassa ja sen vuoks maailma tuntuu niin JUSTIIN kaatuvan päälle jonkun naurettavan asian takia!!! Kolmas menkkaonkelma on sitte itse kuukautiset. Maha on NIIN kipee ja välillä selkä ja kaikki. Ällöttää vuotava alapää ja huono /alakuloinen olo, tekee normaalia enemmän mieli kaikkea makeeta syötävää ja hyihyihyi... olo on kaikinpuolin niin MENKKAMAISEN paska! :D :D

Siinä mun vuodatus... :) Laittakaa toki teidänki omia ajatuksia... Kaunis kiitos! :)

4

916

    Vastaukset 4

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • nellez

      Jooo, ei ole elämä helppoa täälläkään päin maailmaa. Se viikko kuukaudesta on kyllä myös kuukauden kirotuin viikko. Kivut ovat aivan älyttömät, tunne kuin joku viiltelis alavatsaa veitsellä. Eli buranalinjalla mennään muutama päivä, ja auta armias kun buranan vaikutus loppuu. Ei ole sitten kellään hauskaa. Ja kun vuotokin on vielä aivan superrunsasta, niin kyllä mieli on matala ja herkut maistuu tännekin. Kyllä sitten naisten oireet voivat olla ilkeät, voi niitä onnekkaita, jotka pääsevät tästä helpommalla.

      Entinen miesystävä kyllä myös tiesi, mikä aika oli aina kuukaudesta. ;) Mutta muistan peruskoulu ja lukioajoilta, kun vuoto ja kivut olivat jopa niin pahat, että piti jäädä ihan kotiin "sairastamaan". Nyt saanu iän myötä jo sen kontrolliin. Mut oispa se elämä helpompaa ilman niitä. :)

    • ntoveri

      Mulla kanssa ihan samanlaista helvettia menkkoja ennen. Reilu viikko ennen menkkoja kaikki masentaa ja itkettaa, ja olo on niin alakuloinen etta vaikka tulisi lottovoitto nakisin silti varmaan vain asian negatiiviset puolet. Tuona aikana naen vain sen mita minulla EI ole, tuntuu etta onni on kateissa. Ja se makeanhimo iskee myos. Arsyynnyn aivan raivoihini sellaisten asioiden takia mitka ei normaalisti hetkauttaisikaan. Minusta tulee myos epasosiaalinen, jostain syysta tuntuu etta kaikki tuijottaa ja saatan menna paniikkiin jos vaikka kaupassa joku tuttu tulee juttelemaan. On kyllastyttavaa miten tallainen kontrolloi elamaa mielestani aivan liian suuren siivun. Minulle tulee myos fyysisia oireita (turvotus, rinnat kipeat), mutta ne kestan mielellani verrattuna henkisiin oireisiin.

      Olen koittanut jos jonkinlaita vitamiinia oireiden helpottamiseen. B-vitamiini, omega6 ja 3- oljyt, sinkki ja magnesium, agnus cactus, mutta vahan niista tuntuu olevan apua. Ainoa milla oloa pystyn kontrolloimaan, on se etta tunnistan mitka vouhotukset ovat kuun ajan takia, ja kertakaikkiaan sanon itselleni etta laita ongelma sivuun ja ajattele uudestaan viikon paasta. Etta koitan pitaa paani tyhjana, katsoa telkkaria ja tehda mita tahansa mika harhauttaisi kamalasta olosta.

    • että silleen

      Ymmärrän teidän naisten kivut ja kärsimykset. Ja kiitos kun olette teksteissä huomioinut miehenne, ei tää oo helppoo kärsiä tässä sivussakaan milloin mistäkin vuodatuksesta. Mulla vaimon päässä naksahtaa joka kk. Teen tai sanon ohimennen jotain "sopimatonta" tai sitten en tee tai sano jotain mitä pitäs, niin helkkarinmoinen tappelu pitää järjestää. Ja on ihan sama mitä sanoo, menee kuuroille korville. Tosin vielä pahempaa on se jos ei sano mitään. No, joo. Teillä on varmasti olotila kuitenkin paljon pahempi, turhaan mä tässä paasaan. Pahinta tässä ehkä on kuitenkin se ettei vaimo tajuu oman raivonsa syytä. Sitten se vasta kilahtaakin jos sanon että kuukautiset tuon aiheutta... Eli eikai tässä auta ku kärsiä.

    • Anonyymi

      En tiedä sitten, onko oma hormonitoiminta jotenkin voimakasta, mutta mustakin jo nuoresta on tuntunut, että menkat määrää tosi paljon. Itsellä nuorempana rinnatkin oli jo ovulaatiosta asti ihan älyttömän arat, eli siis pari viikkoa joka kuukausi. Menkat on runsaat ja siksi nuorempana ne olikin tosi kivuliaat. Pahin on kuitenkin järjetön raivorepeily, josta ei tunnista itseään.

      Ihana lukea näitä ihmisten kokemuksia. Kuukautiset on kuitenkin niin iso osa elämää, että niistä saisi puhua enemmänkin.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tässä ovat Elämäni biisi vieraat lauantai 19.9. - Yksi vieras on kohuttu TTK-juontajaehdokas

      Elämäni biisi vieraslista on harvinaisen mielenkiintoinen lauantaina. Mukana myös kohuttu TTK-juontajaehdokas, josta ei
      Tv-sarjat
      19
      1289
    2. Mies joka on oikeasti kiinnostunut

      Ja näkee sut pitkäaikaisena kumppanina, siirtää vaikka vuoria selvittääkseen asiat eikä ota pienintäkään riskiä menettää
      Ikävä
      133
      1201
    3. 64
      1190
    4. Mikä sun salaisuus on,kun näytät niin nuorelta..

      Vaikka oot jo noin vanha!?
      Ikävä
      98
      1124
    5. Kunnanhallitus

      Miten käy täällä vuosia tuomioita jakaneelle valittajalle, hovioikeus hylännyt kaikki syytteet.
      Puolanka
      67
      1019
    6. Onko nyt kaikki asiat käyty läpi?

      Mun mielestä on👍
      Ikävä
      109
      989
    7. Rauha, sopiiko

      Ei häiritä enää toisiamme. Annetaan molemmille rauha unohtaa, pyydän tätä todella. Kiitos. Miehelle.
      Ikävä
      94
      937
    8. Miesten (epä)viehättävyydestä kysymys

      Mieltä askarruttava asia, liki dilemma. Palstallahan jotkut miesoletetut usein toteavat, että kaikki naiset tavoittelev
      Sinkut
      182
      903
    9. Minkä kappaleen

      haluaisit soivan, kun astellaan alttarille?
      Ikävä
      80
      821
    10. MiltäKaivattusi

      Näyttää? !
      Ikävä
      43
      794
    11. Ei siitä pääse yli, eikä ympäri!

      Pakko se on myöntää ja tunnustaa. Olisin halunnut p*nna sinua sydämeni kyllyydestä. Itseäni vanhemmalle naiselle
      Ikävä
      66
      781
    12. Myönnetään, tunnen lämpimiä tunteita kohtaasi

      Vaikutat tosin liian hyvältä ollaksesi totta. Komeita miehiä on maailma pullollaan mutta sinussa on jotain.....
      Ikävä
      50
      646
    13. Tykkäätkö minusta

      Mies vai et? -nainen
      Ikävä
      58
      633
    14. Mitä meidän välillämme

      On käynyt näiden vuosien aikana?
      Ikävä
      70
      626
    15. Vieläkö tykkäät

      Minusta niin paljon että olisit valmis?
      Ikävä
      43
      626
    16. Olit hyödytön.

      Mulle hyödytön..
      Ikävä
      98
      618
    17. Humppila korvasi johtajia tekoälyllä

      https://yle.fi/a/74-20215155 Humppilassa on lakkautettu teknisen ja hallintojohtajan virat. Säästöä tuli hetkessä 150
      Maailman menoa
      87
      588
    18. Olen tavattavissa

      tänään klo 17-02 siinä ravintolassa. Tulethan sinäkin?
      Ikävä
      51
      537
    19. Kumpi tästä nyt

      Teki niin vaikeaa?
      Ikävä
      60
      534
    20. Mnot, miksi sinulle on tärkeää solvata uskovia?

      Onko sinulla joku katkeruus tai peräti viha heitä kohtaan? Kirjoituksesi nimittäin tihkuvat katkeruutta ja vihaa uskovi
      Luterilaisuus
      299
      525
    Aihe