Elikkäs, tyttöystäväni on satunnainen polttaja. Hän pystyy pitämään viikonkin taukoja mutta välillä stressi aiheuttaa liian suurta kiusausta. Olen ehdottanut hänelle lopettamista tukeni avulla ja hän olisi valmis kokeilemaan.
Olisiko kellään vinkkejä miten lopettaminen onnistuisi helposti? Mitä konsteja voisi käyttää jos tupakanhimo meinaa iskeä? Tyttöystäväni inhoaa nikotiinipurukumia, mutta kuinka tehokkoita ne laastarit sun muut ovat?
Olisiko kellään vinkkejä miten lopettaminen onnistuisi helposti? Mitä konsteja voisi käyttää jos tupakanhimo meinaa iskeä? Tyttöystäväni inhoaa nikotiinipurukumia, mutta kuinka tehokkoita ne laastarit sun muut ovat?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mitään helppoa tietä ei ole,kova fyysinen liikunta auttaa siirtämään ajatukset pois nikotiinistä.
En suosittele mitään purkkia/laastareita jos oikeasti aikoo lopettaa koska juuri nikotiini on se minkä takia tuprutellaan.
Onhan tietenkin olemassa pilleri kuuri joka vaikuttaa aivoihin,kun polttaa niin siitä ei saa mitään "kiksejä"
Tuo on kuitenkin kallis kuuri mutta monet firmat tuon kyllä maksaa mielellään työntekijälleen.
Itse nautin sen verran nikotiinistä että siirryin tupakista nuuskaan.
Itse olen polttanut noin puolisen vuotta. Jo jonkun aikaa olen miettinyt lopettamista, ja tänään illalla sattui olemaan niin itseriittoinen olo että muussasin kaikki meikätytön nortit ja heitin mäkeen. Katsoo miten jaksaa. Parhainta on mielestäni vaan lopettaa seinään eikä pitkittää lopettamista, keksiä muita aktiviteetteja. Itse olen niitä elämääni järjestänyt ja nyt koin että olisi hyvä hetki tehdä selvää koko tupakoinnista. Samaa neuvon myös sinun tyttöystävällesi. :) Todellakin voisin kuvitella että kun on isomman hetken polttamatta niin sitä väkisinkin kehittelee itsellensä terveellisempää tapaa hoitaa stressiä sun muuta, ja tupakka unohtuu.