En tiedä kuuluúko tämä tänne, mutta laitetaan nyt sitten.
Olen 15 vuotias, suhkoht hyvä kuntoinen ja alkanut käymään salilla.
Käytän myös energiajuomia aika runsaasti, nyt en tänään, kun huomasin, että alan unohtelemaan asioita (en mitään suuria, mutta perus juttuja).
Juon/join (pidän taukoa) n. 1-3 enerigiajuoma tölkkiä päivässä, vaihtelee, aina en juo, mutta useimmiten join yhden aamulla ja sitten toisen/toiset 1/2 päivässä.
Voiko tämä vaikuttaa muistiini?
Kaiken lisäksi nukun hirveän vähän 23.00-00.30 aikaan, joskus aikasemmin ja herään jossain 07.30.
Voivatko nämä vaikuttaa muistiin?
Huono muistisuus + energiajuomat
pikkuveli
5
897
Vastaukset 5
- Karin_aivopesula
Kofeiini häiritsee lyhytmuistin toimintaa, muuttamalla hippokampuksen solukuoleman ja uudistumisen normaalia rytmiä siten, että se kiihdyttää solukuolemaa ja estää solujen uusiutumista. Kun normaali rytmi häiriintyy, muistitoiminnat alkavat tuhoutua, samoin oppimiskyky. Kofeiini on myös yleisin unihäiriöiden aiheuttaja.
http://qmies.blogit.fi/- pikkuveli
Eli olenko nyt pilannut muistini koko loppuiäkseni vai?
Palautuuko tuo normaali rytmi siten, että pitää taukuo/lopettaa energiajuomien juomisen? - Karin_aivopesula
pikkuveli kirjoitti:
Eli olenko nyt pilannut muistini koko loppuiäkseni vai?
Palautuuko tuo normaali rytmi siten, että pitää taukuo/lopettaa energiajuomien juomisen?Jos lopettaa käytön täydellisesti, tilanne korjautuu. Heti, kun kofeiini alkaa vaikuttaa, sama prosessi käynnistyy uudelleen. Joillakin heikompana, joillakin vahvempana. Oppiminen estää solukuolemaa ja kiihdyttää uusiutumista.
Kofeiini aiheuttaa myös toksista dementiaa happamoittamalla verta, joka korjautuu parissa päivässä emäksisöintihoidolla.
http://qmies.blogit.fi/mielenterveyden-tehohoito/ - pikkuveli
Karin_aivopesula kirjoitti:
Jos lopettaa käytön täydellisesti, tilanne korjautuu. Heti, kun kofeiini alkaa vaikuttaa, sama prosessi käynnistyy uudelleen. Joillakin heikompana, joillakin vahvempana. Oppiminen estää solukuolemaa ja kiihdyttää uusiutumista.
Kofeiini aiheuttaa myös toksista dementiaa happamoittamalla verta, joka korjautuu parissa päivässä emäksisöintihoidolla.
http://qmies.blogit.fi/mielenterveyden-tehohoito/sekö ei sitten auta, jos vähennän annosta esim. 2-4 kertaan kuukaudessa?
ei mulla riippuvuutta energiajuomiin ole, mutta välillä tekis niitäkin mielijuoda :) - Karin_aivopesula
pikkuveli kirjoitti:
sekö ei sitten auta, jos vähennän annosta esim. 2-4 kertaan kuukaudessa?
ei mulla riippuvuutta energiajuomiin ole, mutta välillä tekis niitäkin mielijuoda :)Poistumisaika verestä kerta-annoksella on keskimäärin 30-36 tuntia. Itse suhtaudun kofeiiniin samoin kuin kokaiiniin. Jos käyttäisin, niin annos viikossa olisi turvallinen. Mutta, tämähän on jokaisen oma asia, enkä halua olla kieltämässä keneltäkään mitään. Haluan vain, että ihmisille annetaan tietoa myös haitoista, koska ilman tietoa terveyshaitoista, ihmisillä ei ole vapautta valistuneeseen valintaan käytön suhteen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 981067
- 50912
- 119883
- 145857
- 70667
En haluaisi sanoa tätä
Mutta olet sokea sille, mitä sinulla jo on! Jos minä olisin sinä, pyrkisin tekemään kaikkeni kohentaakseni nykyistä pari40649Koska Sofia kertoo totuuden, että ovat eroneet miljonääri miehen kanssa?
Eikö olisi hänelle itselleen helpotus, kun voisi kertoa totuuden. Miksi salata asiaa ja pitkittää sitä harmaan tulevaisu187607- 32569
Muistelen lämmöllä
Se oli vaikein päätös, jonka olen joutunut tekemään. En pidä valehtelusta, mutta näin sait päätöksen asioille. Rakasti47558- 68554
- 80540
Vasemmiston aloite
Pyhäjärvellä, ihan hyvä aloite. Toteutus ja puhdistus pitäisi alkaa ihan omasta pesästä. Näkeehän tuon sokeakin mitä ja62534- 39499
Onko suhtautuminen kaivattusi
Fyysiseen vetovoimaan muuttunut? Jos, mihin suuntaan? Tunnetko enemmän vai vähemmän vetoa häneen fyysisesti kuin silloin35484Maajussille morsian: Farmiviikon voittajat ja häviäjät - Itkua ja pettymystä ei salattu
Maajussille morsian -suosikkisarjassa farmiviikolla selviää, onko ilmassa "sitä jotakin". Rakkauden etsintä on täynnä i4473- 45463
Näyttää siltä ettet edes sinä.
Kukaan ei uskalla kohdata aitoa ja syvää sielun rakkautta. Hyvin harvat vain. Ihmisten on turha tavoitella sitä oikeaa31456- 41456
Hei, alettaisko oleen yhdessä?
Miltä tuntuisi jos joku ihminen josta tykkäät sanoisi haluavansa yhteen asumaan? Ajattelisitko menettäväsi vapauden, pys74456Jos olen aiheuttanut pahaa, pyydän anteeksi
Jos olen omalla kirjoittelullani aiheuttanut täällä jollekin pahaa mieltä tai sotkenut asioita, niin pyydän sitä anteeks61450