En tiedä kuuluúko tämä tänne, mutta laitetaan nyt sitten.
Olen 15 vuotias, suhkoht hyvä kuntoinen ja alkanut käymään salilla.
Käytän myös energiajuomia aika runsaasti, nyt en tänään, kun huomasin, että alan unohtelemaan asioita (en mitään suuria, mutta perus juttuja).
Juon/join (pidän taukoa) n. 1-3 enerigiajuoma tölkkiä päivässä, vaihtelee, aina en juo, mutta useimmiten join yhden aamulla ja sitten toisen/toiset 1/2 päivässä.
Voiko tämä vaikuttaa muistiini?
Kaiken lisäksi nukun hirveän vähän 23.00-00.30 aikaan, joskus aikasemmin ja herään jossain 07.30.
Voivatko nämä vaikuttaa muistiin?
Huono muistisuus + energiajuomat
pikkuveli
5
891
Vastaukset
- Karin_aivopesula
Kofeiini häiritsee lyhytmuistin toimintaa, muuttamalla hippokampuksen solukuoleman ja uudistumisen normaalia rytmiä siten, että se kiihdyttää solukuolemaa ja estää solujen uusiutumista. Kun normaali rytmi häiriintyy, muistitoiminnat alkavat tuhoutua, samoin oppimiskyky. Kofeiini on myös yleisin unihäiriöiden aiheuttaja.
http://qmies.blogit.fi/- pikkuveli
Eli olenko nyt pilannut muistini koko loppuiäkseni vai?
Palautuuko tuo normaali rytmi siten, että pitää taukuo/lopettaa energiajuomien juomisen? - Karin_aivopesula
pikkuveli kirjoitti:
Eli olenko nyt pilannut muistini koko loppuiäkseni vai?
Palautuuko tuo normaali rytmi siten, että pitää taukuo/lopettaa energiajuomien juomisen?Jos lopettaa käytön täydellisesti, tilanne korjautuu. Heti, kun kofeiini alkaa vaikuttaa, sama prosessi käynnistyy uudelleen. Joillakin heikompana, joillakin vahvempana. Oppiminen estää solukuolemaa ja kiihdyttää uusiutumista.
Kofeiini aiheuttaa myös toksista dementiaa happamoittamalla verta, joka korjautuu parissa päivässä emäksisöintihoidolla.
http://qmies.blogit.fi/mielenterveyden-tehohoito/ - pikkuveli
Karin_aivopesula kirjoitti:
Jos lopettaa käytön täydellisesti, tilanne korjautuu. Heti, kun kofeiini alkaa vaikuttaa, sama prosessi käynnistyy uudelleen. Joillakin heikompana, joillakin vahvempana. Oppiminen estää solukuolemaa ja kiihdyttää uusiutumista.
Kofeiini aiheuttaa myös toksista dementiaa happamoittamalla verta, joka korjautuu parissa päivässä emäksisöintihoidolla.
http://qmies.blogit.fi/mielenterveyden-tehohoito/sekö ei sitten auta, jos vähennän annosta esim. 2-4 kertaan kuukaudessa?
ei mulla riippuvuutta energiajuomiin ole, mutta välillä tekis niitäkin mielijuoda :) - Karin_aivopesula
pikkuveli kirjoitti:
sekö ei sitten auta, jos vähennän annosta esim. 2-4 kertaan kuukaudessa?
ei mulla riippuvuutta energiajuomiin ole, mutta välillä tekis niitäkin mielijuoda :)Poistumisaika verestä kerta-annoksella on keskimäärin 30-36 tuntia. Itse suhtaudun kofeiiniin samoin kuin kokaiiniin. Jos käyttäisin, niin annos viikossa olisi turvallinen. Mutta, tämähän on jokaisen oma asia, enkä halua olla kieltämässä keneltäkään mitään. Haluan vain, että ihmisille annetaan tietoa myös haitoista, koska ilman tietoa terveyshaitoista, ihmisillä ei ole vapautta valistuneeseen valintaan käytön suhteen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1125255
Kalasataman talossa lienee rakennusvirhe
Ei pitäisi olla mahdollista parvekkeen kautta tulipalon kiivetä katolle saakka kuin korkeintaan ylimmästä kerroksesta.2752169- 911746
Kristillinen Kaste on syntisten kaste, ei itsensä uskoviksi julistaneiden kaste
Raamatun mukaan vain syntisyyden vuoksi kastetut saavat kasteen hyödyn, syntien anteeksisaamisen ja Pyhän Hengen lahjan2401210Venäjä teki mahtavan iskun Kiovaan?
Miksi Ukraina ei kykene tekemään Moskovaan yhtä mahtavia iskuja.3411187Kaipaatko nainen
Semmoista tosi hankalaa ja arkaa miestä? Pitäisitkö hänet aina omanasi jos saisit hänet? Miten huomioisit hänen herkkyyd1051120Nojatuoli !
Uutta kehiin, kun edellinen pikavauhtia täyttyi, pitäisikö kiittää näitä asian jouduttaneita? Pilvet leijaa, sadetta en1521111- 501109
- 1111059
Toivotko koskaan mies...
Että nähtäis ja aloitettais alusta, puhtaalta pöydältä tutustuminen. Olit oikeassa ei me kunnolla tunnettu. Olin hölmö.821012