mitä saa syödä jos koittaa olla sokerittomalla ruokavaliolla? kaikessa kun melkein on sokeria!! tiedän, että tuoteselosteesta voi lukea mutta kysyn sitä nyt näin ennakkoon ja vinkkejä esim. jos haluaa jotain hyvää (muuta kuin hedelmä) tai valmisruokaa tai leipää tms.?
kiitos kaikille vastaajille :)
kiitos kaikille vastaajille :)
Vastaukset 21
Vanhimmat
Mitä tarkoitat sokerilla?
Puhdas ruoko- tai juurikassokeri taitaa olla se valkoinen sakkaroosi, jota sokeripaloina ja hienona sokerina myydään. Hedelmissä on fruktoosia, maidossa laktoosia jne. Kaikki hiilihydraatit ovat sokereita.
Jos haluat hyvää ilman sokeria, pitäisi käyttää keinotekoisia makeutusaineita kuten aspartaamia tms. Liekö sekään sen terveellisempää?
lähinnä valkoista sokeria, ihon (atopia) takia ajattelin kokeilla, aspartaamikin olisi tarkoitus jättää, tai jätäkin, sokeria harkitsen. auttaisi jo heti karkkien yms. lopettaminen mutta sokeria löytyy vähän joka tuotteesta, niihin kaipaisin neuvoja mitkä tavallisista just esim. leipä ja muut olisivat sokerittomia/vähä sokerisia.
Miksi pitäisi olla sokerittomalla ruokavaliolla?
SOKERI ON PUHDASTA, VALKOISTA JA TAPPAVAA.
Kirja löytyy tällä nimellä.
googlaa
Liikkuva ihminen tarvitsee sitä enemmän ja esim vanhus vähemmän.
olen lukenut, että monilla auttoi atooppiseen ihoon sokerin ja hiivan ja valkoisen jauhon poisjättö niin siksi harkitsen niitä vaikka tuskin pystyn niitä ihan kokonaan pois jättämään
No ei takulla tarvitse teollista valkoista sokeria. Sokeria saa ruoka-aineista luonnollisessa olomuodossaan aivan tarpeeksi.
ns. uusavuton?
Valmista itse ruokasi, niin et saa valkoista sokeria, vaan luonnon sokereita.
Ja tietenkin mahdollisimman puhtaista raaka-aineista. LUOMUA!
Sama hiivan kanssa.
>LUOMUA!
Huutamisen sijaan voisit käyttää asiallisempaa argumentointia. Mitä tarkoitat tässä yhteydessä puhtailla raaka-aineilla? Onko luomusokeri oikeasti todettu esittämilläsi kriteereillä jotenkin puhtaammaksi kuin ei-luomusokeri?
kannatta lähteä uudestaan opiskelemaan tai kyllä netistäkin löytyy.
Lue enemmän ja luulet vähemmän.
Tutki enemmän ja luulet vähemmän.
Jos et tiedä mitä puhtaat raaka-aineet ovat, niin opiskele.
En ala sinun opettajakseni.
miksi vastaat tuollaisia, oletko jotenin tyytymätön eläämäsi tai itseesi, jos et halua auttaa ihmisiä jotka täällä kysyvät toisilta vimkkejä niin miksi kirjoitat tänne tai luet näitä??
kai täällä ihmiset voivat kysyä neuvoa muilta jos löytyy esim. nytkin sokerittomalla olevia.
ja koska luulet että olen tyhmä kun satun kysymään niin ajattelin ettei minun tarvitse erikseen ilmoittaa että totta helvetissä tiedän jos itse valmistan vaikka kalasoppaa niin siinä tuskin on sokeria, eli sinä taidat olla hieman vajaa. (enkä ala sinun opettajaksi, vaikka kyllä pitäisi)
kysymys oli vain vinkeistä esim. joku hyvä leipä tai joku hyväksi todettu herkku.
ja tiedän että kaupassa tuoteselosteita lukemalla se selviää mutta jos tälläinen helvetin keskustelupalsta on niin kai sitä voi ennakkoon kysyä.
mutta on niin helvetin vaikeaa kun täällä näemmä haetaan jotain olemattoman itsetunnon pönkitystä näillä kommenteilla. *****ako luet näitä sitten?!?!?
alkoi oikein ärsyttää!
kiitos normaaleille ihmisille!
UOTILAN RUISLIMPPU
ja tiedän, siellä on muutama väärä kirjain jossain kohdissa kun hermostuksissani kirjoitin, joten en tarvitse oikeinkirjoitusohjeita sinulta tai muilta, vaikka olen aika varma, että joku idiootti sen tekee. eikä sen sitten väliä jos elämän ilot on siinä :D :D
Jahas. Minä luulin, että sinä olit epähuomiossa unohtanut asiaperustelu tviestistäsi mutta tämä selvensi asiaa. Ei sinulla mitään oikeaa tieota ollutkaan. Paha ahdistus kuitenkin.
Jos yksi sana on korostettu, niin annas olla, sinä jo podet hysteriaa. LUOMU=on ruoka-aineessa olevaa luonnollista sokeria. Etkö ymmärtänyt kun hermostuit jo yhdestä korostetusta sanasta, joka oli aivan paikallan korostettu.
"LUOMU=on ruoka-aineessa olevaa luonnollista sokeria."
Tämähän sen tietysti selvittikin. Sinulla on vaihtoehtoiset merkitykset suomalaisille sanoille. Sinun maailmasi ulkopuolella luomulla tarkoitetaan sellaista elintarviketuotantoa, jossa tuotantomenetelmistä on sovittu ja niitä valvotaan tiettyjen kriteerien mukaan. Jos näin toimitaan, niin tuotteen kylkeen voidaan painaa sanan 'luomu'.
Jos käytät vastaisuudessa ns. omia sanoja, niin olisi fiksua selittää ne, että tekstisi avautuisi muillekin.
englanninkieliset teokset: (En löytänyt suomenkielisiä.)
John Yudkin: Pure, white and deadly. The problem of sugar.
Nancy Appleton: Suicide by sugar.
kiitos
Ojasta allikkoon?
http://www.ilkka.fi/Article.jsp?article=319443
Saavuta tavoitteesi vain itse tehden. Olen elänyt muutaman kymmenen vuotta sokerittomalla ja hiivattomalla ravinnolla. Se onnistuu ainoastaan itse tehden.
Sokeri nyt mihinkään tarvitse. Sokerittomaan tottuu hyvin nopeasi, kun ottaa positiivisen mielen mukaan, että minähän opin. Pian huomaa, että ei tämä enää häjylle tunnukaan.
Marjat on helpompi syödä alussa maitorahkaan sekoitettuna ja voi alussa laittaa kermaa mukaan. Minä en nykyisin tartte edes kermaa. Siten eivät maistu niin happamille. Mansikkakin pakastuksen jälkeen maistuu vähän happamelle.
Marjoissa on sokeria luonnostaan. Onko sinulla joku erityinen konsti, jolla poistat sen?