Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    potkunyrkeily/punttitreenit ?????

    olisko kenelläkään tietoa puntti treenistä jolla sais lihasmassaa eikä hidastuisi ja pysyis potkunyrkkeilyssä kunnossa.
    31427
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Katso www.keho.net sieltä hakumoottorilla "nyrkkeilijän voimaharjoittelu".

    Äänestä

    Sillä lihasmassa vaatii paljon energiaa ja lihakset väsyvät helpommin.

    Se on vähä sama juttu kun rekka ja moottoripyörä ajas halki saman pujotteluradan. ja lopuks kolaroisivat.

    Äänestä

    Mirko Crocopista.
    Siinä on äijällä parikymmentä kiloa kehoon kuulumatonta lihasmassaa, joka toimii ketterästi ja nopeasti...

    Eli lihas massatreeniä ensin ja sitten voimanjalostusta nopeus/ketteryys-treeneillä.
    Itsellä on toiminut hyvin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    potku kirjoitti:

    olisko kenelläkään tietoa puntti treenistä jolla sais lihasmassaa eikä hidastuisi ja pysyis potkunyrkkeilyssä kunnossa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu