Muutama kokeilumaistelu poislukien yli puolitoista vuotta juopottelematta.
Totaalisen juomisen loputtua olin fyysisesti raunio, kuten psyykkisestikin.
Psyykkinen puoli on asia erikseen, vaikka onkin vuorovaikutuksessa fysiikkaan.
Hampaiden ja itsensä pesu kävi täydestä työstä, ja väsytti.
Kahden kilon käsipunteilla 10 liikesarjat eri suuntiin yhteensä 50 saivat kuolemanväsyneeksi.
10 minuuttia kuntopyörällä kevyellä vastuksella oli rasitusmaksimi.
Ny kunto on noihin entisiin lukemiin verrattuna on kuusi- seitsemänkertainen, ei väsytä, eikä paikat kipeydy ollenkaan.
Välillä kuitenkin iskee krapulamaisen, tukkoisen huonon olon - tällä kertaa siitä johtuen, jos en ole liikkunut muutamaan päivään.
Taas vakioliikkeet ja voimistelut, tai kävelylenkki, ja olen uusissa kuosissa.
Alkoholiriippuvuuden tilalle tuli liikuntariippuvuuus.
Suosittelen.
Olen uudelleen riippuvainen
----->>
1
232
Vastaukset
- hdfhdhf
Alkoholi aktivoi endorfiinijärjestelmää ja vapauttaa aivoihin endorfiineja. Niinhän tekee myös liikunta, mutta liikunta on paremmaksi terveydelle. ;) Minäkin olen hurahtanut liikuntaan, lieneekö sillä yhtäläisyyttä että hurahdin myös alkoholiin eli taidan olla riippuvainen endorfiineista.= ) Miltei joka päivä on pakko liikkua, mutta juomista en olekaan harrastanut enää vuoteen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1721137
Anteeksipyynnöstä
Uskotko anteeksipyynnön voimaan? Mikä tekee anteeksipyynnöstä vaikeaa? Onko se mielestäsi joskus turhaa, joko pyytäjän132857- 84793
- 51738
Olisitko oikeasti valmis rikkomaan
Perheesi? En haluaisi sitä, mutta ne on teidän välisiä asioita. Voin olla sinulle vain kaverikin… ei paineita. Minä kesk55549Voisin jopa maksaa että saisin nähdä sut mies
Miten helvetissä joku voi olla tollanen kotihiiri. Edes mä en ole noin paha ku sä! Miten sua voi ikinä edes nähdä ?37541Stubb munasi - Suomessa kuuluu liputtaa Suomen lipulla
Presidentinlinnan ja Mäntyniemen salkoihin nostettiin sateenkaariliput lauantaina. Suurin osa kansasta ei varmasti pidä296538Martinan tarve valehdella.
Miksiköhän Martina valehtelee niin paljon,onko hän tietoinen siitä että valheistaan jää useimmiten kiinni? Esimerkkinä t215489Pakkomielle
Tahdon pyytää anteeksi, että olen kaivannut sinua kaikki nämä vuodet ja olet ollut minulle pakkomielle. Nyt on aika pääs45482- 49477