Muutama kokeilumaistelu poislukien yli puolitoista vuotta juopottelematta.
Totaalisen juomisen loputtua olin fyysisesti raunio, kuten psyykkisestikin.
Psyykkinen puoli on asia erikseen, vaikka onkin vuorovaikutuksessa fysiikkaan.
Hampaiden ja itsensä pesu kävi täydestä työstä, ja väsytti.
Kahden kilon käsipunteilla 10 liikesarjat eri suuntiin yhteensä 50 saivat kuolemanväsyneeksi.
10 minuuttia kuntopyörällä kevyellä vastuksella oli rasitusmaksimi.
Ny kunto on noihin entisiin lukemiin verrattuna on kuusi- seitsemänkertainen, ei väsytä, eikä paikat kipeydy ollenkaan.
Välillä kuitenkin iskee krapulamaisen, tukkoisen huonon olon - tällä kertaa siitä johtuen, jos en ole liikkunut muutamaan päivään.
Taas vakioliikkeet ja voimistelut, tai kävelylenkki, ja olen uusissa kuosissa.
Alkoholiriippuvuuden tilalle tuli liikuntariippuvuuus.
Suosittelen.
Totaalisen juomisen loputtua olin fyysisesti raunio, kuten psyykkisestikin.
Psyykkinen puoli on asia erikseen, vaikka onkin vuorovaikutuksessa fysiikkaan.
Hampaiden ja itsensä pesu kävi täydestä työstä, ja väsytti.
Kahden kilon käsipunteilla 10 liikesarjat eri suuntiin yhteensä 50 saivat kuolemanväsyneeksi.
10 minuuttia kuntopyörällä kevyellä vastuksella oli rasitusmaksimi.
Ny kunto on noihin entisiin lukemiin verrattuna on kuusi- seitsemänkertainen, ei väsytä, eikä paikat kipeydy ollenkaan.
Välillä kuitenkin iskee krapulamaisen, tukkoisen huonon olon - tällä kertaa siitä johtuen, jos en ole liikkunut muutamaan päivään.
Taas vakioliikkeet ja voimistelut, tai kävelylenkki, ja olen uusissa kuosissa.
Alkoholiriippuvuuden tilalle tuli liikuntariippuvuuus.
Suosittelen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Alkoholi aktivoi endorfiinijärjestelmää ja vapauttaa aivoihin endorfiineja. Niinhän tekee myös liikunta, mutta liikunta on paremmaksi terveydelle. ;) Minäkin olen hurahtanut liikuntaan, lieneekö sillä yhtäläisyyttä että hurahdin myös alkoholiin eli taidan olla riippuvainen endorfiineista.= ) Miltei joka päivä on pakko liikkua, mutta juomista en olekaan harrastanut enää vuoteen.