Huolestuttaa, välillä kun herään, mulla on joko vasen käsi ja vasen jalka puutuneina, tai välillä molemmat jalat ja kädet puutuneita. Monesti myös keho haluaa myös väristä hieman, jos tullut puutumisia. Tiedän puutumisien olevan jotenkin hartia/niskaperäistä, sillä hartioiden pyörittely auttaa niin käsi kuin jalkapuutumiseenkin. Pahin puutuminen katoaa hyvin nopeasti, kun pyöräyttelen muutamia kertoja hartioita ympäri.
Itsellä on 2 tyynyä, toinen kovempi ja korkeampi, ja toinen hieman matalampi ja pää uppoaa siihen. Molemmilla tulee välillä puutumisia. Ilman tyynyä en pysty nukkumaan, tuntuu liian epämukavalta, ja varmaan aiheuttaisi vain lisää puutumisia, kun niskat joutuis olemaan jännityksessä.
Mitään kipuja en havaitse niskoissa, jos herään raajat puutuneina. Jäykkyyttä esiintyy.
Viime viikkoina olen pyrkinyt kuntoilemaan hartialihaksia vahvemmiksi. Tuntuu, että se auttaa hieman, mutta niin kuin tänä aamuna, taas oli kaikki raajat puuduksissa.
Pelottavaa, kun kaikki raajat herätessä puutuneita. Ei kai tässä ole mitään halvausriskiä? Entä mitä tälle voi tehdä, ettei raajat olisi puutuneita herätessä?
Itsellä on 2 tyynyä, toinen kovempi ja korkeampi, ja toinen hieman matalampi ja pää uppoaa siihen. Molemmilla tulee välillä puutumisia. Ilman tyynyä en pysty nukkumaan, tuntuu liian epämukavalta, ja varmaan aiheuttaisi vain lisää puutumisia, kun niskat joutuis olemaan jännityksessä.
Mitään kipuja en havaitse niskoissa, jos herään raajat puutuneina. Jäykkyyttä esiintyy.
Viime viikkoina olen pyrkinyt kuntoilemaan hartialihaksia vahvemmiksi. Tuntuu, että se auttaa hieman, mutta niin kuin tänä aamuna, taas oli kaikki raajat puuduksissa.
Pelottavaa, kun kaikki raajat herätessä puutuneita. Ei kai tässä ole mitään halvausriskiä? Entä mitä tälle voi tehdä, ettei raajat olisi puutuneita herätessä?
Vastaukset 3
Vanhimmat
En tiedä tuosta.Minulla on semmonen puutuminen jaloissa ,että jos seison yhessä kohti muutaman minuutin,jalat puutuvat tunnottomaksi ja putoan polvilleen.Ei oisi kapiaiseksi minusta.Onkohan kellään muilla tämmöstä,mistä tuo johtuu?
Hei tässä olis linkki lisätiedoksi.
http://www.verkkoklinikka.fi/verkkolaakarit/kysymys/2378213
Asentohoidolla hoidetaan tasapainoaistia, joka huonosti toimiessaan aiheuttaa kroonista lihasjännitystä missä tahansa kehon osassa. Lihasjännityksen ohessa lisääntyy adrenaliinin (ponnistushormonin) eritys. Se voi vaikuttaa haitallisesti muuhun hormonieritykseen ja edelleen aineenvaihduntaan. Kohottamalla kortisolin eritystä adrenaliinin vaikutus ulottuu mm. suola- ja nesteaineenvaihduntaan ja edelleen hermoston toimintaan. Adrenaliini huonontaa ääreisverenkiertoa. Tästä häiriöketjusta löytyy useampiakin tekijöitä, joilla voi olla osuutensa puutumiseen.
Asentohoito tarkoittaa toistuvasti itsehoitona tehtäviä liikesarjoja, joiden teho perustuu painovoiman hyväksikäyttöön ja niiden välitön vaikutus on lihasten rentoutuminen.
Lisätietoja osoitteessa asentohoito.auttaa.fi